живот
-
Доступно Честный интенсив про плоский живот [Елена Ермакова, Юлия Агуреева, Ольга Медведева]
Этот интенсив для вас: Если вы хотите иметь подтянутый живот и сильные мышцы спины и таза Если у вас болит спина и вываливается живот Если вы хотите иметь долгосрочный результат - улучшить осанку и укрепить мышцы кора для идеальной фигуры, а не просто закачать пресс Если вы хотите восстановить...- Bern
- Тема
- 11-07-2023 елена ермакова живот мышцы живота плоский живот тренировки честный интенсив про плоский живот юлия агуреева
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно [FitSpoКлуб] Пилатес для укрепления тазового дна и живота [Виктория Боровская]
Подтянутый живот начинается с функционального тазового дна! На этой тренировке вы сможете прочувствовать мышцы тазового дна и включить их в работу. Выполняйте комплекс регулярно — и заметите, что объемы в животе и талии стремительно уходят, а поясница перестала болеть. Длительность: 36 минут...- Галадриэль
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская живот здоровье красота пилатес пилатес для укрепления тазового дна и живота тазовое дно фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Апрель 2023 [Маша Блинова]
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей проработкой всех мышечных групп. Это не “FastFood Fitness” или “Бешеная Сушка”, где нужно выползать из зала и на следующий день еле двигаться. Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее. После тренировки у вас...- Zебра
- Тема
- абонимент на спорт живот занятие спортом маша блинова пресс
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Доступно [kate good fitt] Дыши [Екатерина Васильева]
Сегодня будем говорить о том, как дыхание влияет на вашу осанку! Любое нарушение осанки может быть следствием нарушения паттерна дыхания. Примеры: 1. Ребра закрываются, грудная клетка застывает. Грудные мышцы укорачиваются, заворачивав плечи вовнутрь. А плечи ползут вверх за спазмированными...- Arkadia
- Тема
- kate good fitt грудной отдел диафрагма дыхание дыши екатерина васильева живот осанка паттерн дыхания
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись Влюбись в свой живот. Тариф Пакет 1 [Ванда Безрукува]
Что ждёт тебя на курсе: Пошаговая система обучения Два модуля, плюс вводный блок с базовыми техниками, тестом на диастаз и облучающими мастер-классами . Первый модуль - восстановление походки, осанки и дыхания. Второй модуль - работа с мышцами живота - глубокими, косыми и поперечными, а так же...- roshka
- Тема
- ванда безрукува влюбись в свой живот диастаз дыхание живот ощелачивающее меню
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Атлас анатомии человека. 7-е издание [Фрэнк Неттер]
Атлас анатомии Фрэнка Неттера вот уже более 30 лет является лучшим и самым популярным пособием по анатомии человека для студентов-медиков во всем мире. Акцент сделан на клиническом значении анатомии, что дает возможность изучить строение тела человека в таком ракурсе, который нужен для...- Лизок
- Тема
- атлас анатомии человека верхняя конечность живот фрэнк неттер
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно [newyorkfitspo] МФР проблемных зон – руки, спина, бедра, ягодицы, живот [Виктория Боровская]
МФР проблемных зон – руки, спина, бедра, ягодицы, живот Не удается справиться с проблемными зонами? Перестаньте их закачивать! То, что мы принимаем за жир, часто оказывается отеками. Вам поможет комплекс миофасциального релиза, МФР. Он расслабит мышцы и улучшит лимфоток. Вы избавитесь от...- Bonuss
- Тема
- newyorkfitspo автор виктория боровская бедра виктория боровская живот мфр мфр проблемных зон руки спина ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись Метаболизм и лимфа. Скоро лето [Егор ЗАЗОЖ]
Это специальный марафон для тех, кто хочет быстро похудеть (но при этом безопасно), сжечь жир, уменьшить объемы, убрать большой живот, бёдра. При этом обходясь, без строгих диет и изнуряющих тренировок. Данный марафон Прост Доступен и Эффективен. Он позволит за минимальное время (30 минут)...- Robot
- Тема
- егор зазож живот лимфа психология для похудения скоро лето
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Доступно [Udemy] Живот. Сброс до заводских настроек [Анна Костюковец]
ЖИВОТ. Сброс до заводских настроек Висцеральный самомассаж. Улучшение пищеварения и общего состояния организма: снятие спазмов диафрагмы и внутр. органов Чему вы научитесь Избавиться от спазмов и застойных явлений в животе Улучшить пищеварение Увеличить свои показатели общей физической...- Arkadia
- Тема
- udemy анна костюковец живот сброс до заводских настроек спазм диафрагмы
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Доступно Йога для укрепления мышц спины и живота [Елена Лукке]
Мягкая йога-практика направлена на укрепление мышц кора и живота, а также мышц-стабилизаторов позвоночника. Урок без оборудования, не требует большого фитнес-опыта, а по эффективности сравним с интенсивными тренировками! Вы улучшите осанку, избавитесь от дискомфорта в пояснице и между лопатками...- Arkadia
- Тема
- елена лукке живот йога для укрепления мышц спины и живота мышцы спина
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Запись Пилатес для тазового дна и подтянутого живота [Дарья Есипова]
Функциональная пилатес-тренировка для мышц тазового дна и всего кора — лучший способ сделать живот подтянутым, талию тонкой, а женское здоровье крепким! В комплексе много упражнений на неустойчивой поверхности (мяче): это станет настоящим вызовом для ваших мышц и гарантированно включит их в работу.- Robot
- Тема
- дарья есипова живот и подтянутого живота мышцы пилатес пилатес для тазового дна стройность тазовое дно тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Я дышу, живот уходит [Антонина Кравец]
Семидневная практическая онлайн-программа для восстановления талии с помощью дыхательных упражнений Без закачки пресса, планок, вакуумов и диет Диагностика для определения причин выпирающего живота Комплекс несложных эффективных дыхательных упражнений для тонкой талии Программа онлайн-марафона...- Парижанка
- Тема
- антонина кравец дыхание женское здоровье живот живот уходит
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись [Аудиокнига] Живот. Чужой внутри нас [Илья Колмановский]
О книге: Всем нам пора понять, что мозг и живот – союзники в борьбе за калории и против нас. Множество научных данных говорят, что живот – это такой ЧУЖОЙ внутри нас. Живот принимает очень многие решения, диктует их мозгу, причем так, что мы об этом даже не подозреваем. У живота есть своя...- Robot
- Тема
- аудиокнига живот илья колмановский серия лекции по биологии ильи колмановского чтец илья колмановский чужой внутри нас
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Запись Силовое комбо для мышц живота и ног [Дарья Есипова]
Проработайте сразу две горячие зоны — живот и ягодицы! Сначала вы разомнетесь, подготовите суставы и мышцы к работе. А затем сможете менять уровень нагрузки, выбирая вес отягощений. Новичкам тренировка устроит пожар даже без гирь. Итогом станут подтянутый животик, крепкие ягодицы и ноги и...- Robot
- Тема
- дарья есипова живот здоровье мышц живота и ног мышцы ноги сила силовое комбо для мышц стройность ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Самоправка живота [Олеся Кузнецова]
Самоправка живота Мини-курс из женских практик в копилку ваших упражнений для здоровья и красоты 11 уроков для быстрого и правильного освоения самоправки живота Содержание мини-курса: Упражнение "Меха" Мягкий вакуум и скрутки Работа с печенью Практика для печени Продолжение работы с печенью...- Milanika
- Тема
- автор олеся кузнецова желудок живот кишечник лимфодренаж олеся кузнецова печень самомассаж живота самоправка самоправка живота скрутки упражнения для живота
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Самоправки. Животики. Тариф Просто подтянуть живот [Анастасия Попенова]
10 минут простых упражнений и 2 недели, чтобы: привести живот в форму до Нового года и надеть то самое платье вернуть животу стройность после новогодних оливье Старт 16 декабря. Каждая женщина мечтает, чтобы ее живот ушел… А на самом деле нужно лишь наладить с ним отношения: Включить мышцы...- Кожемяка
- Тема
- анастасия попенова живот здоровье остеопатическая диагностика плоский живот
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись Спасательный круг. Тариф Самостоятельный [Юлия Жукова]
Здесь не будет прыжков берпи и прочей пахоты на изнеможение — только питание и движение в кайф 21 деньпосле которых ты: влюбишься в свою внешность забудешь про отеки на теле избавишься от живота- Matrona.rona
- Тема
- fitocaps живот спасательный круг юлия жукова
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Доступно Остеокод: Живот [Екатерина Брагина]
О чем этот курс? На курсе, в основе которого лежит представление о нашем организме, как об едином целом, вы узнаете о влиянии органов брюшной полости и малого таза на наше здоровье, осанку, тонус мышц брюшного пресса, эмоции и даже на овал лица. Вы начнете выполнять несколько вариантов...- amiradi
- Тема
- боли в пояснице варикозное расширение вен восстановление после родов екатерина брагина желчеотток живот опущение внутренних органов остеокод проблемы с осанкой
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись Фитнес-интенсив от Дэнчика. Тариф Дэн, я сама! [solomin.den]
Старт 21 ноября -Длительность 4 недели -16 тренировок по 30-45 минут -Функционал + Animal Flow Польза от тренировок: -снижение отечности, как следствие возможно минус на весах; -улучшение осанки; -изменение форм со стороны ягодиц, бедер, живота и всего тела; -реальное улучшение настроение, ведь...- Robot
- Тема
- solomin.den бедра живот снижение отечности тренировки улучшение осанки фитнес фитнес-интенсив фитнес-интенсив от дэнчика ягодици
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Дневник Плоский и здоровый животик + Гайд Твои худые ручки [Сабина Филина]
1. Дневник челленджа -5 см в талии за 4 недели Плоский и здоровый животик Для кого этот дневник: ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с...- ОНО
- Тема
- sabintag борьба с жиром живот красивая талия красивое тело красивые руки круговая тренировка плоский живот плоский и красивый живот сабина филина стройная фигура талия худые руки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт