тренировки
-
Запись Дневник талии [Ольга Дробышева]
Хотите утончённую талию и подтянутый, рельефный животик, НО: Не знаете какие упражнения выполнять и как правильно? Уже занимаетесь, но нет результата и теряется мотивация? Лень начать тренироваться/ мало сил и времени? Начинаете, но забрасываете? «Страдает» питание, обещаете себе наладить...- Milanika
- Тема
- 12-05-2024 дневник талии мышцы ольга дробышева правильное питание тренировки тренировки на пресс фитнес для похудения эффективные тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись Fitness Camp. Тариф Тело Мечты [Евгений Москалёв]
Fitness Camp. Тариф Тело Мечты Моя система состоит из 3 блоков Тренировки Программы тренировок разработаны с учетом научных данных, идут от простого к сложному и легко адаптируются под каждого человека. Предназначены для улучшения физической подготовки, укрепления тела, помощи в похудении и...- Robot
- Тема
- fitness camp евгений москалёв зарядки здоровое тело программа тренировок спорт тариф тело мечты тело мечты тренировки тренировки по йоге
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись Без целлюлита и отеков [Оксана Попова]
Всего за 3 недели проведенных на проекте «без целлюлита и отеков» : Сбросишь от 3−7 кг. лишнего веса, поймешь принципы правильного питания и подружишься с ним. Распрощаешься с висячим животом, складками на боках, вторым подбородком и дрябликами под руками. Обретешь подтянутое тело. Значительно...- Robot
- Тема
- без целлюлита и отеков диета оксана попова похудение тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись Функциональные тренировки в йога-стиле с дыхательными техниками [Андрей Ткаченко]
Программа "Антизима" работает на двух уровнях. Первый уровень включает развитие способности выдерживать физическую нагрузку и толерантности к повышению уровня углекислого газа в крови. Эта практика позволяет эффективно работать с этими аспектами, помогает улучшить выносливость и адаптацию к...- Aplication
- Тема
- андрей ткаченко дыхание дыхательные техники йога пранаяма тренировки функциональные тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Запись Клуб осознанных тренировок. Июнь 2024 [Анастасия Лунегова]
Внимание! Тренировки в клубе среднего и продвинутого уровня! Система, которая дает результаты Создайте тело своей мечты. Стройное и здоровое тело за 40 минут в день. Клуб Осознанных Тренировок это фитнес-клуб у вас дома, в котором никогда не скучно. 1000 человек ежедневно тренируется вместе...- Парижанка
- Тема
- анастасия лунегова здоровое тело июнь тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Июнь 2024 [Маша Блинова]
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...- Luxury7
- Тема
- masha.fit masha.fit. июнь 2024 абонемент на месяц к прямым эфирам masha.fit здоровое тело маша блинова подтянутое тело тело тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Обновленный марафон Идеальное тело. ChekFit. Апрель 2024 [Валерия Чекалина]
Самый масштабный марафон стройности! Фигура мечты всего за 4 недели Более 200 тренировок в формате «включай и делай», не нужно ничего запоминать ВИИТ, домашние тренировки, для зала, на барже, Алтайские тренировки, щадящие, восстанавливающие, НОВЫЕ тренировки для тренажерного зала. Разминка...- Robot
- Тема
- валерия чекалина диета зарядка идеальное тело красота марафон для похудения рецепты спорт стройное тело тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись [demivika] Формула женской привлекательности. HIIT тренировки по 15 минут в день [Виктория Демидова]
МЫ НЕ БУДЕМ ПАХАТЬ РАДИ БЫСТРОГО РЕЗУЛЬТАТА, НО ИЗМЕНЕНИЯ СТАНУТ ОЧЕВИДНЫ УЖЕ ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ: Уйдут отеки, а целлюлит станет менее заметным Кожа на бедрах и животе станет более гладкой и упругой Уйдут 3-5 кг лишней воды и жира И это только начало. Вы оживете! Дальше вас ждут: Высокий уровень...- Bonuss
- Тема
- demivika hiit тренировки виктория демидова тренировки формула женской привлекательности
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись [Мета практика] Ешь. Беги. Кайфуй. Тариф База
Ешь. Беги. Кайфуй Это уникальный, авторский курс который избавит тебя от многих проблем со здоровьем, научит правильно и с пользой питаться, бегать с удовольствием и радоваться жизни Курс будет полезен тебе, если ты хочешь: Научиться правильно и питаться и разбираться в еде Каждый день много...- Robot
- Тема
- 24-04-2024 бег ешь. беги. кайфуй похудение правильное питание спорт тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись Пресс и ягодицы [Михаил Фирсов]
ПРЕСС И ЯГОДИЦЫ Ты можешь тренироваться где угодно. Дома, на улице, на детской площадке, в зале. Вы можете начать тренироваться уже сейчас, даже без инвентаря. Но рекомендуем приобрести гантели, утяжелители, фитнес резинки, полотенце. ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ: ЧЁТКИЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН 12 полноценных...- Robot
- Тема
- 24-04-2024 михаил фирсов похудение пресс и ягодицы спорт тренировки тренировки дома
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись [fitnessbarbie] Идеальные пропорции. Тариф Стандарт [Златушка]
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ: 404 видео упражнений с подробно разобранной техникой. Разминка и растяжка Тонна информации основанная на научных исследованиях в сфере фитнеса и питания 12 программ тренировок для дома и зала. Для новичков, среднего и продвинутого уровня Чек лист на 64 страницы "Идеальные...- Robot
- Тема
- 24-04-2024 златушка идеальные пропорции похудение правильное питание спорт тариф стандарт тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись R7 - Система тренировок для натурального тренинга. Тариф R7 Старт [Влад Зазимко]
Уникальная программа тренировок для натурального тренинга с единой системой знаний по тренировкам, питанию, здоровью и эстетике для достижения тела своей мечты. В R7 используются определенные комбинации упражнений для чередования мышечных групп. Подбирается количество повторений, подходов...- Robot
- Тема
- r7 - система тренировок влад зазимко для натурального тренинга здоровье спорт тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись Стройность+подтянутые бедра и ягодицы. Тариф Вместе с куратором [Наталья Игнатова]
Программа курса: 1 модуль. Снижаем аппетит 2 модуль. Настраиваем третье ухо 3 модуль. Делаем попу мечты 4 модуль. Добавляем уверенности 5 модуль. Мозговой лифтинг 6 модуль. Закрепляем результат Ваш результат после курса: Обретете стройное красивое тело Научитесь любить себя и понимать свои...- Хомяк_убийца
- Тема
- наталья игнатова подтянутые бедра похудение стройность тренировки ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись Клуб домашних тренировок [Сабина Филина]
Клуб Домашних тренировок Упражнения помогут подтянуть переднюю брюшную стенку и уменьшить проявления диастаза. Вы можете заниматься в любом порядке или по плану от трекера. Нагрузку можно регулировать с помощью изменения веса инвентаря , повышая сложность и развиваясь с каждым занятием.- АLИSА
- Тема
- домашние тренировки сабина филина спорт тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись Женское интимное здоровье [Катерина Метелева]
В данном гайде вы узнаете: Как интимные тренировки влияют на женское здоровье? Симптомы слабости интимных мышц и их последствия. Как выбрать тренажер для самостоятельных тренировок? Психосоматика женских заболеваний. Как предотвратить женские болезни и, по возможности, устранить уже...- Robot
- Тема
- женское интимное здоровье катерина метелева тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Доступно [Domsport] 100 дней до пляжа
Сбрасывать 4-5 килограмм в месяц – абсолютно реальная цифра. А за три месяца вы сможете похудеть до 15 килограмм! Программа «100 дней до пляжа» разделена на 3 периода: 1-2 неделя, 3-8 неделя и 9-14 неделя. Сложность возрастает с каждым периодом. Первые 14 дней – это вводные тренировки, которые...- amiradi
- Тема
- domsport гири здоровье спорт тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно [Domsport] 10 табата-тренировок
Преимущества Табата-тренировок • Минимальное время занятия – 4 минуты • Разнообразие подходящих упражнений • Улучшение выносливости • Сжигание жира во время и долгое время после тренировки • Тренировки в любое время и в любом месте С комплексом «10 Табата тренировок» вы получите: • 10...- Пандора
- Тема
- domsport гири здоровье спорт тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись [Domsport] Первый год с гирей: что надо знать
Темы, обсуждаемые на вебинаре: • 15 правил безопасной тренировки • Суставная разминка для гиревой тренировки • Растяжка для лучшей техники упражнений • Какие упражнения выбрать в зависимости от уровня подготовки • Как перейти от меньшего веса гири к большему • Как лучше прогрессировать в...- Nesspuma
- Тема
- domsport гири здоровье спорт тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно [Domsport] Гири для похудения
Гири - это тот инструмент, с помощью которого можно выточить себе новое тело. Гиревые тренировки сжигают до 700 калорий в час. Незаменимое качество для всех, кто хочет похудеть. Интенсивные упражнения, небольшие интервалы отдыха и грамотное распределение упражнений по времени делают тренировку...- Stromden
- Тема
- domsport гири здоровье спорт тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно [Domsport] Гири: полный курс
Программа «Гири: полный курс» длится 14 недель и научит вас уверенно обращаться с гирей. Вы начнёте с простого уровня и закончите через 3 месяца опытным атлетом. Программа объединяет в себе 3 курса с гирями:«Лёгкий старт», «Быстрый старт»,«Красивая и сильная». Каждый из них хорошо зарекомендовал...- Luxury7
- Тема
- domsport гири здоровье спорт тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт