стресс
-
Запись Стресс и Антистресс. Эмоциональное выгорание у мам [Екатерина Бурмистрова]
Что внутри: 7 видео-уроков + pdf конспекты и презентации В результате: Понимаете, как выбраться из эмоциональной ямы Умеете опознавать первые признаки выгорания Знаете, как себе помочь и объяснить близким, что с вами происходит- Robot
- Тема
- антистресс выгорание екатерина бурмистрова признаки выгорания стресс стресс и антистресс эмоциональная яма эмоциональное выгорание у мам
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Запись Анти-Кортизол [Ян-Спартак Поединков]
Устраните негативные состояния, в которые вы попадаете, под влиянием кортизола — гормона стресса! Благодаря этим техникам Вы сможете: Справиться со своими негативными состояниями при общении с людьми Научиться снижать уровень кортизола — гормона стресса Выйти из «кортизольной» петли и вернуться...- Нафаня
- Тема
- анти-кортизол кинестетика кортизол самопомощь саморазвитие стресс ян-спартак поединков
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Запись [Smart Reading] Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом. Саммари [Ранган Чаттерджи]
Это саммари – сокращенная версия книги «Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием» Рангана Чаттерджи. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Стресс – эпидемия XXI века. Для многих будет открытием, что эмоциональное напряжение – первопричина...- Robot
- Тема
- smart reading выгорание выход ранган чаттерджи стресс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Запись Психологическая эклектика в работе с тревожными состояниями. Модуль 1 [Андрей Сметанкин]
8–9 июня 2024 года, с 11:00 до 18:00 Метод психологической эклектики относится к краткосрочному подходу в психологическом консультировании. Он дает быстрые и стабильные результаты особенно в работе с тревожными состояниями человека. Сессия в основном длится от 30 до 45 минут. Для решения...- Sweet_Berry
- Тема
- дпдг измены стресс субмодальности тревога фобии эриксоновский гипноз
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Запись Мигрени Стоп. Тариф Самостоятельный слушатель [Ксения Овсянникова]
Вы сможете найти и устранить настоящие причины мигрени и головной боли. Научитесь жить без обезболивающих и перестанете откладывать важные события и работу из-за боли. 39 уроков Сертификат об окончании курса «Мигрени СТОП» после итогового тестирования Все презентации и материалы к урокам...- Испанский летчик
- Тема
- головная боль ксения овсянникова мигрени стоп мигрень невроз стресс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Управление внутренним состоянием в сложных ситуациях [Антон Мироненко]
Вебинар "Управление внутренним состоянием в сложных ситуациях" ведет Антон Мироненко продавец Сергей Филиппов Предлагаем Вам приобрести запись уникального вебинара «Управление внутренним состоянием в сложных ситуациях». Этот вебинар для Вас, если: - Вы хотите взять свои эмоции под контроль - В...- Robot
- Тема
- антон мироненко конфликт кризис стресс управление эмоциями эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Доступно Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса [Видьямала Берч, Денни Пенман]
Описание книги Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная...- ОНО
- Тема
- бессонница борьба со стрессом видьямала берч денни пенман зарубежная психология здоровье медитации осознанность практическая психология саморазвитие / личностный рост стресс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Запись Как сберечь нервы и снизить тревожность: 3 эффективных способа [Елена Никифорова]
Человеку от природы дана способность к саморегуляции для того, чтобы сохранять равновесие на протяжении жизни. Саморегуляция основана на умении человека восстанавливать физический и психический потенциал, открывать новые возможности и ресурсы. Профессии практически каждого из нас связаны с...- Robot
- Тема
- елена никифорова как сберечь нервы и снизить тревожность продуктивность психологические тренинги психология успеха стресс стрессоустойчивость эффективность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Запись [МСППН] Методы саморегуляции в условиях длительного стресса [Лариса Лященко]
Стресс – это физиологическая реакция организма на сильное физическое или психологическое воздействие, а также напряженное состояние нервной системы. В результате такой реакции наше тело находится в состоянии «боевой готовности» для выживания, включаются многие мобилизующие процессы. Пребывая в...- Robot
- Тема
- в условиях длительного стресса лариса лященко методы саморегуляции мсппн саморегуляция стресс телесноориентированные техники
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Запись [Udemy] Освоение управления стрессом, нейронаука спокойствия [Навид Шейх]
Английский Орг бонусом сделает перевод видео Чему вы научитесь Понять механизмы стресса: получить полное представление о том, как стресс влияет на мозг и тело с точки зрения нейробиологии. Овладейте методами КПТ: изучите и применяйте методы когнитивно-поведенческой терапии для выявления и...- Robot
- Тема
- когнитивно-поведенческой терапии механизмы стресса навид шейх нейронаука спокойствия освоение управления стрессом стресс устойчивость
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Запись Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь [Бас Каст]
«Когда человек сталкивается с депрессией и находит силы обратиться к психиатру или психотерапевту, он редко получает рекомендации по изменению образа жизни. Да, здоровый тип питания и физические нагрузки неспособны заменить современные лекарственные препараты и психотерапию в вопросах лечения...- Robot
- Тема
- 10 проверенных способов укрепить психику бас каст и изменить свою жизнь компас ментального здоровья психология стресс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Запись [studenttoma] NON - стресс [Тамара Синько]
Почему я решила провести интенсив: По данным опросов на конец 2023 года, 95% россиян испытывают стресс, а чуть более трети опрошенных (34%) испытывают его постоянно. Для большинства респондентов проявлением стресса являются тревожность и беспокойство (48%), усталость (47%) и нарушения сна...- cosmos
- Тема
- studenttoma здоровая жизнь курс по восстановлению здоровья стресс тамара синько
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись [Иматон] Сказка - основа спасения! Возможности сказкотерапии в работе с ПТСР [Татьяна Грабенко]
ПТСР – посттравматическое стрессовое расстройство Программа направлена на демонстрацию психотерапевтических возможностей сказкотерапии в работе с посттравматическим стрессовым расстройством. Вебинар адресован широкому кругу специалистов, оказывающих кризисную помощь. В результате обучения...- АLИSА
- Тема
- иматон психология птср сказкотерапия стресс т.м.грабенко татьяна грабенко тревога
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Запись Женское сердце. Современный подход к здоровью женщин [Анджела Маас]
О книге: Современный подход к лечению заболеваний сердца, учитывающий пол пациента, от всемирно признанного эксперта в области женской кардиологии. В начале этого века сердечно-сосудистые заболевания стали одной из основных причин смертности у женщин во всем мире. При этом врачи практически не...- Robot
- Тема
- анджела маас долголетие и здоровье женское здоровье женское сердце зож кардиология медицина медицинские исследования профилактика болезней современный подход к здоровью женщин стресс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно Астрология. Луна и стресс [Евгений Фарафонов]
Лекции проекта "Открытая астрология" помогают познакомиться с астрологическими темами, которые, как кажется, - лежат на поверхности и не требуют больших усилий. И тем не менее! То что просто - не значит бесполезно. Связь Луны и психологических состояний каждого из нас - очевидна, но как именно...- Нафаня
- Тема
- астрология астрология луна и стресс евгений фарафонов луна стресс
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Запись Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах [Алла Погожева]
О книге Стресс — это то, с чем сталкивается каждый современный человек. Сначала он пытается не замечать его, потом обращается к врачу, потом поедает килограммы таблеток, которые помогают лишь на короткое время. И лишь осознав, что от стресса не убежишь, начинает менять свое мнение о нем. Эта...- Испанский летчик
- Тема
- алла погожева антиоксиданты еда кулинарная книга рацион питания стресс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Запись [edunote] Бесплодие и стресс. Коррекция психосоциальных последствий с помощью практик осознанности [Айсель Караджа]
Приглашаем вас на международный мастер-класс, посвященный эффективности практики осознанности в терапевтической работе с бесплодием. На встрече рассмотрим причины психосоциальных проблем у женщин с диагнозом бесплодие и пути их решения с помощью практик осознанности. Тема женского бесплодия...- Sweet_Berry
- Тема
- edunote edunote.ru айсель караджа бесплодие и стресс стресс
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Доступно Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение. Аудиокнига [Джеймс ДиНиколантонио, Сиим Лэнд]
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Для крепкого здоровья нет ничего важнее, чем иммунная система. Это защитный барьер, который оберегает от внешних угроз и всевозможных болезнетворных...- Luxury7
- Тема
- джеймс диниколантонио здоровье иммунитет лэнд медицина питание сиим лэнд стресс
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Запись Сам себе остеопат [Григорий Басов]
Курс №1 для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Необходимая физическая нагрузка, чтобы поддерживать себя в форме, не болеть и не стареть. Самые передовые научные достижения в сфере лечебной физкультуры. Результаты прохождения курса Решение проблем со здоровьем, связанных с малоподвижным...- Robot
- Тема
- григорий басов остеопат проблем со здоровьем сам себе остеопат стресс тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Подробная теория психосоматики [Софья Зеленкова]
План занятий авторского он-лайн курса Софьи Зеленковой «Подробная теория психосоматики» Занятие 1. «Где живут эмоции. Чем отличаются эмоции от телесных ощущений. Зачем мы прячем чувства. Как они болят» Занятие 2. «Болезни непроявленного страха и агрессии. Как еще можно использовать страх и...- Robot
- Тема
- вина любовь обида психосоматика ревность софья зеленкова стресс стыд эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию