растяжка
-
Доступно Онлайн клуб 5 - Июль. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж [Ольга Дробышева]
1 НЕДЕЛЯ Мфр всего тела, снимаем напряжение с теннисным мячом Функциональный Пилатес, сочетание плавности, грациозности и силы Лоб, апоневроз , шея- работа с гиперлордозом шеи, морщинами на лбу 2 НЕДЕЛЯ Гибкий позвоночник- подвижность, за которую спина скажет спасибо Утренний...- Испанский летчик
- Тема
- aprls гибкость женское здоровье мужское здоровье ольга дробышева пилатес растяжка стретчинг фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись God Bless Contemporary 2.0. Тариф Я сама [Александра Горошко]
Раскрой все возможности своего тела на онлайн-курсе по контемпу от Александры Горошко. Обновлённая программа подойдёт для выпускниц прошлого курса! Для продолжающий и профи Длительность: 4-6 недель Тебе точно подойдёт! Если ты хочешь прокачать свои танцевальные навыки, как никогда и...- Nesspuma
- Тема
- 07-01-2024 alexandra.goroshko god bless contemporary александра горошко гибкость импровизация контемп растяжка современная хореография современный танец танцы хореография
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись God Bless Contemporary 2.0 - Раскрой все возможности своего тела. Саш, нужна помощь [Александра Горошко]
Раскрой все возможности своего тела на онлайн-курсе по контемпу от Александры Горошко. Обновлённая программа подойдёт для выпускниц прошлого курса! Для продолжающий и профи Длительность: 4-6 недель Тебе точно подойдёт! Если ты хочешь прокачать свои танцевальные навыки, как никогда и...- Евражка
- Тема
- alexandra.goroshko god bless contemporary александра горошко гибкость импровизация контемп контемпорари растяжка современная хореография современный танец танцы хореография
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись Тренинг С палкой по жизни. Тариф Тест-драйв [Елена Пятибрат]
Этот курс для вас, если вы хотите В любом возрасте оставаться здоровой, сохранить подвижность и качество жизни, иметь отличную осанку и красивое тело, не стать обузой для родных. Простые реабилитационные упражнения Лены Пятибрат можно делать дома. Вам не понадобятся абонемент в спортзал, тренеры...- Меркурий
- Тема
- базовая техника с мячом елена пятибрат комплекс реабилитационных упражнений растяжка с палкой по жизни тариф тест-драйв тренинг с палкой по жизни тренировки упражнения упражнения для здоровья упражнения с палкой
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Тренинг С палкой по жизни. Тариф Погружение [Елена Пятибрат]
Этот курс для вас, если вы хотите В любом возрасте оставаться здоровой, сохранить подвижность и качество жизни, иметь отличную осанку и красивое тело, не стать обузой для родных. Простые реабилитационные упражнения Лены Пятибрат можно делать дома. Вам не понадобятся абонемент в спортзал, тренеры...- Robot
- Тема
- базовая техника с мячом елена пятибрат комплекс реабилитационных упражнений растяжка с палкой по жизни тренинг с палкой по жизни тренировки упражнения упражнения для здоровья упражнения для продвинутого уровня упражнения с палкой
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно [Правое полушарие интроверта] Растяжка на все тело
Гайд по безопасному стретчингу для расслабления мышц, снятия зажимов и улучшения координации в домашних условиях. Вместо абонемента в зал, 40 тренировок из интернета и плохого самочувствия. Начни просмотр, если: У вас сидячий образ жизни Узнаете, как убрать напряжение в спине, плечах и шее с...- Нафаня
- Тема
- динамическая растяжка дыхание мышцы напряжение в теле пластичность правое полушарие интроверта растяжка самомассаж сидячий образ жизни спазмы мышц тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись [sektaschool] Гибкость и растяжка [Юлия Бардакова]
Какие задачи решит курс Усилить эффективность упражнений Упражнения на растяжку делают мышцы гибкими, сильными и здоровыми. Это помогает суставам сохранять нормальный объём движений, а мышцам — получать необходимый эффект от упражнений. Повысить гибкость Сидячий образ жизни ведёт к потере...- ОНО
- Тема
- sektaschool гибкость гибкость и растяжка растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно [obsessed] Obsessed generation. Обновленный [Анастасия Болконская]
Инструкция по питанию от насти золотой, фитнес-тестирование от сереги Силовые для зала/дома Функционал с золотой Танцы Йога Растяжка с балериной, растяжка с ксюшей (гимнасткой) Бег, мфр, психолог и трали-вали- Aplication
- Тема
- obsessed obsessed generation анастасия болконская йога растяжка тренировки
- Ответы: 1
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Обучение танцам дома для новичков [Антон Астафьев]
Видеокурс танцев для взрослых. У автора более полумиллиона подписчиков на Ютубе! Плюсы курса: 1. 80 уроков. 2. Авторская разработка и подача материала. 3. Опыт преподавательской деятельности 21 год. 4. В курс входят разминка, растяжка, импровизация, разбор каждого базового элемента. 5. Зал не...- Bercer
- Тема
- антон астафьев дома импровизация новичок обучение танцам дома для новичков разбор каждого базового элемента разминка растяжка танцы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись Зарядки на все тело. Тариф 1 месяц [Дарья Мороз]
Кому подходит: Имеете сидячую работу и не ведете активный образ жизни Хотите улучшить гибкость и пластичность всего тела Хотите укрепить мышцы тазового дна и улучшить кровообращение ног Чувствуете нехваток сил и женской энергии Хотите сохранить свою красоту и здоровую осанку Хотите удивить...- Robot
- Тема
- shpagat.doma гибкость тела дарья мороз диафрагма женская энергия зарядка зарядки на все тело мышцы тазового дна осанка растяжка сидячая работа сохранить красоту тариф 1 месяц улучшить кровообращение шея
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Большой курс по нижней части спины. Тариф Стандарт [Сергей Евстафьев]
Всё что нужно для твоей поясницы и не только! Упражнения, массаж, тейпирование. Осталось только начать. Здоровая поясница - это совокупность факторов! Почти все тренера, врачи, специалисты разделяют поясницу и остальные зоны тела. "Если беспокоит поясница - наклоняемся с ровной спиной...- Кожемяка
- Тема
- боль большой курс по нижней части спины дискомфорт здоровая поясница комплексная работа массаж массаж поясницы остеохондроз поясница работа с нижней частью спины растяжка сергей евстафьев скованность в районе поясницы тариф стандарт тейпирование
- Ответы: 0
- Форум: Массажи
-
Запись [22x22] Гибкость в движении. Растяжка для девушек [Мария Лёгенькая, Никита Знахаренка]
Полный курс растяжки для девушек Устали от забитых мышц и хотите чувствовать себя легче и свободнее? Встречайте «гибкость в движении» – уникальный курс по растяжке, который преобразит ваше тело и подарит вам ощущение гармонии и лёгкости! Независимо от вашего опыта или уровня подготовки, этот...- Robot
- Тема
- 22x22 nikita znakharenka гибкость гибкость в движении гибкость тела избавление от зажимов красивая осанка легкость движений мария лёгенькая маша лёгенькая никита знахаренка растяжка растяжка для девушек снятие напряжения и стресса укрепление ваших мышц улучшение кровообращения
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись reBody. Тариф Rebody 1 мес [Антон Дубко, Алеся Дубко]
В ЭТОМ ПОТОКЕ У ВАС БУДУТ: СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ Антон и Алеся проведут вам 16 тренировок направленных на развитие всех мышц. Акцент на ягодичные мышцы. Цель: Набрать мышечную массу или похудеть Инвентарь: Гантели 3 кг, утяжелители 2 кг, коврик, резинка Можно обойтись бутылками с водой, но только...- Robot
- Тема
- 08-11-2023 rebody алеся дубко антон дубко растяжка силовые тренировки тазовое дно тариф rebody 1 мес функциональные тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись reBody. Тариф Rebody 3 мес [Антон Дубко, Алеся Дубко]
В ЭТОМ ПОТОКЕ У ВАС БУДУТ: СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ Антон и Алеся проведут вам 16 тренировок направленных на развитие всех мышц. Акцент на ягодичные мышцы. Цель: Набрать мышечную массу или похудеть Инвентарь: Гантели 3 кг, утяжелители 2 кг, коврик, резинка Можно обойтись бутылками с водой, но только...- Robot
- Тема
- 08-11-2023 rebody алеся дубко антон дубко растяжка силовые тренировки тазовое дно тариф rebody 3 мес функциональные тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Марафон Орех [Светлана Бутовченко]
Я зову Вас на свой Новый марафон. Марафон Орех! Он для тех, кто хочет упругий +стройные ноги и антицеллюлитный удар по проблемным местам! Я научу тебя приседать и включать ягодицы в работу во всех упражнениях! Ведь большинство работают ногами и раскачиваюсь их, а ягодица остаётся плоской и...- Кожемяка
- Тема
- 100_sv антицеллюлитный марафон борьба с жиром комплекс упражнений красивое тело орех пилатес похудение похудеть правильное питание программа тренировок разминка растяжка света ru светлана бутовченко снижение веса спа день стройная фигура стройность
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно [Fitstars] Растяжка перед сном [Иванна Идуш]
Релиз 06.11.2023 Для тебя 10 релакс-тренировок по 20 минут. Снимаем скопившееся напряжение после долгого трудового дня. Растяжка перед сном снижает негативное влияние стресса, успокаивает нервную систему. После наших тренировок ты точно будешь крепко спать и просыпаться по утрам бодрой и...- Robot
- Тема
- fitstars иванна идуш растяжка растяжка перед сном
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно [ДвиЖиви] Растяжка без боли и травм [Юлия Агуреева, Елена Ермакова]
Каждый сустав имеет свое индивидуальное строение, от этого зависит свобода движений в разных плоскостях. Так, какие-то суставы больше направлены на сгибание/разгибание, какие-то — на приведение/отведение, какие-то — на вращение. И чтобы не причинить им вред, важно правильно работать с их...- cosmos
- Тема
- движиви елена ермакова растяжка юлия агуреева
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись Project bbc: Перезагрузка. Тариф Bitches. Октябрь 2023 [Дарья Муромская]
Программа проекта: Body Balance Тренировки сочетающие в себе: базовые элмементы Йоги, Тай-Чи, Pilates Психологические подкасты 9 видео + урок-экскурсия по тренажерному залу Статодинамические тренировки 44 тренировки в формате с разбором техники Уроки растяжки Комбинация Pilates и Body Balance +...- Robot
- Тема
- 17-10-2023 body balance project bb боди баланс дарья муромская набор веса пилатес похудение растяжка рекомпозиция хореография
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись [Колледж Вейдера] Стретчинг через мобильность. Mobility [онлайн] [Ирина Рогачева]
Описание: Курс отражает современные подходы к развитию гибкости и мобильности как основных факторов здорового образа жизни. Классические методики стречинга сочетаются с научно обоснованными методиками работы с мягкими тканями и суставами Предотвратить травмы, улучшить технику выполнения...- alex2506
- Тема
- mobility гибкость здоровье ирина рогачева колледж вейдера мобильность растяжка стретчинг
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись Преображение. Тариф Хочу результат [Алина Павловская]
Стройное и пластичное тело за 4 недели! Ваши результаты во время марафона -Похудеете, избавитесь от целлюлита, подтянете тело -Уберете вываливающийся живот -Растянете и укрепите спину, избавитесь от болей в спине и тазобедренных суставах -Подкачаете и сделаете упругими ягодицы и пресс -Наладите...- amiradi
- Тема
- алина павловская питание преображение растяжка стройное и пластичное тело
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт