поперечный шпагат
-
Доступно [Прана] Шпагат - растяни удовольствие [Юрий Смоловой]
Курс состоит из трех занятий и содержит авторские методы освоения шпагата в изометрическом режиме, с использованием Виньяс, и выполнение Хануманасаны в фазе постизометрической релаксации мышц (ПИРМ). В ходе первого занятия рассматриваются наиболее простые и эффективные приемы работы с...- Lucky man
- Тема
- автор юрий смоловой поперечный шпагат прана смоловой шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно [YantaYoga] 7 таинств самаконасаны [Татьяна Маркелова]
Вашему вниманию предлагается пакет из 14 видеоуроков продолжительностью 60-90 минут, направленных на увеличение подвижности тазобедренных суставов и освоение поперечного шпагата или самаконасаны. Данные занятия были изначально созданы для Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным...- Aplication
- Тема
- yantayoga автор татьяна маркелова поперечный шпагат самаконасана шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно [YouGifted] Поперечный шпагат. SPLIT2 [Анастасия Завистовская]
Если пару лет назад среди статичных физических нагрузок модной считалась йога, затем ее место занял пилатес, то сейчас — растяжка. Конец прошлого года в спорте можно охарактеризовать невероятной популярностью растяжки. Давайте разберемся в чем же ее польза. При различных вариантах и комбинациях...- Robot
- Тема
- split2 yougifted анастасия завистовская поперечный шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт