асаны
-
Доступно Йога для женщин [Миронова Виктория]
Курс о том, как экологично и корректно начинать практику йоги женщине. Асаны, используемые в курсе, максимально травмобезопасны, но тем не менее эффективны. Комплексы составлены таким образом, чтобы в достаточно короткий период времени привести к возможности освоения более сложных асан без...- Sailor
- Тема
- yogamasters асаны виктория для женщин женская йога йога23 миронова растяжка хатха шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Запись [Udemy] Построение комплекса асан для самостоятельной практики йоги [Мария Николаева]
Данный курс не предназначен для начинающих, поскольку осваивать асаны необходимо очно под непосредственным руководством инструктора. Здесь дается алгоритм построения личного комплекса асан, которым смогут воспользоваться практикующие среднего уровня. Примерно после года практики в группах...- Bonuss
- Тема
- udemy асаны йога комплекс мария николаева начало и окончание тренировки практика
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Запись Месячная подписка на тренировки YWQ мастера йоги [Андрей Сидерский]
Замечательная возможность практиковать в любом месте, и в удобное время под руководством мастера йоги А.В. Сидерского. Описание: Видео моих личных тренировок «для себя любимого» — то, что делаю я в качестве своей собственной повседневной практики. Без купюр и компромиссов. Свои тренировки я...- Торин
- Тема
- андрей сидерский асаны здоровье йога йога мастер
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Базовый курс йоги [Анна Лунегова]
Изучай йогу с опытным преподавателем 35 АСАН ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ Подробный разбор базовых асан йоги, без которых невозможно дальнейшее изучение йоги. Асаны изучаются последовательно с постепенным усложнением техники. Программа курса Неделя 1 АСАНЫ В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ 6 асан для разминки, 8 асан стоя...- pineapple
- Тема
- анна лунегова асаны здоровье йога мантры
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно [Udemy] Вакуум или плоский живот [Ирина Бедарева]
Чему вы научитесь Как правильно выполнять вакуум живота. Как правильно держать горловой, брюшной и корневой замок Требования ВНИМАНИЕ: Если у Вас есть что-то из перечисленного, выполнение вакуума (уддияна-бандхи) для Вас в настоящий момент противопоказано. Месячные, беременность, болезни...- Бариста
- Тема
- udemy асаны вакуум вакуум или плоский живот ирина бедарева йога позы для йоги
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Больше, чем коврик для йоги. Как я стала лучше, мудрее сильнее [Мишель Берман Маршильдон]
«Больше, чем коврик для йоги» – это глубоко личная история о психологическом взрослении, о преодолении комплексов и ограничивающих убеждений, об осознанном подходе не только к занятиям йогой, но и к жизни в целом. Мы все ищем чего-то большего, даже если не знаем, что именно и где искать. Для...- Юлия555
- Тема
- асаны взросление внутренняя гармония гармония духовные практики зарубежная психология здоровье истории из жизни йога как обрести счастье личностный рост личный опыт мишель берман маршильдон позитивный настрой преодоление проблем преодоление себя саморазвитие
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно [Basebody] Анатомические поезда в практике йоги [Ксения Шатская, Павел Родионов]
Приглашаем Вас окунуться в удивительный и увлекательный мир соединительной ткани - фасции, глазами легендарного мануального терапевта и специалиста по движению, создавшего всемирноизвестную концепцию "Анатомические поезда", ставшую трендом любых двигательных и мануальных технологий 21 века -...- Галадриэль
- Тема
- basebody анатомические поезда асаны виньяса йога ксения шатская павел родионов томас майерс
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно [atmarama.yoga] Пробуждение тела. Тариф «Я сам» [Каруна Рам]
Авторский курс йоги для начинающих от опытного практика. Система занятий курса оптимальна для плавного вхождения в практику йоги. Её особенно оценят те, кто хочет получить ощутимый эффект от занятий, вкладывая минимально возможное время. Не требует специальной подготовки и подходит для любого...- Bercer
- Тема
- асаны будников диагностика тела йога йога в офисе йога для всех йога для начинающих каруна рам пробуждение тела ретрит тазобедренный сустав тазовое дно тренировка для начинающих упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Йога для женского здоровья. Все 18 уроков курса [Ирина Марина]
Эти уроки приносят пользу не только тем, у кого уже есть проблемы со здоровьем. Они также будут полезны для профилактики. Вы узнаете о своем организме много нового и интересного, и научитесь заботиться о нем с помощью йоги. Уроки включают в себя полную практику для здоровья репродуктивной...- Магнус
- Тема
- асаны женское здоровье ирина марина йога йога для женского здоровья йога для начинающих
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Йога для начинающих [Алексей Соколовский]
Систематический обучающий вводный онлайн курс по йоге. Курс закладывает прочные основы философии и теории, методологии и собственно практики йоги. В том числе, вы освоите 21 ключевую асану, более 10 пранаям и медитаций, изучите азы санскрита, научитесь составить последовательности практик под...- Испанский летчик
- Тема
- асаны гибкость дыхание йога медитации
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Йога исцеления себя и судьбы. Практика улыбки [Сурья Дас]
Издание, которое вы держите в руках, – логическое продолжение предыдущей книги автора «Йогатерапия». Простым и понятным языком Сурья Дас знакомит читателей с основами йоги – искусства, в котором он является настоящим мастером и мудрым наставником других практикующих. Сурья рассказывает о...- Zебра
- Тема
- асаны восточные практики здоровье исцеление йога йога исцеления себя и судьбы лечебная гимнастика медитации сурья дас хатха-йога
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно Хорошо сидим [Андрей Ткаченко]
Запись мастер-класса онлайн по теме сохранения и восстановления здоровья опорно-двигательного аппарата при длительной сидячей работе, пассивном образе жизни, а также при физических нагрузках и сидячих практиках - выполнении асан, медитации- pineapple
- Тема
- автор андрей ткаченко андрей ткаченко асаны медитации опорно двигательный аппарат опорно-двигательная система разминка растяжка сидячая работа
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Запись [Udemy] Курс классической йоги [Ирина Бедарева]
Чему вы научитесь Классическую йогу и то, как ей обучают в Индии Изучение и практика более 45 классических асан и их подробные отстройки Требования Если нет противопоказаний врача к физическим нагрузкам, то нет Описание Комплекс "Приветствия солнцу" (Сурья Намаскар) Комплекс "Приветствия...- Robot
- Тема
- udemy автор ирина бедарева асаны йога классичекские асаны классическая йога комплекс упражнений позы для йоги
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Запись Учитель инь-йоги. Тариф - Слушатель [Наталья Ким]
Инь-йоги– это вид практики, эффективно растягивающая и стимулирующая соединительные ткани. Основатель этого направления – американец Пол Грилли. В прошлом году мы провели 4 курса по инь-йоге. И планируем развивать иньскую практику расслабления в наших студиях. Она готовит наш неспокойный ум к...- Robot
- Тема
- автор наталья ким асаны введение в инь-йогу практика инь практика инь/янь практика янь
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Ян-цигун и наиболее пси-эффективные асаны [Андрей Сидерский]
Комплекс динамической эфирной гимнастики «Ян-цигун стиля Йинг». Техника выполнения движений и их «эфирный» смысл. Некоторые аспекты работы управляющих центров эфирного тела и принципы взаимодействия с эфирной оболочкой («коконом»), ранее в открытом доступе не озвучивавшиеся. Это осень 2015-го...- АLИSА
- Тема
- автор андрей сидерский асаны пси-эффективные асаны ян-цигун ян-цигун стиля йинг
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись Планета любви [Сергей Замковой]
Социум учит нас мечтать о любви, страдать когда любовь приходит, и затем подальше от любви бежать... Пришло время научиться жить в любви, исцеляться любовью. Мы будем выполнять специальные пранаямы и асаны, а также наблюдать, размышлять, и делать выводы. В результате жизнь станет другой! НАШИ...- cosmos
- Тема
- автор сергей замковой анахата асаны гармонизация здоровье йога планета любви практика йоги пранаямы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Семинар "Принципы построения и отстройки асан в йоге" [Дмитрий Смирнов]
Семинар "Принципы построения и отстройки асан в йоге". Ведущий Дмитрий Смирнов Мы рассмотрим базовые принципы отстройки асан и работы в них: * принцип правильного рабочего усилия * принцип укоренения - вытяжения * принцип растяжение - укрепление, дающий нам корректный и безопасный путь развития...- Matrona.rona
- Тема
- автор дмитрий смирнов асаны зож йога семинар по йоге
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Запись Углубленное изучение работы таза и тазобедренных суставов [Девид Мелони]
Девид Мелони сардинец по происхождению. Глубокий и преданный методу практик. Прямой ученик Гуруджи Шри Б. К. С. Айенгара. Девид начал практиковать йогу Айенгара в 1996 году. С 2003 года регулярно посещает институт RIMYI (Ramamani Memorial Yoga Institute) в Пуне. Руководит центром йоги Айенгара...- Пандора
- Тема
- автор девид мелони асаны бедра здоровье йога работа таза суставы тазобедренный сустав
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Биомеханика позвоночника в асанах йоги [Ольга Прилепова]
Книга предназначена для того, чтобы помочь преподавателям йоги и всем, кто ее практикует, разобраться в анатомии позвоночника – главной и основной структуры нашего тела, понять механику его движений и физиологические возможности, исключить травмоопасные движения и положения, минимизировать риски...- cosmos
- Тема
- автор ольга прилепова асаны биомеханика позвоночника в асанах йоги йога позвоночник прилепова
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно [Прана] Освоение перевернутых асан «С ног на голову» [Анастасия Веретенникова]
6 уроков, длительностью от 20 до 40 минут Этот видеокомплекс специально составлен для тех, кто хочет освоить перевернутые асаны, мягко и грамотно подготовив свое тело к их выполнению. Занятия подойдут как для совсем начинающих, так и для опытных практиков. В большинстве случаев предлагается...- Robot
- Тема
- автор анастасия веретенникова асаны йога йога дома перевернутые асаны перевернутые позы прана
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики