Подтянутый живот 2.0 [Александра Бонина]

cosmos · 4 Ноя 2023

Старт 13 ноября.
я запускаю новую 6 недельную мастер-группу под названием “Подтянутый живот 2.0”.
Цель - подтянуть живот, снизить вес на 2-3 кг и убрать излишнюю отечность тела к Новому Году!

Мастер-группа создана на основе моей авторской системы “Трехмерный баланс”, где мы сейчас подключаем СРАЗУ ЖЕ 3 сферы:
Корректируем питание для детоксикации тела и устранения отечности, лишнего веса
Выполняем специальные тренировки с акцентом на живот и талию вместе со спиной
Постепенно вводим новые привычки, которые облегчают путь достижения более подтянутого живота

Для этой мастер-группы:

За основу я взяла упражнения из групп по плоскому животу и женскому здоровью
А рацион питания выстроила на основе группы по умному детоксу
Привычки записаны специально для этой мастер-группы

---------------------------------

Новую мастер-группу буду вести лично я!

Вас ждет:

10 целевых домашних тренировок с акцентом на живот и талию с постепенным усложнением
готовый рацион сбалансированного питания для улучшения пищеварения и детоксикации организма
Более 84 готовых рецептов с вариантами замены продуктов
серия эфиров от автора на дополнительные темы улучшения здоровья