здоровые колени
-
Запись Здоровые колени [Сергей Лагода]
ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ — ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС — укрепление коленного сустава — профилактика травм Курс предназначен для людей с болью и дискомфортом в области коленных суставов. Он направлен на то, чтобы поддержать здоровье ваших суставов и помочь вам двигаться без боли. Боль в коленях — довольно размытое...- Юлия555
- Тема
- автор мария никулина здоровые колени курс здоровые колени сергей лагода
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Мануал. Здоровые колени [Александр Булахов]
Представляю вашему вниманию пособие #Здоровые_Колени - единственное и уникальное в своем роде! Это не просто чтиво из разряда "10 таблеток для суставов" или "5 упражнений для колен". Это целостный иструктурированный материал моего авторства, состоящий из двух больших частей: 1. Теоретическая...- Айлин
- Тема
- александр булахов здоровые колени здоровье мануал
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись [Rehab.Yoga] Здоровые колени [Дмитрий Горковский]
О курсе Представляем вам авторский курс «Здоровые колени», разработанный квалифицированным физическим терапевтом - Дмитрием Горковским. Курс предназначен для людей с болью и дискомфортом в области коленных суставов. Он направлен на то, чтобы поддержать здоровье ваших суставов и помочь вам...- Парижанка
- Тема
- rehab.yoga дмитрий горковский здоровые колени упражения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно [Rehab.Yoga] Здоровые колени [Дмитрий Горковский]
Представляем вам авторский курс «Здоровые колени», разработанный квалифицированным физическим терапевтом - Дмитрием Горковским. Курс предназначен для людей с болью и дискомфортом в области коленных суставов. Он направлен на то, чтобы поддержать здоровье ваших суставов и помочь вам двигаться без...- Бусинка!!!
- Тема
- rehab.yoga дмитрий горковский здоровые колени колени упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно [Fitstars] Здоровые колени [Ольга Дерендеева]
Релиз 04.07.2023 Программа от топ-тренера FitStars создана для тех, у кого были травмы коленных суставов и перенесенные операции. Тренировки подходят и для людей, которые испытывают во время других тренировок болезненные ощущения или хруст в коленях. Тебя ждёт 6 тренировок по 15-20 минут. На...- Robot
- Тема
- fitstars автор ольга дерендеева здоровые колени колени ольга дерендеева
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись Здоровые колени [Татьяна Вещикова]
Этот курс для вас, если: вы с трудом ходите из-за болей в коленях вам тяжело подниматься/спускаться с лестницы, делаете упор на ступеньках на здоровую ногу колени болят и хрустят, когда встаете с места колени болят, когда неправильно наступаете на ногу вам больно стоять на коленях на полу...- Grant34
- Тема
- боли в колене здоровые колени судороги татьяна вещикова хруст в суставах
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Здоровые колени 2023 [Татьяна Дудина]
Этот курс для вас, если: вы с трудом ходите из-за болей в коленях вам тяжело подниматься/спускаться с лестницы, делаете упор на ступеньках на здоровую ногу колени болят и хрустят, когда встаете с места колени болят, когда неправильно наступаете на ногу вам больно стоять на коленях на полу...- Stromden
- Тема
- автор татьяна дудина боли в коленных суставах здоровые колени колени психосоматика болей в коленях татьяна дудина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Здоровые колени. Тариф Успею. Октябрь 2022 [Александра Кибзий]
Цель курса: ✔ снять избыточную нагрузку с коленей ✔ снижение риска износа суставов ✔ профилактика и восстановление после травм коленей ✔ выравнивание положения коленей во время движения ✔ уменьшить напряжение и боль, ✔ улучшить контроль коленного сустава в базовых движениях ✔ легкость походки...- Бариста
- Тема
- александра кибзий боль в коленях здоровые колени колени коленный сустав улучшение осанки упражнения для коленей
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Функциональная анатомия приседания [Евгений Богачев]
Какой должна быть исходная позиция? Насколько разворачивать стопы? Почему "клюет" таз? Почему в нижней точке стопы разоврачивает наружу? Насколько глубоко можно приседать? Можно ли выводить колени за носки? Почему неудобно держать штангу на груди? Почему болят локти и/или кисти при удержании...- Хомяк_убийца
- Тема
- автор евгений богачев анатомия евгений богачев здоровые колени здоровые ноги приседание тренировка бедер тренировка ног функциональная анатомия функциональная анатомия приседания
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Здоровые колени 2 [Татьяна Дудина]
Упражнения адаптированы для людей: с ограниченной подвижностью суставов, артрозами коленных суставов 1 и 2 степени, остеохондрозом, протрузиями; грыжами позвоночника. ПРОГРАММА КУРСА: Старт Самотестирование. Определяем свое исходное состояние и намечаем акценты для дальнейшей работы. Урок 1...- cosmos
- Тема
- дудина зарядка здоровые колени колени татьяна дудина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Здоровые колени [Татьяна Зайченко]
Практический курс по укреплению коленного сустава и профилактике травм на тренировке и в повседневной жизни. Пока колени не заболят, мы о них не беспокоимся. Те из вас, кто усердно трудится в спортзале, много гуляет или бегает на улице, совершают за день от 10000 до 20000 шагов. Каждый шаг -...- Zander
- Тема
- безопасные тренировки голеностоп здоровые колени здоровье колени коленные суставы коленный сустав колено профилактика травм профилактика травм коленей суставы татьяна зайченко тренировка без травм укрепление коленного сустава
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись [Исследуй себя] Стройные и здоровые ножки, тариф «Хороший» [Ольга Дробышева]
Рекомендую пройти курс тем, кто: не доволен дряблостями на ногах; «жиром» внутренней поверхности бедра; кого не устраивают «уши бёдер»; при разрастании косточки большого пальца (ранние стадии); кто хотел бы укрепить мышцы ног и не навредить коленям и пояснице; поработать с асимметрией ног...- Галадриэль
- Тема
- бедра без галифе здоровые колени здоровье исследуй себя ольга дробышева стройные ножки функциональная стопа
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Комбинированный 2.0. 3 в 1: Здоровая спина. Пятая точка. Reforma [Анастасия Лунегова]
Старт новых курсов от прекрасного автора Анастасии Лунеговой. Тысячи положительных отзывов! Курсы полностью обновленные! 1. "Здоровая спина 2.0" поможет Укрепить мышечный корсет Улучшить гибкость позвоночника Избавиться от сутулости Снять чувство усталости со спины 2. "Пятая точка" поможет...- Эсса
- Тема
- reforma анастасия лунегова гибкость позвоночника здоровая спина здоровые колени идеальная попа красивая попа красивые ягодицы пресс пятая точка упругая попа упругие ягодицы
- Ответы: 1
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Здоровое колено 1.0 [Евгений Кадлубинский]
➖ Эффективные упражнения из лучших мировых практик ➖ Комплексы составлены врачом-реабилитологом и действующим спортсменом Евгением Кадлубинским ➖ Работа над причинами возникновения травм коленного сустава, а не над последствиями ➖ Курс составлен с учетом многих часов реабилитации пациентов и...- alex2506
- Тема
- автор евгений кадлубинский здоровые колени кадлубинский колени колено травмы коленей
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Здоровые колени [Александра Кибзий]
Проблемы с коленями могут возникнуть в одно мгновение. ⠀ Травма может возникнуть не только во время активных занятий спортом, но и “на ровном месте”. ⠀ Раздается специфический ЩЕЛЧОК, за ним приходит БОЛЬ, после чего тело начинает адаптироваться и боль затихает. Человек может двигаться, пусть и...- Бусинка!!!
- Тема
- alexandra_kibziy автор александра кибзий здоровые колени колени
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Колено [Анна Воронина]
Следующий вебинар - воркшоп будет по теме «Колено». Почему? Потому что сейчас многие начали бегать и, как результат, получили проблему с коленями. Решение «наколенник и побежал дальше» - весьма сомнительное. А ещё - с понедельника все бросятся приседать и эта тема станет еще более актуальна...- Бариста
- Тема
- vorona2002 автор анна воронина воронина здоровые колени колено проблема с коленями
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики