тренировки для дома
-
Доступно [maslovskaya-fit] Сушка. Перезагрузка [Галина Масловская]
Получи фигуру песочные часы за 4 недели: без жёстких ограничений в питании и сложных утомительных тренировок! СУШКА - это возможность начать менять свое тело с здоровым подходом. БЕЗ диет, срывов, стресса и травм. Для кого этот курс: Для новичков которые не знают с чего начать. Для тех у кого...- Robot
- Тема
- galiamaslovskaya_ifbb бодибилдинг галина масловская перезагрузка психолог сушка тренировки для дома тренировки для зала фитнес ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись Комбо Тренировки + гайды [Анна Лазицкая]
Тренировки для зала 12 тренировок видео упражнений с озвучкой техники: 8 тренировок на низ, 4 тренировки на верх Тренировки для дома 12 тренировок видео упражнений с озвучкой техники: 8 тренировок на низ, 4 тренировки на верх Тренировки: Зал + дом 12 тренировок видео упражнений с озвучкой...- Robot
- Тема
- анна лазицкая гайда правильное питание комбо тренировки + гайды похудение правильное питание тренировки тренировки для дома тренировки для дома и зала тренировки для зала
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно [Liza Modelfit] Рекомендации по тренировкам для фигуры Перевёрнутый треугольник [Елизавета Зуйкова]
Рекомендации по тренировкам в зале и дома Упражнения для дома с разборными гантелями и по возможности с грифом) для фигуры Перевернутый Треугольник. 17 слайдов: описание упражнений, количеством подходов и повторений, особенности в построении рельефного тела, локального жиросжигания и основы по...- Aplication
- Тема
- 22-01-2024 liza modelfit жиросжигание перевернутый треугольник рекомендации по тренировкам рекомендации по тренировкам для фигуры тренировки для девушек тренировки для дома тренировки для зала тренировки для похудения
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись Программы тренировок. Тариф Для дома [Кристина Краснобаева]
Что тебя ждёт: Силовые тренировки на все тело: -тренировки на ягодицы -тренировки на пресс -тренировки а верх (спина, руки, плечи, грудь) Программа тренировок: -расписанная программа тренировок по дням на месяц Видео с техникой упражнений: -видео с техникой каждого упражнения -подробное...- Пандора
- Тема
- 05-10-2023 kris_tyulya кристина краснобаева плечи пресс программы тренировок руки спина тренировки тренировки для дома ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись Distance. Тариф Базовый для дома [Мария Мацкан]
Distance. Тариф Базовый для дома Программа курса: 13 тренировок в записи - выбирай домашний формат или зал Модуль уроков по питанию Книга ПП-рецептов Тариф Базовый для дома Можно приобрести программу в удобное для Вас время без привязки к групповому курсу 12 функциональных тренировокв записи...- Robot
- Тема
- distance мария мацкан тариф базовый для дома тренировки для дома
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно [shitikova_fit] Программа тренировок для дома [Анна Шитикова]
Программа тренировок ДЛЯ ДОМА Уменьшение жировой прослойки Улучшение пропорций и качества тела Повышение активности Если вы не хотите тратить много времени на тренировки, не хотите или не имеете возможности приобретать абонемент в зал, но хотите иметь красивую фигуру, то эта программа...- Rokki
- Тема
- shitikova_fit анна шитикова видеотренировки для дома домашние тренировки домашние тренировки для упругих ягодиц программа тренировок для дома тренировки для дома
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Тренировка с умом. Живот [Денис Штерев]
Что первое приходит на ум, когда говорят о тренировке живота? Различные вариации скручиваний, планок, подъема ног. Весь контент крутится вокруг этих упражнений уже много лет. В последнее время стали модные такие направления в тренировках как неврология, работа из паттерна шага, маленькие...- ЕленаДо
- Тема
- денис штерев спорт / фитнес тренировки для дома фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Авторские складчины
-
Доступно Идеальная попа 3.0. Для дома и зала 2020 [Екатерина Усманова]
Что нового в версии 3.0 1) 1,5 месяца работы на набор мышечной массы. Обычно девочки боятся слова «масса», как огня. Все хотят быть стройными! В нашей новой методике набор массы построен самым грамотным путем, за счет принципов питания, позволяющих набирать массу красиво! Без контроля веса с...- cosmos
- Тема
- aplication здоровье екатерина усманова идеальная попа красивые ягодицы попа тренировки для дома тренировки для зала ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Запись Курс "Рельеф". Силовые тренировки для дома [vladlenafit]
Домашние тренировки могут быть безопасными и эффективными! Это не просто "закачка". Это смесь "умного" фитнеса с силовой работой. Мы будем работать над мобильностью, будем улучшать движение в теле, работать с осанкой, дыханием и тазовым дном. Но для устойчивого результата этого не достаточно...- Robot
- Тема
- vladlenafit курс рельеф рельефное тело силовые тренировки для дома тренировки тренировки для дома
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Программа тренировок для дома [Владлена Варламова]
Программа и план тренировок на 3 месяца Подробная видео-инструкция с таймером Возможность участия в конкурсе #ХочуКакМусо8 Тренировки от 10 до 60 минут, в зависимости от вашей подготовки- Юлия555
- Тема
- владлена варламова похудение снижение веса тренировки для дома
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Запись Курс Proтело. Для дома. Набор мышечной массы с акцентом на ягодицы. 3 месяца [Лиза Фролова]
Данный курс в этом году будет последний и потом закрывается, в последнем потоке в программу курса добавлено обновление: вводная лекция практики для вашего здоровья, энергии, ресурса и состояния души функциональные тренировки одиночные и парные, чтобы вы в любой момент могли включить "повторяй...- Kashtanka
- Тема
- здоровье лиза фролова питание спорт тренировки тренировки для дома
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Марафон Идеальная фигура «для мужчин» [Валерия Чекалина, Артем Чекалин]
Что получаем? Индивидуальный рацион в граммах Программа силовых и кардио тренировок Комплекс растяжки Ведущий: Артем Чекалин- Лизок
- Тема
- автор артем чекалин артем чекалин валерия чекалина идеальная фигура лерчек тренировки тренировки для дома
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно 6 тренировок без коврика. Комплекс упражнений на каждый день без коврика и инвентаря [Ольга Байкина]
Вам обязательно нужны эти тренировки, если вы 1 Хотите подтянуть тело 2 Ищите комплекс упражнений, которые сможете выполнять где угодно - вам не понадобится даже коврик 3 Любите пошаговые инструкции и планы из серии "просто повтори". А что внутри? Комплекс тренировок на каждый из 6 дней от...- amiradi
- Тема
- 6 тренировок без коврика автор ольга байкина комплекс упражнений подтянуть тело тренировки без оборудования тренировки для дома тренировки для тела упражнения для дома упражнения для тела
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Здоровая гибкость: шпагаты и прогибы. Тариф - Стандарт [Алена Тихонова]
О курсе Каждый из нас обладает телом, которое может творить чудеса. Наше тело способно прогибаться в мосты, разъезжаться в шпагаты и делать другие невероятные вещи. И это может делать каждый. Возможности тела каждого из нас близки к одинаковым, но ограничения у всех разные. Кто-то не может сесть...- Меркурий
- Тема
- автор алёна тихонова гибкость тела здоровая гибкость здоровая гибкость: шпагаты и прогибы йога поперечный шпагат прогибы растяжка тренировки для дома шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Тренер в доме. 4 месяц тренировок [Вячеслав Дайчев]
Нагрузка в марафоне идет по нарастающей, поэтому без опыта тренировок или после перерыва дольше 2х месяцев рекомендуется начинать с 1 месяца занятий и дальше переходить к последующим. Привет! Я звёздный тренер Вячеслав Дайчев, и я отвечаю за фигуру Полины Гагариной, Филиппа Киркорова, Аниты Цой...- trulalashka
- Тема
- автор вячеслав дайчев здоровый образ жизни похудание тренировки в домашних условиях тренировки в зале тренировки для дома
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Запись Стань стройнее за 14 дней [Виктория Демидова]
У автора обновленный марафон! Тренировки - Жиросжигающий комплекс. Через день - Кардио-комплекс. Через день - Разминка - Растяжка - И специальный блок "Техника выполнения упражнений на определенные группы мышц" Тренироваться можно в любое удобное время. Выбирайте свой уровень сложности: -...- Robot
- Тема
- автор виктория демидова похудение спорт стройное тело тренировки для дома фитнеc
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Доступно Летняя раскачка: Тренировки для дома + Для тренажерного зала [Лана Ши]
Не можете взять себя в руки и начать новую жизнь? Нет сил самостоятельно тренироваться? Не знаете как кардинально изменить свое питание? Мечтаете избавиться от вредных привычек? ТОГДА ЭТА ПРОГРАММА ТОЧНО ДЛЯ ВАС! ЧТО ВАС ЖДЁТ В ЛЕТНЕЙ РАСКАЧКЕ ОТ ЛАНЫ ШИ? Крутейшая схема смены привычек «21...- Zебра
- Тема
- автор лана ши для тренажерного зала летняя раскачка программа питания программа тренировок тренировки для дома
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Запись Супер-интенсив для дома [Ксения Романова]
Тренировки дома для активного снижения веса, тонуса. Курс подойдет тебе: для тренировок с целью снижения веса для создания тонуса мышц, рельефного тела для поддержания активности Курс не подойдёт: для новичков, кто никогда не тренировался. для тренировок после длительного отдыха (1 месяц и...- Robot
- Тема
- автор ксения романова домашние тренировки поддержание тонуса похудение программа тренировок тонус мышц тренировки для дома фитнес фитнес для дома
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись Онлайн фитнес-клуб Миореформинг [Маргарита Левченко]
Что вас ждёт на онлайн тренировках: Гимнастика лица Гимнастика тела Упражнения из йоги Растяжки Работа по проблемным зонам - руки, холка, осанка, живот, бёдра, декольте. Что вы получите от занятий: подтяните и укрепите мышцы тела, станете стройнее. укрепите мышцы лица, подтяните овал станете...- Галадриэль
- Тема
- автор маргарита левченко гимнастика лица гимнастика тела йога миореформинг проблемные зоны растяжка тренировки для дома фитнеc
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись [maryfits] Полноценные тренировки для Начинающих! Пакет «Стандарт» [Мария Смирнова]
Курс домашних тренировок для снижения веса и улучшения качества физической формы. Занимайтесь в любом месте и в любое удобное для Вас время! Вас ждут разнообразные тренировки, пошаговая техника правильного выполнения всех упражнений, техника безопасности всех упражнений. Все занятия проходят...- Robot
- Тема
- maryfits автор мария смирнова меню для похудения подтянутое тело похудение рацион для похудения стройная фигура стройное тело техника выполнения тренировка в домашних условиях тренировки тренировки для дома тренировки для начинающих упражнения для начинающих
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики