снижение веса
-
Доступно Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами [Сэм Клебанов]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 490 стр. 108 иллюстраций Авторы: Сэм Клебанов, Алёна Виноградова, Ирина Виноградова О книге: Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже...- Vlad_1234
- Тема
- lchf с рецептами больше жиров диетическая кухня здоровое и правильное питание избыточный вес иллюстрированное издание коррекция фигуры кулинария кулинарные рецепты меньше углеводов полное руководство по кето похудение и диеты рацион снижение веса сэм клебанов
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно [Аудиокнига] Меньше углеводов – больше жиров [Ирина Виноградова]
Описание книги: Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже сегодня. Авторы этой книги когда-то и сами придерживались так...- pineapple
- Тема
- больше жиров диетическая кухня здоровое и правильное питание избыточный вес иллюстрированное издание ирина виноградова коррекция фигуры кулинария кулинарные рецепты меньше углеводов похудение и диеты рацион снижение веса углеводы
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Доступно Тараканы в твоей голове и лишний вес 2 [Олеся Галькевич]
Описание книги Хочешь поприсутствовать на настоящих консультациях у психолога по лишнему весу? Если ты хочешь вернуть стройность и перепробовала все, что только можно для похудения и не получилось, то. Эта книга – для тебя! Приглашаю в свой кабинет подслушать истории других женщин. Как мы нашли...- Пандора
- Тема
- дневник похудения женская психология коррекция фигуры олеся галькевич популярная психология практические рекомендации самиздат снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно Лишний вес. Освободиться и забыть. Навсегда [Ирина Малкина-Пых]
Описание книги Вы устали сражаться с лишними килограммами? Вы не хотите больше мучить свой организм жесткими диетами? Вы не готовы рисковать своим здоровьем, принимая «волшебные таблетки» с непредсказуемым побочным действием? Тогда пора перестать бороться со следствием и взяться за причины...- Кожемяка
- Тема
- авторские методики диеты ирина малкина-пых пищевое поведение похудение правильное питание секреты стройности снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно [Eftsun] Система для снижения веса и очищения организма [Сюзанна Семенова]
Система по снижению веса и очищению организма. Данный курс включает в себя комплекс, состоящий из меридионального простукивания – EFT и уникальной медитации, позволяющей настроить свое тело на здоровый образ жизни. Система по снижению веса и очищению организма. Данный курс включает в себя...- АLИSА
- Тема
- eft eftsun простукивание снижение веса сюзанна семенова техника меридианального простукивания трансформация жизни целительство
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Доступно [Аудиокнига] X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике [Федон Линдберг]
На вес человека влияет огромное множество факторов: питание, стрессы, окружающая среда, физическая активность, наследственность. Но один фактор многие упускают из виду – это бактерии, живущие в кишечнике человека. Они – отдельные живые организмы, которые в результате собственного метаболизма...- Robot
- Тема
- желудочно-кишечный тракт микрофлора симбиоз снижение веса федон линдберг функции кишечника человеческий организм
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Доступно Специалист по нормализации веса и пищевого поведения. Модуль 7 [Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева]
ПРОГРАММА БУДЕТ ПОЛЕЗНА, ЕСЛИ ВЫ: Работаете в сфере здоровья (врачом, диетологом, нутрициологом, фитнес-тренером, специалистом по коррекции фигуры, health-коучем) и чувствуете, что не можете решить проблему клиента комплексно. Программа это готовый набор инструментов для комплексного решения...- Николай1122
- Тема
- preventage lifestyle school weight аип антон поляков диетология ирина мальцева когнитивно-поведенческая терапия константин кустов коррекция веса кпт людмила селедцова микродинамика транса михаил гаврилов нормализация веса нутрициолгия ожирение палео снижение веса татьяна брагина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело [Жаклин Лондон]
«Рассматривайте эту книгу как нулевую точку отсчета на пути к похудению. Чтобы изменить жизнь надолго, получив от этого психологическое, эмоциональное и физическое удовлетворение, мы должны очистить сознание от токсических остатков неудачных диет, запутанных теорий и множества противоречивых...- Парижанка
- Тема
- диета диетическая кухня дрессинг-код дрессинг-код и другие мифы о диете жаклин лондон здоровое и правильное питание здоровый образ жизни избыточный вес полюби свое тело похудение и диеты режим питания снижение веса уход за телом
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Запись 4-х недельный интенсив по снижению веса [Артем Дорученко]
Интенсив минус 5кг (Артем Дорученко) Что вас ждёт на интенсиве? Получаете базовые знания по механике похудения. То есть понимаете суть процессов, за счёт чего происходит набор и снижение веса Учитесь самостоятельно составлять свой рацион из любимых продуктов, без каких-либо ограничений...- Robot
- Тема
- 11-02-2022 артем дорученко похудение система похудения снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись [Стройнею.ru] Дружественный пинок [Татьяна Малахова]
Вес перестал снижаться? Наступило «плато»? Не беда! Простой и комфортный метод легкой «встряски» поможет «убедить» организм продолжать стройнеть. Вы просто слегка корректируете рацион — и вовремя встаете на весы, чтобы порадоваться возобновлению своей похудательной трансформации. Программа курса...- Robot
- Тема
- 11-02-2022 дружественный пинок питание похудение правильное питание снижение веса стройнею татьяна малахова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись [Edston] DES: система здорового питания для стройности [Катерина Емельяна]
Онлайн-курс о том, что, когда и как нужно есть, чтобы нормализовать и удерживать желаемый вес, без строгих пищевых ограничений и тяжелых тренировок. Идеально подойдет для женщин, отчаявшихся в борьбе за стройную фигуру. Автор курса — врач-диетолог, магистр наук по клинической нутрициологии...- Matrona.rona
- Тема
- 11-02-2022 des edston восстановление организма здоровое питание катерина емельяна система здорового питания для стройности снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись [Супер тело] Рацион для радикального снижения веса. Мужчины [Денис Семенихин]
Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 1 неделю. Данный рацион является исключительно дефицитным по количеству энергии. Вы можете использовать его, если перед вами стоит задача резко снизить веса тела. Аналогичный рацион использовался участниками шоу «Взвешенные люди» на СТС в трех сезонах...- Robot
- Тема
- 11-02-2022 денис семенихин мужчины питание рацион снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись [Аудиокнига] Управляя весом [Иен Смит]
Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95% людей после достижения результата вес возвращается. Что делать и как удержать мотивацию, как верно сформулирвоать цель, не сойти с дистанции и соблюсти баланс между спортом...- Robot
- Тема
- 11-02-2022 иен смит личный опыт лишний вес методы мотивации мозг мотивация похудение похудение и диеты снижение веса управляя весом
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно 200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать [Олеся Гиевская]
Описание книги Быть здоровым, полным сил и хорошего настроения хочется каждому. Однако так сложно найти время и силы для того, чтобы полностью изменить свои привычки. Наша книга поможет вам постепенно освоить главные принципы здорового питания. Вместе с автором, Олесей Гиевской, вы узнаете...- Нафаня
- Тема
- коррекция фигуры кулинарные рецепты олеся гиевская оригинальные рецепты продукты питания секреты стройности снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Запись The Ultimate Pilates Bootcamp [bohobeautiful]
Эффективная и ориентированная на результат программа пилатеса на матах, разработанная для того, чтобы помочь вам добиться снижения веса, рельефности мышц и новой силы с головы до ног. Каждое из занятий в этой программе уникально разработано для различных областей вашего тела, что в конечном...- Robot
- Тема
- bohobeautiful the ultimate pilates bootcamp пилатес снижение веса тренировочный лагерь по пилатесу упражнения худеем
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре [Хелен Вандербург]
Описание книги Смешанные тренировки представляют собой идеальное сочетание лучших упражнений фитнеса, йоги, пилатеса, а также используемых в подготовке танцоров. Это эффективный способ физического и ментального совершенствования, позволяющий развить силу, равновесие, подвижность, устойчивость...- pineapple
- Тема
- вандербург хелен йога книга красивое тело пилатес похудение смешанные тренировки снижение веса спорт стройная фигура тренировка с весом собственного тела фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Кетодиета. Как жить долго и думать быстро [Олена Исламкина]
«В этой книге я максимально просто (но со ссылками на исследования и лучших врачей) объясняю, почему есть жир – это хорошо, а много углеводов – не очень». Олена Исламкина – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, приглашает –...- Geraold
- Тема
- высокожировое питание диеты как жить долго и думать быстро кетодиета кетодиета рецепты коррекция фигуры низкоуглеводная диета низкоуглеводное питание обмен веществ олена исламкина похудение правильное питание продукты питания работа над собой рацион снижение веса уход за телом
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги