правильное питание

  1. Хомяк_убийца

    Запись Дневник талии [Ольга Дробышева]

    Хотите утончённую талию и подтянутый, рельефный животик, НО: Не знаете какие упражнения выполнять и как правильно? Уже занимаетесь, но нет результата и теряется мотивация? Лень начать тренироваться/ мало сил и времени? Начинаете, но забрасываете? «Страдает» питание, обещаете себе наладить...
  2. Robot

    Запись Pro щитовидную железу. Тариф Комбо [Диляра Лебедева]

    Pro щитовидную железу. Тариф Комбо К чему вы придете после прохождения курса: Вернете энергию, хорошее самочувствие и силы, чтобы активно жить и работать Улучшите состояние кожи, волос и ногтей — избавитесь от прыщей, выпадения волос и дряблости Избавитесь от нарушений сна и научитесь высыпаться...
  3. Robot

    Доступно Курс трансформации в стиле Healthy Lifestyle [marina_rawway]

    О курсе: - Разбор всех систем питания: от традиционной до праны. Самые полезные продукты! - Плавный переход с одной ступени пищевого поведения на другую. Примерное меню и рецепты. - Все существующие системы очищения организма:от сухого голодания до Оганян. - Долгожительство (эксклюзив) - Утро...
  4. Пандора

    Запись [Vegansearth] Веганский план питания на 3 недели, 1600 ккал

    Друзья, кому Сбалансированный веганский план питания на 3 недели! Калорийностью 1600 ккал. в день! Рацион создали для того, чтобы: Питаться сбалансированно, и не тратить кучу времени на подсчеты нутриентов и КБЖУ. Постоянно не думать, что приготовить. В итоге есть одно и тоже. Твой рацион был...
  5. Магнус

    Запись [Abramova Cake School] Чизкейки-ПП. Тариф Бизнес-кондитер [Екатерина Абрамова]

    15 ВКУСОВ: 1. Тирамису 18 см 2. Шоколадный 18 см 3. Лимонно-черничный 18 см 4. Сникерс 18 см 5. Фисташковый 18 см 6. Четыре шоколада 18 см (холодный) 7. Морковь апельсин 18 см (холодный) 8. Малиновый крамбл 9 см 9. Шоколадный крамбл манго-маракуйя 9 см 10. Груша-Пармезан 9 см 11. Дабл вишня 9...
  6. Меркурий

    Запись [Abramova Cake School] Чизкейки-ПП. Тариф Пеку для себя [Екатерина Абрамова]

    5 ВКУСОВ: 1. Чизкейк холодный «Четыре шоколада» 18 см 2. Чизкейк «Фисташковый» 18 см 3. Чизкейк бенто «Дабл вишня» 9 см 4. Чизкейк «Pumpkin» на палочке 5. Чизкейк «Шоколадный крамбл манго-маракуйя» 9 см
  7. Robot

    Запись Мимикрия под голод. Тариф Делаю хоть что-то. 2024 [Лидия Зейдан]

    Ты тоже чувствуешь, что не реализован на 100?Как это больно, - хотеть, но не иметь Тело Мечты, продолжая «хочу, но не знаю, как» по замкнутому кругу… Ты сидишь на диетах… Ты пашешь в спортзале… У тебя есть знания нутрицевтики и даже дисциплина.. Ты даже пробовала пеллеты и колоть Оземпик… Но...
  8. Renata

    Запись [Udemy] Пища для мозга — Как улучшить умственную деятельность с помощью продуктов. Часть 2 из 3 [Леон Чодри]

    Из данного курса вы узнаете полезные лайфхаки, при помощи которых, сможете прокачать свои умственные способности, скорость и производительность мозга. В курсе представлен подробный план такого биохакинга. Вы узнаете, как естественным образом улучшить состояние организма. Я покажу, как правильно...
  9. Бусинка!!!

    Запись [Udemy] Пища для мозга — Как улучшить умственную деятельность с помощью продуктов. Часть 1 из 3 [Леон Чодри]

    Из данного курса вы узнаете полезные лайфхаки, при помощи которых, сможете прокачать свои умственные способности, скорость и производительность мозга. В курсе представлен подробный план такого биохакинга. Вы узнаете, как естественным образом улучшить состояние организма. Я покажу, как правильно...
  10. Robot

    Запись [Novikov School] Маленький гурман. Введение прикорма [Екатерина Агроник]

    Даже первый прикорм для детей 6-8 месяцев может и должен стать важным этапом в развитии гастрономического вкуса ребенка. Екатерина Агроник знает, как этого добиться! Формат: 8 видеоуроков. Общая продолжительность: 38 мин. Видеоуроки курса Пюре из батата Запеченная груша с голубикой (6-9...
  11. ЕленаДо

    Запись Меню БУЧ. Белково-углеводное чередование [Марина Осецкая]

    БУЧ - белково/углеводное чередование, система питания на которой ты сыта вес уходит метаболизм раскачивается жир горит, а мышцы остаются -3 кг за 5 дней !!! На БУЧ !!!! Сама в шоке, можете писать все, что хотите и оправдывать свой жирок, целлюлит и бездействие. После 3х месячного, не...
  12. amiradi

    Запись Зачем тебе умирать? Как выжить в мире пищевого мусора [Елена Жаркова]

    Книга, которую вы держите в руках, поможет вам не только изменить питание и подход к нему, она повлияет на качество вашей жизни в целом. Эта книга о питании, но не только о нём. Для тех, кто ещё не знаком с КЕТО, это будет захватывающее путешествие в новый мир: новый взгляд, открытия и рост во...
  13. Robot

    Запись [Мета практика] Ешь. Беги. Кайфуй. Тариф База

    Ешь. Беги. Кайфуй Это уникальный, авторский курс который избавит тебя от многих проблем со здоровьем, научит правильно и с пользой питаться, бегать с удовольствием и радоваться жизни Курс будет полезен тебе, если ты хочешь: Научиться правильно и питаться и разбираться в еде Каждый день много...
  14. Robot

    Запись [fitnessbarbie] Идеальные пропорции. Тариф Стандарт [Златушка]

    ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ: 404 видео упражнений с подробно разобранной техникой. Разминка и растяжка Тонна информации основанная на научных исследованиях в сфере фитнеса и питания 12 программ тренировок для дома и зала. Для новичков, среднего и продвинутого уровня Чек лист на 64 страницы "Идеальные...
  15. Robot

    Доступно [Fitstars] Здоровое питание: найти баланс [Татьяна Цимфер]

    Курс необходим если… Вам важно разобраться в основах сбалансированного питания Хотите составить собственный рацион Мечтаете укрепить здоровье за счёт питания Интересны базисы сохранения здоровья Хотите обезопасить себя от вредного воздействия микроорганизмов Из чего состоит обучение? Курс...
  16. Пашка

    Запись Диета 5 при заболевании печени, желчевыводящих путей и поджелудочной железы [Вячеслав Пигарев]

    Книга представляет собой научный подход к питанию для поддержания здоровья печени. Исследуя связь между пищей и функцией печени, автор предлагает читателям не только детальный обзор диеты, специально разработанной для поддержания и восстановления печени, но также предоставляет вдохновляющие...
  17. Одетта

    Доступно Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования [Колин Кэмпбелл]

    Описание книги Эта книга правдиво расскажет вам о влиянии питания на здоровье. В ее основе лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между потреблением продуктов животного происхождения и рядом хронических болезней. Название «Китайское исследование» возникло благодаря изучению...
  18. Жекачка

    Доступно Веганское, постное, вкусное [Ольга Деффи]

    PDF конспект 47 страниц Автор собрала все свои постные и веганские техкарты в одном месте. Самые базовые. И самые логистичные в исполнении. Всем нам надо регулярно чередовать периоды активного потребление животных и растительных белков. Именно так наш ЖКТ будет счастлив. Еда — это про кайф и...
  19. Sailor

    Запись [pinchfit] Меню правильного питания [Ирина Пинчук]

    Бюджетное и вкусное меню на 28 дней -разная калорийность -для вегетарианцев -для инсулинорезистентности -без лактозы и глютена -для мам на гв -правила замены продуктов
  20. Robot

    Запись [Levdina] Вкусное похудение. [Анна Левдина]

    Кому подойдет марафон: ЭТОТ МАРАФОН ДЛЯ ТЕБЯ! Ты любишь поесть, не можешь отказаться от вкусной еды, но хочешь стройную фигуру? Кому подойдет марафон: ЭТОТ МАРАФОН ДЛЯ ТЕБЯ! Ты не можешь похудеть, не знаешь с чего начать, у тебя опускаются руки? Ты хочешь шикарный результат как у меня и у моих...
Сверху