похудение
-
Запись Стройнеем без мазохизма [Анастасия Бодрова]
Что Вас ждёт: Три кардио: классическое, кардио у стены и кардио со стулом. Йога в динамике и статике. Укрепление рук с гантелями и с фитнес-резинкой. Укрепление спины с гантелями и без лёжа на животе. Укрепление ягодиц со стулом и на полу. Укрепление мышц живота с мячом для пилатес и у стены...- ЕленаДо
- Тема
- анастасия бодрова похудение стройнеем без мазохизма
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Доступно [Fitstars] Функциональный тренинг [Елизавета Прокудина]
Релиз 15.04.2024 Хотите улучшить свои спортивные показатели? Начать вести здоровый образ жизни, развивая тело на 100%? Тогда присоединяйтесь к новой программе. Функциональный тренинг поможет раскрыть ваш потенциал. В нём мы не только развиваем силовые показатели, но и фокусируемся на развитии...- Milanika
- Тема
- 15-04-2024 fitstars выносливость елизавета прокудина кардио похудение силовая фитнеc функциональный тренинг
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Maтeмaтикa cтpoйнocти [Виктория Боровская]
ФИТНЕС-МАТЕМАТИКА СТРОЙНОСТИ Как научиться считать КБЖУ и не сойти с ума от подсчетов. Мастер-класс для тех, кто хочет научиться разным методам подсчета и контроля калорий, найти золотую середину и перестать циклиться на цифрах. ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ НА МАСТЕР-КЛАССЕ От чего зависят потребности бжу...- Юлия555
- Тема
- виктория боровская диета кбжу нутрициология похудение фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Доступно Программа похудения в тренажерном зале [Irina Brerht]
1. План тренировок Наша программа — это не список упражнений! Вы точно знаете, что делать каждую тренировку каждой недели,ведь у вас есть план, который можно распечатать и взять с собой. На каждую тренировку на протяжении всех 5 месяцев вы получаете план-таблицу, где на каждое упражнение дано...- Парижанка
- Тема
- irina brerht похудение правильное питание техника упражнений тренажерный зал
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Элитный курс Персональный тренер [Сергей Агапкин, Александр Мирошников]
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни. ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ: У Вас появится возможность работать с современными программами оценки физического состояния клиентов, и на основании тестирования...- Жекачка
- Тема
- an_dre uchi-fitness александр мирошников анатомия гибкость набор массы питание похудение сергей агапкин тренажерный зал учёный фитнес физиология фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись Как правильно тренироваться, чтобы похудеть? [Денис Семенихин]
Денис Семенихин (Интерактивная транскрибация) (Интерактивная видеотранскрибация в 3-х частях + Аудиозапись + текст) Что будет предоставлено: 1. Аудиозапись лекции 2. Интерактивная транскрибация (совмещение текста и звука) + Интерактивное меню (все в одном экране) 3. Текстовая версия PDF и DOC...- alex2506
- Тема
- денис семенихин здоровье похудение похудение для женщин тренировка тренировка мышц физические занятия физические нагрузки физические упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Запись Physical Transformation Физикл. 31 поток [Олег Зингилевский]
Физикл для тех, кто: хочет похудеть/подсушиться или набрать массу сделать это наверняка и сохранить результат надолго, а не как обычно, параллельно — улучшив здоровье, а не растеряв его кто тысячи раз пытался, но ничего не получалось для тех, кто все знает, но «на мне это не...- Одетта
- Тема
- 31 поток fizikl physical transformation physical transformation физикл олег зингилевский похудение сбросить вес сушка физикл физикл трансформация
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Запись [bodyflex.space] Easy. Пакеты дыхания. Старт + лайт + клеопатра [easymilk_project]
Бодифлекс «Старт» Простая техника диафрагмального дыхания. Подходит для новичков. С легкостью поможет убрать объемы. При помощи разработанного комплекса упражнений, эффективно снимает отеки, уменьшает выраженность целлюлита, разгоняет обмен веществ, помогает уменьшить диастаз. Имеются...- Stromden
- Тема
- bodyflex.space easy easybodiflex easymilk_project диафрагмальное дыхание дыхание пакеты дыхания похудение
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Доступно [Fitstars] Здоровые суставы [Виктория Вакулина]
Релиз 08.04.2024 Мы не будем с вами останавливаться на локальной работе, потому что в нашем теле всё взаимосвязано. Давайте вместе объединим и подружим части тела друг с другом для создания целостного глобального движения. Вас ждёт 15 тренировок, на которых вы научитесь двигаться без боли и...- SandraW
- Тема
- 08-04-2024 fitstars виктория вакулина зарядка здоровые суставы похудение разминка растяжка фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись Худей с Дилярой. Тариф Базовый [Диляра Лебедева]
Марафон подойдет вам, если у вас: Вес стоит на месте как приклеенный Увядает красота: появляются морщины, кожа тускнеет, выпадают волосы Чувствуете быструю утомляемость, отсутствие энергии Нарушено пищеварение, проблемы с лишним весом, отеки, целлюлит Жизнь в стрессе и тревоге, нет ни на что...- Robot
- Тема
- диляра лебедева питание + тренировки похудение сбалансированное меню силовые тренировки в записи худей с дилярой
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись [Lizamodelfit] Подтянутая фигура дома за 4 недели
Курс силовых тренировок с инвентарем. Курс подойдет девушкам и женщинам, кто хочет создать стройное и подтянутое тело в домашних условиях. 4 недели, 12 занятий, по 1 часу 3 раза в неделю. Программу курса вы можете продлить на 2, 3, 4 месяцы занятий. В последнем видеоуроке я рассказываю вам как...- Luna Lovegood
- Тема
- lizamodelfit красивое тело подтянутая фигура дома за 4 недели похудение спорт
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись Худеем вместе за 55 дней! [Ольга Романова]
Хочешь похудеть? Не садись на диету, пока не попробуешь правильное питание!!! РЕШАЙСЯ! Сейчас или никогда! Кому идеально подойдёт наш курс: Молодым мамам, которые поправились после родов. Женщинам после 40 и 50 лет. Тем, кто так и не похудел после декрета. Тем, кто хочет не просто похудеть...- Robot
- Тема
- зож ольга романова похудение правильное питание худеем вместе за 55 дней
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Доступно Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса [Марк Хайман]
Эта книга – настоящая находка для всех, кто стремится укрепить здоровье, физический тонус и похудеть. План Даниила – всемирно известная программа снижения веса, здорового питания и укрепления мозговой деятельности, созданная знаменитым американским пастором и филантропом Риком Уорреном в...- Robot
- Тема
- красота лишний вес марк хайман пастор похудение
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Запись Худей на EASY. Пакет PRO [Василий Смольный]
- 2 кг в неделю: без тренировок! без подсчета калорий! без заморочек! Чего на марафоне не будет: Тренировок Срывов и зажоров Ограничений приёма пищи по времени Заморочек с готовкой ПП-рецептов Насилия над собой Подсчета калорий Что будет на марафоне: Изменение пищевых привычек. Авторская...- Zander
- Тема
- василий смольный лишний вес питание похудение тренировки худей на easy
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись [Missalena] Весенняя жиротопка Сбрось Лишнее 15.0. Тариф Вип [Алена Ковальчук]
ХВАТИТ СТРАДАТЬ! ОТ СВОИХ БОЛЯЧЕК И ОТРАЖЕНИЯ В ЗЕРКАЛЕ! БЕРИ ЖИЗНЬ В СВОИ РУКИ! Проверенная система очищения и оздоровления с участием лучших докторов! Противопоказаний НЕТ! Можно и НУЖНО всем!- Одетта
- Тема
- missalena алёна ковальчук весенняя жиротопка похудение сбрось лишнее 15.0
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись [peonnika] Ключи Стройности. Тариф В команде [Анна Куприянова]
Вам нужно на Марафон если: Если вы постоянно недовольны тем как выглядите! Если есть лишний вес и вы хотите быть стройной, избавиться от этого «лишнего»! Если не можете похудеть, садитесь на диету, скидываете, а потом набираете еще больше Если вините себя, что не получается Если постоянно...- Эвердин
- Тема
- peonnika анна куприянова ключи стройности не заедать стресс пищевое поведение пищевые привычки похудение причина лишнего веса
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Доступно [Fitstars] Резинки + кардио [Ольга Дерендеева]
Релиз 24.03.2024 О программе: 30 тренировок в программе 20 минут 1 тренировка 2 уровень сложности Если хотите подтянуть тело, сделать его более упругим, улучшить выносливость, то эта программа обязательно вам понравится. Программа состоит из 30 тренировок, включающих в себя 15 силовых...- Robot
- Тема
- 26-03-2024 fitstars futstars кардио ольга дерендеева похудение резинки силовая фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно [Школа идеального тела #Sekta] Комплекс упражнений Oldschool & Zen
OLDSCHOOL Скучали? #SEKTA-2014 возвращается! Для всех, кто хочет ушататься и ни о чем не думать. Будет весело и жестко, но результат того стоит. Что вас ждет? Сумасшедшие, но суперэффективные задания по питанию в формате #SEKTA-2014: меньше думай, чаще ешь! Взрывная нагрузка: утроворки каждый...- Zander
- Тема
- #sekta 23-03-2024 sekta идеальное тело комплекс упражнений медитации похудение спорт тренировки физическая активность фитнес школа идеального тела #sekta элиминационное питание
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись Nova'я [Валерия Любиченко]
Благодаря множественным исследованиям и опыту худеющих, доказано, что похудение это не просто спорт и диета - это нормализация гормонов и дефицитов, это работа с психикой, где важно устранить старые программы пищевого поведения, а также подбор питания, которое не будет вводить вас в напряжение...- Robot
- Тема
- 21-03-2024 nova'я валерия любиченко гормоны лишний вес питание пищевое расстройство похудение психология здорового питания самогипноз
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Запись Как похудеть быстро? [Ольга Павлова, Алла Овсянникова]
План мастер класса Часть 1. Диеты. Наиболее популярные диеты. Как сохранить результаты после диеты? Низкоуглеводные диеты: Кетодиета Особенности кетодиеты. Кому полезна кетодиета? Противопоказания к кетодиете. Холестерин и кетодиета. Диабет и кетодиета. Нужно ли контролировать кетоны? (уровни...- Robot
- Тема
- dash диета алла овсянникова диеты лишний вес ольга павлова похудение снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики