пилатес
-
Доступно [InstructorPRO] Тренер групповых программ
1. Анатомия опорно – двигательного аппарата: Плоскости и оси; Основные анатомические термины; Классификация и строение костей; Ремоделирование костной ткани. Влияние гормонов на формирование костей; Суставы: синартрозы, гемиартрозы, диартрозы; Классификация и строение...- Milanika
- Тема
- instructorpro аэробика групповая программа пилатес степ стретчинг тренер тренер групповых программ тренер по стречингу тренер преподаватель фитнес тренер
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись Пилатес. Продвинутый уровень. Абонемент на месяц [Ксения Назарова]
Меня зовут Ксения Назарова. Я профессиональный тренер по пилатесу. Помогу Вам ходить, двигаться и ЖИТЬ без боли. И обрести красивое и здоровое тело. Стройные ноги и округлые ягодицы: Для более опытных и подготовленных 3 занятия в неделю (2 прямых эфира и 1 запись урока в неделю*) Все уроки...- Luxury7
- Тема
- ксения назарова пилатес похудение продвинутый уровень
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно [FitSpoКлуб] Ленивый пилатес в постели [Виктория Боровская]
Сделайте фитнес-залом свою собственную кровать: эти тренировки можно выполнять, лежа на коврике, а можно — прямо в постели. Если вы только проснулись, они пробудят тело и настроят на рабочий лад. А перед сном такие практики успокоят нервную систему, расслабят напряженные мышцы, снимут стресс и...- cybwasp
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская пилатес пилатес в постели
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Доступно [Студия Пилатес Plus] Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online 2021 [Елена Волкова]
Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online (29.03 - 04.04.2021) Нас ждёт месяц ПРОБУЖДЕНИЯ и ТРАНСФОРМАЦИИ тела вместе со специалистами студии Пилатес plus. Студия для занятий дома создана для всех, кто хочет заниматься осознанным фитнесом. Для всех, кто хочет практиковать...- amiradi
- Тема
- абонемент на занятия елена волкова мфр пилатес студия пилатес plus
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно 10000 советов. Пилатес [Николай Белов]
Пилатес – уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, естественное движение, владение своим телом. Для освоения предлагается несколько уровней пилатеса – базовый, средний и усложненный. Формат: PDF- Zander
- Тема
- 10000 советов. пилатес гимнастика николай белов пилатес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно [Школа движения] Сезон осень-зима 2023. Пилатес-студия у Вас в кармане. Тариф ДвиЖиви [Ольга Медведева, Константин Медведев]
ДвиЖиви - это огромное количество тренировок пилатес, записанных по методу Polestar Pilates профессиональными сертифицированными тренерами, менторами, специалистами по движению школы Polestar Pilates. Это пилатес — студия у вас в кармане. Только в ДвиЖиви вы сами выбираете какую тренировку...- Нафаня
- Тема
- елена волкова онлайн клуб движиви пилатес школа движения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Психосоматика миофасциальных меридианов или, когда тело говорит- Линии рук [Лидия Лаврукович]
6 ВОРКШОП Линии рук - способность отталкивать, выстраивая границы и способность достигать, ухватывать и присваивать себе своё. В этой серии мы, опираясь на методику миофасциальной тренировки слингов и телесно-ориентированную терапию, будем развивать сенсорные качества меридианов. Линии рук -...- Пандора
- Тема
- автор лидия лаврукович выстраивая границы для тренеров когда тело говорит лидия лаврукович линии рук меридианы миофасциальные меридианы пилатес присваивать себе своё психосоматика способность достигать способность отталкивать упражнения фитнес центр практика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Психосоматика миофасциальных меридианов или, когда тело говорит- ГФЛ [Лидия Лаврукович]
5 ВОРКШОП "ГФЛ - линия базового доверия и внутренней поддержки через систему «фальшивых полов»" В этой серии мы, опираясь на методику миофасциальной тренировки слингов и телесно-ориентированную терапию, будем развивать сенсорные качества меридианов. ГФЛ - линия базового доверия и внутренней...- Geraold
- Тема
- polestar автор лидия лаврукович внутренняя поддержка для тренеров доверие к миру занятия когда тело говорит лидия лаврукович линия базового доверия миофасциальные меридианы пилатес психосоматика система фальшивых полов упражнения фитнес центр практика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Психосоматика миофасциальных меридианов или, когда тело говорит- СЛ. Тариф Запись воркшопа [Лидия Лаврукович]
4 ВОРКШОП "СЛ - линия истинной наполненности, устойчивости и динамического баланса." В этой серии мы, опираясь на методику миофасциальной тренировки слингов и телесно-ориентированную терапию, будем развивать сенсорные качества меридианов. СЛ - линия истинной наполненности, устойчивости и...- SandraW
- Тема
- автор лидия лаврукович когда тело говорит лидия лаврукович линия истинной наполненности меридианы миофасциальные меридианы пилатес психосоматика самопрезентация спиральная линия спорт телесно-ориентированная терапия тренировки слингов фитнес центр практика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Психосоматика миофасциальных меридианов или, когда тело говорит- ЛЛ [Лидия Лаврукович]
3 ВОРКШОП "ЛЛ - линия пространственной осознанности и телесного проживания контакта со средой." В этой серии мы, опираясь на методику миофасциальной тренировки слингов и телесно-ориентированную терапию, будем развивать сенсорные качества меридианов. ЛЛ - линия пространственной осознанности...- Лизок
- Тема
- автор лидия лаврукович когда тело говорит лидия лаврукович линия пространственной осознанности майерс меридианы миофасциальные линии миофасциальные меридианы пилатес психосоматика телесное проживание контакта со средой фасции центр практика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Психосоматика миофасциальных меридианов или, когда тело говорит- ПЗЛ [Лидия Лаврукович]
Это серия Воркшопов: В этой теме будет 1 Воркшоп 1 ВОРКШОП "ПЗЛ - линия постуральной и психо-эмоциональной зрелости." В этой серии мы, опираясь на методику миофасциальной тренировки слингов и телесно-ориентированную терапию, будем развивать сенсорные качества меридианов. ПЗЛ - линия...- Sailor
- Тема
- polestar polestar pilates автор лидия лаврукович когда тело говорит лидия лаврукович линия постуральной и психо-эмоциональной зрелости меридианы миофасциальные меридианы пилатес психосоаматика фитнес центр практика эмоциональная зрелость
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись Онлайн клуб по пилатесу Pilates Sveta [Светлана Каратаева]
Мягкий фитнес для формирования красивой осанки, подтянутого живота и стройного гибкого тела от 15 минут в день Вы почувствуете, как это прекрасно — жить без скованности и мышечной боли, с легкостью в теле и мыслях! К любой тренировке нужно подходить бережно и с умом. Для меня важно, чтобы вы...- Kashtanka
- Тема
- pilates sveta клуб по пилатесу мягкий фитнесс пилатес пилатес онлайн светлана каратаева
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись Pilates. Комплексная реабилитационная программа Ключ к свободе [Ксения Назарова]
Почему я? Помогу Вам самостоятельно избавиться от боли в спине и суставах Научу слышать, понимать и любить свое тело Помогу восстановить здоровье после марафонов, качалок и фитнес-центров Какие это тренировки? Безопасные Комфортные Осознанные Спокойные Работаем с собственным весом БЕЗ инвентаря...- Robot
- Тема
- pilates женское здоровье здоровая спина йога ключ к свободе комплексная реабилитационная программа ксения назарова осанка пилатес питание подтянутый живот и ягодицы стопы тазовое дно шея ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно [FitSpoКлуб] Йога для начинающих [Елена Лукке]
Если вы давно хотели попробовать йогу, момент настал: перед вами прекрасный базовый урок, который позволить освоить начальные асаны и движения. Легко и неторопливо вы проработаете все тело, укрепите мышцы, улучшите подвижность суставов. И конечно, почувствуете эмоциональный подъем! Тренер...- cybwasp
- Тема
- fitspoклуб елена лукке йога йога для начинающих пилатес похудение растяжка спорт фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно [FitSpoКлуб] Силовая на все тело с элементами неврологии [Виктория Боровская]
Как разбудить все мышцы и включить их в тренировке по максимуму? С помощью неврологических практик! Они сделают эффект от силовых нагрузок более ощутимым и ярким. Вы получите крепкое и функциональное тело, рельефные мышцы, а бонусом – антистресс-эффект, улучшение баланса и координации...- Milanika
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская неврология пилатес похудение силовая тренировка спорт тренировка с элементами неврологии фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Сесть на шпагат за 25 минут
Тренировка «Сесть на шпагат за 25 минут» Чтобы сесть на шпагат, не нужно терпеть мучительную боль и подвергать себя риску травмы! Этот комплекс увеличит подвижность тазобедренных суставов и улучшит растяжку за счет мягких техник миофасциального релиза и суставной мобилизации. Вы увидите эффект...- Эмили
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская виктория боровская гимнастика дома как сесть на шпагат пилатес растяжка сесть на шпагат за 25 минут фитклаб фитскоклаб шпагат шпагат online шпагат без боли шпагат без травм шпагат для всех шпагат дома шпагат за 10 уроков
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Доступно [FitSpoКлуб] Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника [Виктория Боровская]
Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника Необычный подход к созданию рельефных рук — без гантелей и гирь. Пилатес-техники наладят движение в плечевом поясе, а эластичная лента даст достаточную нагрузку, чтобы привести мышцы в тонус. Одновременно с этим тренировка оздоровит...- roshka
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская виктория боровская пилатес пилатес - лентой пилатес для гибкости и силы тела пилатес для красивых рук и здорового позвоночника пилатес для начинающих пилатес для новичков пилатес для оздоровления пилатес для тренировок на улице пилатес лента тренировки без спортзала тренировки дома фитпроклаб фитпроклуб
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Доступно [FitSpoКлуб] Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками [Вероника Ахмедова]
Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками Качаете руки, а получаете боль в перенапряженных плечах, шее и спине? Выполните эту тренировку, насладитесь свободой движений и получите желанный рельеф без дискомфорта. Вы не просто включите мышцы, но также оздоровите...- SandraW
- Тема
- fitspoклуб автор вероника ахмедова вероника ахмедова здоровье зож пилатес рельефные руки силовой пилатес тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись От стрессового и физиологического недержания и для здоровья тазового дна [Виктория Боровская]
Комплекс поможет активировать мышцы тазового дна и вернуть им нормальный тонус через движение. В результате регулярной работы вы избавитесь от неприятной проблемы подтекания, а также заметите, что живот подтянулся, а талия стала тоньше. Тренер: Виктория Боровская Эксперт по движению...- Robot
- Тема
- 21-07-2023 виктория боровская здоровье тазового дна красота мышцы тазового дна недержание опорно-двигательный аппарат пилатес стройность фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись [FitSpoКлуб] Пилатес от боли и скованности в спине [Виктория Боровская]
Пора проститься с дискомфортом, скованностью и болью в спине, а потому устраивайтесь на коврике. Вас ждет мягкий пилатес-комплекс для раскрытия грудной клетки, оздоровления позвоночника и тазобедренных суставов. Будет все, как вы любите: приятные движения, крутой результат! Тренер: Виктория...- Robot
- Тема
- 21-07-2023 fitspoклуб боль в спине виктория боровская красота красота лица оздоровление позвоночника оздоровление тазобедренных суставов опорно-двигательный аппарат пилатес раскрытие грудной клетки стройность фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт