гибкость
-
Доступно [yougifted] Программа тренировок «Гибкая спина» [Анастасия Завистовская]
Исправь осанку всего за девять тренировок Согласно проведенному нами опросу, 90% респондентов время от времени испытывают боли в спине. Чаще всего боль появляется в поясничном отделе позвоночника. К этому нас привел сидячий образ жизни, низкая физическая активность, неправильная осанка и прочие...- Бусинка!!!
- Тема
- автор анастасия завистовская гибкость зарядка здоровье спина тренировка
- Ответы: 1
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись Шпагат и гибкое тело с 0 уже через 6 занятий. Тариф Базовый [Тамара Герасимова]
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Умная и мягкая растяжка. С помощью курса ты сможешь улучшить растяжку, убрать боли в спине, возникшие из-за малоподвижного образа жизни, походка станет более уверенной и легкой. В курсе 6 блоков, где ты узнаешь: — упражнения на...- Robot
- Тема
- dadadance автор тамара герасимова гибкость дададенс растяжка шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Доступно Тренировка Функциональных паттернов для мужчин и женщин [Functional Patterns]
Что такое функциональные паттерны? "Если вы глубже проанализируете проблему, вы поймете, что наш эволюционный путь становления тем, кто мы есть биологически, отошел на второй план под воздействием современного Духа времени.Вместо того, чтобы ходить, мы ездим. Вместо того, чтобы есть для...- Фортуна
- Тема
- автор functional patterns гибкость здоровье паттерны тренировки энергия
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись Функциональная гибкость [Марина Кострова]
Курс для вас, если: Вы тянетесь «как вас учили», но не знаете основы анатомии и биомеханики; Если думаете, что для эффективной растяжки нужно расслабляться, долго сидеть в одной позе, «дотягивать» и «додавливать»; Если слова саркомер, проприорецепторы, сагиттальная плоскость, миофасциальная...- Robot
- Тема
- автор марина кострова гибкость кострова растяжка функциональная гибкость
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись Онлайн йога-студия. На каждый день. [Александра Лебедева]
Приглашаю на занятия йогой! На каждый день 10 занятий по 40-45 мин каждое занятие посвящено отдельной теме * улучшение осанки * развитие гибкости спины * раскрытие тазобедренных суставов * расслабление спины и плечевого пояса * укрепление ягодиц и ног * улучшение растяжки Практика Не...- Robot
- Тема
- oceanic yoga автор александра лебедева гибкость йога осанка растяжка саша лебедева
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Доступно Марафон 2.0 "Поперечный шпагат + спина" Сентябрь [Ольга Кутузова]
Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ" ! Что будет в марафоне? 2 разминки (общая и на спину) Динамическая растяжка Статическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины Здоровое развитие гибкости спины Домашнее задание И мой личный контроль ваших результатов. Для кого этот...- pineapple
- Тема
- автор ольга кутузова гибкость здоровая спина здоровье мышцы спины поперечный шпагат растяжка спина суставы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Стретчинг Интенсив [Катя PoleStar] [Екатерина Васильева]
Для кого курс? Для тех, кто хочет улучшить свою растяжку и гибкость Для тех, кто хочет сесть на идеально ровные шпагаты Для тех, кто хочет заниматься под присмотром профессионального, опытного тренера Для тех, кто хочет понять правильную технику упражнений для дальнейших самостоятельных занятий...- Geraold
- Тема
- автор катя polestar гибкость растяжка стретчинг тренировки упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Йога с нуля Гармоничное развитие тела [Инна Аболонина]
Чему вы научитесь: Развитие тела с помощью йоги Первые шаги в йоге Увеличение гибкости Увеличение силы Увеличение подвижности в суставах Требования: Быть здоровым, без ограничений по здоровью Необходима консультация у врача Описание: Курс рассчитан на людей, имеющих небольшой опыт в практике...- Испанский летчик
- Тема
- автор инна аболонина гибкость здоровье ирина аболонина йога суставы тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Растяжка мечты. Поперечный шпагат [Екатерина Фирсова]
Курс "Растяжка мечты - поперечный шпагат" ТРЕНЕР ФИРСОВА ЕКАТЕРИНА Старт курса - ГРУППА 2 - 10.07.2017 - 30.07.2017 года Хочешь сесть на поперечный шпагат? Не знаешь с чего начать? Тратишь свое время на поиски качественных видео уроков по стретчингу? Твой шпагат застрял в одном положении...- trulalashka
- Тема
- автор екатерина фирсова гибкость пластика поперечный шпагат растяжка спорт шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Шпагат за 30 дней 2.0 [Дарья Мороз]
• Курс состоит из 30 полноценных тренировок • Каждая тренировка длится от 30 до 45 минут. Программа расписана по дням, выполняете упражнения вместе со мной по видео. • Каждая тренировка состоит из: *разогрева (бег на месте и прыжки), *разминки (суставная гимнастика), *и эффективных упражнений на...- Bonuss
- Тема
- автор дарья мороз гибкость мороз развитие гибкости шпагат шпагат за 30 дней
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись Стань гибкой навсегда. Тариф Я сама [Евгения Никифорова]
ДЛЯ ЧЕГО ТЕБЕ НУЖНА РАСТЯЖКА? Сексуальность и грация Гибкое тело увеличивает твою женскую энергию. Регулярная растяжка, придаст уверенности в себе Красивое тело - это твое здоровье С помощью комплексов на растяжку ты получишь рельефное, подтянутое тело, красивую осанку и здоровую спину...- Robot
- Тема
- zhenia_niki автор евгения никифорова гибкость гибкость тела как сесть на шпагат растяжка сесть на шпагат шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Программа Тренировок: Гибкость. YOUGIFTED [Ксения Михеева]
Развитие гибкости и эластичности связок и мышц, улучшение восстановления после тренировок. Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет тренировок по растяжке. Тренируясь каждый день, Вы сможете стать более эластичными и...- alex2506
- Тема
- автор ксения михеева гибкость здоровье программа тренировок
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно 1,500 стретчинг-упражнений: энциклопедия гибкости и движения [Холлис Либман]
1500 стретчинг-упражнений — незаменимое руководство, предназначенное для каждого человека независимо от рода деятельности и уровня физической активности. Книга уделяет внимание всем частям тела и является самым обширным и универсальным сборником упражнений на растяжку, которые можно делать в...- Luxury7
- Тема
- автор холлис либман гибкость растяжка спорт стретчинг фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно Горизонтальная волна животом [habarova_evgenia]
Марафон «Горизонтальная волна животом» Одним из лучших упражнений, развивающее управление разными участками живота, является освоение Горизонтальной волны животом! ⠀ Для многих женщин живот — это закрытая зона, его утягивают, прячут, избегают прикосновений мужчины к нему, потому что современная...- Хомяк_убийца
- Тема
- автор алексей олейников гибкость горизонтальная волна горизонтальная волна животом женское здоровье живот здоровье мышцы живота снятие блокировок энергия
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно [Goltis Academy] Импульс-растяжка [Зои Кац]
Что будет на курсе? ежедневные тренировки в видео формате; 3 общих комплексах растяжек от 25 до 50 минут; 1 комплекс для растяжки ног; 1 комплекс для работы с мышцами спины и позвоночником; 1 комплекс для работы с тазобедоенными суставами; 1 комплекс для работы со стопами; 1 комплекс для работы...- Arkadia
- Тема
- goltis academy автор зои кац гибкость импульс-растяжка работа со стоками растяжка растяжки ног
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись [Train me online] Здоровая гибкость. Тариф «60 дней» [Мария Бородина]
Этот курс для тебя: -Если тебя заставляли садиться на шпагат со слезами на глазах То мы, наоборот, избавим тебя от боли -Если ты тратила деньги на бесполезные массаж и патчи от отёков Мы решим эти проблемы с помощью приятных упражнений -Если ты часами пыталась разобраться, есть ли разница между...- Robot
- Тема
- train me online train_me_pls автор мария бородина гибкость программы питания тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись Питание и развитие гибкости тела [Вячеслав Комаха]
За 45 минут, вы узнаете, как правильно питаться для эффективного развития гибкости тела. В видео нет цитат из книг или пересказов, только ЭКСКЛЮЗИВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ, полученная на личном опыте Комахи Вячеслава (ученика М.Гусенгаджиева). ЧТО, СКОЛЬКО и КОГДА? В ролике лишь КОНКРЕТНЫЕ СОВЕТЫ...- Robot
- Тема
- автор вячеслав комаха гибкость питание правильное питание
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись Гибкость и подтянутая фигура за 30 дней 2.0. 12 видео-тренировок [Анна Довыдова]
Курс для тех кто хочет Обрести гибкое стройное тело, ровную и красивую осанку Сесть на шпагат и улучшить рельеф мыш Раскрепоститься в движениях, стать увереннее в себе, ярче и энергичнее Убрать уже привычную боль в теле Что будет на курсе: 12 авторских тренировок, которые включают в себя...- Robot
- Тема
- 12 авторских тренировок автор анна довыдова гибкость подтянутая фигура
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Библия по растяжке [Анна Федорина]
Тебе подойдет этот гайд, если ты: Хочешь подобрать идеальные упражнения на гибкость для себя. Никогда не занималась, но хочешь cесть на шпагат. Ты уже сидишь на шпагате, но хочешь улучшить гибкость. Хочешь понять, как правильно выполнять тренировки. Хочешь понять свои ошибки и не допускать их...- Николай1122
- Тема
- ip_blowball автор анна федорина библия по растяжке гибкость растяжка шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись Тренируйся в удовольствие [Alfa&Bungee Studio]
Подготовь свое тело к лету, а сознание к новому квантовому рывку. Занимайся со своими детьми, мужем и всеми героями семейного карантина. С нашими тренировками в удовольствие ты будешь ждать следующей тренировки, сидя с гантелями в руках. Встань на голову и переверни свои представления о спорте...- Robot
- Тема
- alfa&bungee studio автор нила абрамова автор ольга пениоза гибкость медитации тренировки тренируйся в удовольствие
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики