гибкость
-
Запись Умная сила 2022. Тариф Стандарт [Алёна Тихонова]
Старт 29 июня 2022 Вы знакомы с практикой йоги? А если я Вам скажу, что существует возможность совершенствовать себя в практике и получить результат от неё не только в качестве гибкости, но и силы, а также хорошей физической формы? Среди своих учеников я часто слышу проблему о перерастянутых...- Renata
- Тема
- алена тихонова гибкость дыхательные упражнения йога мфр подтянуть тело сбросить вес силовые тренировки умная сила
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Секреты гибкости и шпагата. Хочу шпагат 2022 [Лиза Буданова]
Узнайте как сесть на шпагат в любом возрасте всего за 30 дней! Этот курс для тебя, если ты хочешь: Сесть на шпагат и исполнить мечту детства Улучшить гибкость суставов и избавиться от болей в спине и пояснице Снять стресс, наладить сон и повысить уровень энергии Улучшить женское здоровье и...- Robot
- Тема
- гибкость курс гибкости курс шпагата лиза буданова растяжка хочу шпагат хочу шпагат 2022 шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись [Edston] Power Стрейчинг [Екатерина Шишкина]
Курс "Power Стрейчинг" пошаговая инструкция к стройному и гибкому телу. Развивай гибкость. Укрепляй свое тело изнутри. Каждая тренировка направлена: - на укрепление мышечного корсета изнутри - на качественное растяжение всех основных мышечных групп - на вытяжение позвоночника - на развитие...- Matrona.rona
- Тема
- 04-07-2022 edston power стрейчинг гибкость екатерина шишкина красивая и здоровая осанка растяжка стройное и гибкое тело стройность фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Гибкое, сильное и подвижное тело [Ольга Сагай]
Урок состоит из мягких суставных мобилизаций и вытяжений; укрепляющих и силовых упражнений на мышцы кора, спину, живот, руки, ягодицы и мышцы ног; упражнения для осанки на все отделы позвоночника. Практика завершается приятной релаксацией и упражнениями для шеи. В уроке представлено много...- Николай1122
- Тема
- гибкость ольга сагай подвижное тело сильное тело
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно [Topstretching] Пакет тренировок "Упругие ягодицы" [Анна Канюк, Аделина Лазарова]
Видеолекции в пакете - всего 24 штуки : 1. Формирование упругих ягодиц. Анна Канюк и Саша Блейз 2. TOPBODY. София Кисилева 3. Ягодицы и пресс. Милена Милачич 4 . Тренировка на ягодицы. София Кисилева 5. Функциональная тренировка с акцентом на ягодицы. Эльвира Козлова 6. Тренировка на ягодицы...- Geraold
- Тема
- topstretching аделина лазарова анна канюк виктория толстоухова гибкость екатерина меглинская елена рухова жаринова татьяна ирина вишневская мария краснова милена милачич похудение растяжка тамила азизова татьяна трынина тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно [Topstretching] Пакет тренировок "Гибкость всего тела" [Анна Канюк, Аделина Лазарова]
Видеолекции в пакете: 1. Растяжка всего тела и продольные шпагаты. Виктория Толстоухова 2. Комплексная растяжка и проработка поперечного шпагата. Мария Краснова 3. Комплексная растяжка. Анна Канюк 4. Растяжка всего тела и мобильность суставов. Виктория Толстоухова 5. Растяжка всего тела и...- alex2506
- Тема
- topstretching аделина лазарова анна канюк виктория толстоухова гибкость екатерина меглинская елена рухова жаринова татьяна ирина вишневская мария краснова милена милачич похудение растяжка тамила азизова татьяна трынина тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно [puzzlebrain] Сохранение осанки при беременности [Евгения Архипова]
Общие противопоказания к спорту во время беременности: - повышенное или пониженное давление, варикоз, заболевания почек, сердца и сосудов - повышенный тонус матки - плохое самочувствие, токсикоз - беременность ЭКО, многоплодная беременность - повышенный риск преждевременных родов или прерывания...- Stromden
- Тема
- puzzlebrain беременность боль в пояснице гибкость грудной отдел евгения архипова избавиться от сутулости избавиться от холки легкость в теле напряжение в спине настроение осанка позвоночник ровная спина сидячий образ жизни сохранение осанки при беременности тренировки тяжесть в ногах укрепить мышцы спины укрепление спины
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Видеокурс «ПРО таз и крестец» [Елена Волкова]
26 видеоуроков, 8 часов Для кого этот видеокурс: Посетители фитнес клубов и студий Персональные фитнес тренеры Специалисты по движению (пилатес, спорт, танцы) Йога -терапевты, специалисты ЛФК Всем, кто ищет способы улучшения качества жизни Как устроен курс? Вы получите ценные знания о...- Торин
- Тема
- гибкость елена волкова крестец про таз и крестец суставы суставы таза таз
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись Завитки ногами [Лера Амарена]
Привет! Меня зовут Валерия Амарена. Я приготовила для тебя нечто особенное. Мой авторский курс "Завитки ногами". Если ты задаешься вопросом, о чем идет речь, то следующий видео-фрагмент как раз для тебя. Речь идет о вращениях ногами в пространстве, как всей ногой, так и голенью или стопой...- zajtsef
- Тема
- pole dance валерия амарена гибкость завитки ногами лера амарена пластика танцы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Спина. PRO Здоровье + PRO Гибкость [Ольга Кутузова]
Спина. PRO Здоровье + PRO Гибкость [Ольга Кутузова] Здоровая и гибкая спина за 22 урока. Тренируйся по 30 минут в день и формируй красивую осанку. Что будет в курсе "СПИНА. PRO ЗДОРОВЬЕ"? 16 тренировок Упражнения для укрепления и расслабления мышц спины и шеи Проработка тазобедренных суставов...- Одетта
- Тема
- pro гибкость pro здоровье pro здоровье + pro гибкость гибкость здоровье ольга кутузова спина спина. pro здоровье + pro гибкость
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно [Школа движения] Упругая сила. Тариф практика [Елена Волкова]
Упругое и подтянутое тело без боли и травм Программа: 7 уроков 2 прямых эфира в записи О видеокурсе В видеокурсе будет 7 новых авторских уроков движения от Елены Волковой. Благодаря им ваше тело будет более упругим, подтянутым и получит хорошую поддержку. Вам же нравится смотреть на гибких...- Aplication
- Тема
- гибкость елена волкова пилатес подтянутое тело упругая сила упругое тело школа движения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Пилатес на каждый день. Май-Июль 2022 [Александра Кибзий]
мы затронем все отделы позвоночника и будем с ним работать, используя современный подход к тренировкам немного погрузимся в теорию для того, чтобы лучше понимать причины проблем и направление мысли, которое поможет от этих проблем избавиться. Тренируемся с пониманием ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ И ЗАЧЕМ пойдем...- Магнус
- Тема
- polestar pilates александра кибзий гибкость лицо .осанка осанка и лицо пилатес пилатес на каждый день тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись [МИФ. Курсы] Практики ресурсных состояний [Юлия Тертышная]
Быть в ресурсном состоянии — значит смотреть на вещи не через бутылочное горлышко страха, а через осознание, что у нас есть силы, чтобы справиться. Оставаться включенными в ситуацию, но не терять себя. Обрести внутреннюю опору, чтобы позаботиться о близких. На курсе научимся находить контакт с...- Kashtanka
- Тема
- адаптивность гибкость миф практики ресурсных состояний пять опор для психики ресурсные состояния сила страх устойчивость юлия тертышная
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Запись Every day stretching 3.0. Пакет 90 дней [Олеся Полканова]
В КУРС ВХОДИТ: 21 тренировка по 30 минут на спину, продольный и прямой шпагат Вступительное пояснительное видео «КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ» Ликбез «10 МИФОВ РАСТЯЖКИ» + PROПИТАНИЕ БОНУС УРОК «РАСТЯЖКА с колесом для йоги» «Если вам кажется, что поздно тянуться, выйдите рано утром в парк Японии, и...- Парижанка
- Тема
- every day stretching активное долголетие гибкость здоровая спина олеся полканова продольный шпагат прямой шпагат растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Запись Every day stretching 3.0. Пакет 210 дней [Олеся Полканова]
В КУРС ВХОДИТ: 21 тренировка по 30 минут на спину, продольный и прямой шпагат Вступительное пояснительное видео «КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ» Ликбез «10 МИФОВ РАСТЯЖКИ» + PROПИТАНИЕ БОНУС УРОК «РАСТЯЖКА с колесом для йоги» «Если вам кажется, что поздно тянуться, выйдите рано утром в парк Японии, и...- Rokki
- Тема
- every day stretching активное долголетие гибкость здоровая спина олеся полканова продольный шпагат прямой шпагат растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Запись Every day stretching 3.0. Пакет 40 дней [Олеся Полканова]
В КУРС ВХОДИТ: 21 тренировка по 30 минут на спину, продольный и прямой шпагат Вступительное пояснительное видео «КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ» Ликбез «10 МИФОВ РАСТЯЖКИ» + PROПИТАНИЕ БОНУС УРОК «РАСТЯЖКА с колесом для йоги» «Если вам кажется, что поздно тянуться, выйдите рано утром в парк Японии, и...- Pluto.One
- Тема
- every day stretching активное долголетие гибкость здоровая спина олеся полканова продольный шпагат прямой шпагат растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Запись [edston] Магия тела [Антон Шапочка]
Этот курс, для тех кто хочет: Активизировать внутренние резервы своего организма. Вернуть гибкость и подвижность позвоночнику и суставам. Улучшить кровоснабжение внутренних органов. Повысить уровень жизненной силы. Нормализовать работу центральной нервной системы. Улучшить сон и восстановление...- Sweet_Berry
- Тема
- edston антон шапочка восстановление организма гибкость жизненная сила кровоснабжение внутренних органов магия тела подвижность позвоночник сон суставы центральная нервная система
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно [edston] Танцетерапия 2.0 [Юлия Демина]
Этот курс для женщин, которые хотят Развить свою привлекательность и грацию. Раскрыть свой внутренний мир через движение, проявить себя. Легко справляться с обидами, неуверенностью. Быть в форме, получать удовольствие от физической активности, танцуя, а не проводя бесчисленные часы в спортзале...- ЕленаДо
- Тема
- edston внутренний потенциал гибкость пластичность танец танцетерапия тело юлия демина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись [Udemy] Азбука гибкости [Ольга Паньшина]
Чему вы научитесь Теория: краткое знакомство с анатомией для понимания, с чем мы работаем в растяжке Практика: мягкие техники мобилизации суставов для развития проприорецепции и координации Программа занятий на каждый день на 49 дней(46 - примерно 30 минут в день, 3 - по 1 часу) Практика: 33...- Robot
- Тема
- 11-02-2022 udemy гибкость ольга паньшина растяжка тренировки укрепление мышц
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно [newyorkfitspo] Fitspoклуб Абонемент на февраль 2022 [Виктория Боровская]
Это не курс и не марафон! Это домашний зал здорового фитнеса! Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером. Именно поэтому я создала онлайн-клуб FITSPO – ваш зал на дому! Задача и миссия Клуба – сделать эффективные тренировки по-настоящему доступными...- Zебра
- Тема
- fitspoклуб newyorkfitspo виктория боровская гибкость пластичность правильный фитнес тело
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики