денис штерев
-
Запись Гири. Скорость, реакция, рельеф
Казалось бы, что мы не знаем про гири? Толкай, тяни, делай “швунги”. Ну вокруг головы еще можно покрутить. И турецкий подъем сделать. Точно. Зачем о них еще что-то говорить? Во первых - гиря, это то, что лежит себе дома и не занимает много места. Во вторых - для тренировок не нужна площадь в...- Zебра
- Тема
- 2024 shtdy денис штерев рельеф тела тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Авторские складчины
-
Запись Мозг. Активный поиск решений проблем
Волшебство рядом и им давно пользуются Факт - у каждого был такой случай, когда была проблема, которая долго не могла решиться. А потом, когда вы занимались вообще другим делом и забыли про проблему, решение пришло!!! Притом такое, что вы сами в шоке от того, что додумались до этого. А теперь...- АLИSА
- Тема
- 2024 shtdy активность мозга денис штерев мозг
- Ответы: 0
- Форум: Авторские складчины
-
Доступно Святая статика. Бескомпромиссная сила.
Есть люди, сильные от природы. Такой человек здоровается с тобой и ты понимаешь, что там просто “мощь”. При это на нем нет килограмм мышц. Он просто весь какой-то сбитый. Жилистый. Сильный. Я вот всегда таким хотел быть. Для мужчины быть сильным - это та норма, которая необходима. Как и все, я...- Лизок
- Тема
- 2024 shtdy денис штерев секрет настоящей силы сила
- Ответы: 0
- Форум: Авторские складчины
-
Доступно Помни все. Или система эффективного обучения
Знаете что больше всего “бесит”??? Когда по честному сидишь что-то учишь, потом закрываешь вкладку или книгу и… И ничего не помнишь! Как будто ты вообще ничего не изучал. Как будто все видишь в первый раз Нас учат в школе, учат в институте, вы учитесь сами. НО, как обучать правильно...- Бусинка!!!
- Тема
- 2023 shtdy денис штерев мозг память
- Ответы: 0
- Форум: Авторские складчины
-
Доступно Клуб Движуха
Главные причины, для чего это все Без долго вступления. Вот причины, по которым стоит быть участником: Эксклюзивные материалы только для участников; Подборка, анализ и выводы по актуальным исследованиям по питанию и росту мышечной массе. Эксклюзивные материалы У меня очень много наработок...- trulalashka
- Тема
- shtdy shtdy снижение веса бодибилдинг внимания движуха денис штерев здоровье клуб клуб "движуха" красота
- Ответы: 0
- Форум: Авторские складчины
-
Доступно [ShtDY] Жиротоп 2.0 - для тех, кто За...
Жиротоп - для тех, кто ЗАДОЛБАЛСЯ "Я хочу есть все что угодно и снижать вес, потому что я ЛЮБЛЮ есть". Каждая диета - это все равно какие-то ограничения. Иногда это жесть - типа кето диеты. Иногда, это лайтово - типа нервной системы кишечника или нейроподхода. Но факт остается фактом - ДИЕТА...- roshka
- Тема
- 2023 shtdy денис штерев диета жиротоп питание похудение снижение веса тренировка дома тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Авторские складчины
-
Доступно Эко-пластика груди
Я боялся этих слов в спортзале "Вот тут хочу чтобы стало более упруго" - говорили они про ягодицы. "А вот тут хочу более округлую форму" - говорили они про грудь. "Вот убрать немного, чтобы кожа не свисала" - говорили они про руки/бедра. Я уставал от этих запросов девушке клиенток. Потому что...- Renata
- Тема
- 2023 shtdy денис штерев красивая грудь пластика груди эко пластика груди
- Ответы: 0
- Форум: Авторские складчины
-
Доступно Сахарная независимость
Каждый может раз и навсегда избавиться от тяги к сладкому и получить стройную фигуру и здоровый организм, свободный от сахара. ЗОЖ рекомендует - откажись от сахара и все будет прекрасно: “Перестань есть сахар и скинешь вес”; “Сахар это вред, белая смерть - брось его”; “Не хочешь диабет...- Luna Lovegood
- Тема
- shtdy shtdy снижение веса денис штерев сахарная независимость
- Ответы: 0
- Форум: Авторские складчины
-
Доступно [ShtDY] С.И.О.Б. - система избавления от боли
Распрощайся с постоянной, хронической болью в теле с помощью инновационной системе занятий. Система избавления от боли (С.И.О.Б) - это комплекс упражнений, направленный на полное избавление от боли. Эта система, для тех, кто: Уже устал тратить время и деньги, чтобы на время устранить боль; Кто...- Fenix Fox
- Тема
- shtdy денис штерев система избавления от боли тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Авторские складчины
-
Доступно Прививка красоты, юности и здоровья
— увеличение мышечной массы в среднем на 8,8 процента за шесть месяцев без физических упражнений; — снижение массы жиров в среднем на 14,4 процента за шесть месяцев без диеты; — омоложение — повышение упругости и утолщение кожи; — исчезновение морщин; — устранение целлюлита; — повышение...- trulalashka
- Тема
- @shtdy shtdy гормон роста денис штерев здоровье красота прививка красоты юности и здоровья снижение веса юность
- Ответы: 0
- Форум: Авторские складчины
-
Доступно Стопа. Инструкция по применению
Научись пользоваться своей стопой и получи колени, которые не болят, крепкий таз, который не развалиться в старости от легкого падения и здоровую поясницу, которая не будет стрелять. Посмотрите на картинки стоп. Каждый тут поймет, что стопы страдают. А с проблемных стоп начинает рушиться вся...- zajtsef
- Тема
- 2022 shdy денис штерев здоровая поясница колени крепкий таз плоскостопие поясница таз
- Ответы: 0
- Форум: Авторские складчины
-
Доступно Метод ПЛП - подсознательный личный помощник
Для тех, кто не может удержать внимание не тексте в течении 60 секунд. Метод ПЛП это метод, при котором мы учим подсознание активно нам помогать. Использовать можно для разных целей: борьба с ленью; нехватка энергии и вялость; потеря концентрации внимания; постоянное бросание дел; снижение...- Николай1122
- Тема
- 2022 shtdy денис штерев концентрация внимания лишний вес метод плп мозг плп подсознание подсознательный личный помощник про мозг учим подсознание активно нам помогать
- Ответы: 0
- Форум: Авторские складчины
-
Доступно Эстетика Лица
История создания "Фэйс" гимнаста, "фэйс" билдинг активно набирает обороты. Это радостно. Радостно, что большое количество людей выбирает именно этот путь, вместо косметологического вмешательства. Данная методика готова очень давно. Сделал я ее сразу после того, как было куплено несколько курсов...- Arkadia
- Тема
- 2022 shtdy без ботокса денис штерев лицо без уколов молодость эстетика лица
- Ответы: 0
- Форум: Авторские складчины
-
Запись Turbo-Body: Создай тело своей мечты [ShtDY, Mr-Grey]
С помощью этой простой системы любой сможет обрести тело своей мечты, научится сбрасывать лишние килограммы, нравится себе в зеркале и навсегда забудет про программы сброса веса, марафоны по похудению, изнуряющие диеты и курогречу на завтрак, обед и ужин. При этом вы: Будете всегда сыты. Не...- Кожемяка
- Тема
- 2022 mr-grey shtdy turbo-body денис штерев создай тело своей мечты
- Ответы: 0
- Форум: Авторские складчины
-
Доступно [ShtDY] Марафон "Позвоночник. Защити его пока не поздно"[Денис Штерев]
Сделай одну из самых важный инвестиций - обрети молодой, подвижный позвоночник, а бонусом забери профилактику боли, крепкую, красивую спину и атомную станцию энергии. Если ты просыпаешь утром, а спина уже болит так, как будто ночью ты разгружал вагоны. Если для того, чтобы завязать шнурки, тебе...- Одетта
- Тема
- @shtdy 2022 shtdy денис штерев защити его пока не поздно марафон позвоночник позвоночник про позвоночник тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Авторские складчины
-
Доступно Тренировка с умом. Живот [Денис Штерев]
Что первое приходит на ум, когда говорят о тренировке живота? Различные вариации скручиваний, планок, подъема ног. Весь контент крутится вокруг этих упражнений уже много лет. В последнее время стали модные такие направления в тренировках как неврология, работа из паттерна шага, маленькие...- alex2506
- Тема
- денис штерев спорт / фитнес тренировки для дома фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Авторские складчины
-
Доступно Зрение. Гаджето-терапия [Денис Штерев]
- В конца дня ваши глаза сильно болят? - Ваши глаза устают так сильно, что вы убирали телефон? - Насколько хуже вы стали видеть? После таких симптомов 90% идут в интернет с вопросом - что делать? И находят стандартные рекомендации. Начинают делать. Через 14 дней чаще всего и бросают, так как...- Хомяк_убийца
- Тема
- shtdy денис штерев здоровье зрение коррекция зрения офтальмология улучшение зрения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Разгони свой Метаболизм [Денис Штерев]
Возможно ли разогнать свой метаболизм (обмен веществ)? Конечно! Если понимать что это такое, какие процессы мы будем разгонять! Вот пример одного из "разгонов". Вспомните, когда вам было очень холодно. Когда вас прямо трясло от холода. Поздравляю, из-за холода ваш обмен веществ усилился...- Нафаня
- Тема
- shtdy денис штерев диета питание
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Дыхание. Прорыв [Денис Штерев]
Что будет в курсе: 1. Физиология дыхания - важно понимать, что там происходит. Можно найти в любом учебнике физиологии; 2. Фасциальная анатомия - разберем какие мышцы участвуют, как взаимодействуют друг с другом, какие фасциальные слои пересекают друг друга. Можно найти в фасциальном атласе...- Sailor
- Тема
- денис штерев спорт тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Сила Воли. Upgrade [Денис Штерев]
Очередной шедевр от автора бестселлера "Динамический нейро-фасциальный релиз (ДНФР)"! Хотите начать тренироваться, но все никак? Хотите снизить вес, но через 2 нед срываетесь? Начинаете какие-то курсы, но бросаете на пол пути? Знакомо? Почему я озаботился этой проблемой? 1. У нас с...- ЕленаДо
- Тема
- shtdy shterev_denis денис штерев психология сила воли укрепление силы воли
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию