автор татьяна маркелова
-
Доступно [YantaYoga] Базовый курс. Вторая ступень [Татьяна Маркелова]
Преподаватели Анна Весна, Татьяна Маркелова, Анастасия Шокурова, Ирина Шиляева #YantaSchool - это онлайн школа йоги, в которой вы можете пройти дистанционный курс обучения по программе "Введение в теорию и практику йоги" при поддержке и активном участии квалифицированных преподавателей...- Robot
- Тема
- yantayoga автор татьяна маркелова анастасия шокурова анна весна базовый курс ирина шиляева йога татьяна маркелова
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно [Yantayoga] Йога для начинающих [Татьяна Маркелова]
Онлайн курс для начинающих: 28 уроков для корректной и безопасной практики Разработан с целью, чтобы вы получили необходимый теоретический минимум; научились правильно дышать и работать в асанах; начали заниматься дома самостоятельно. По итогам курса вы узнаете: что такое йога и в чем её...- Бариста
- Тема
- автор татьяна маркелова йога йога - гибкость
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Запись [Yanta yoga] #YantaDaily. Тариф «1 месяц» [Татьяна Маркелова]
Подписка на ежедневные видеоуроки, доступ к обширной библиотеке занятий, практика в едином потоке с единомышленниками по всему миру Татьяна Маркелова на yantayoga Самая популярная программа школы Yanta Yoga — подписка на видеоуроки по йоге от 60 до 90 минут в день для тех, кто уже освоил базу и...- Robot
- Тема
- yanta yoga автор татьяна маркелова йога практики йогатерапии
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно [YantaStart] Йога для начинающих [Татьяна Маркелова]
Онлайн курс для начинающих: 28 уроков для корректной и безопасной практики Разработан с целью, чтобы вы получили необходимый теоретический минимум; научились правильно дышать и работать в асанах; начали заниматься дома самостоятельно. По итогам курса вы узнаете: что такое йога и в чем её...- Sailor
- Тема
- yantastart автор татьяна маркелова йога для начинающих
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись [YantaYoga] #YantaMind I Здоровый образ мысли [Татьяна Маркелова]
Тренинг «Здоровый образ мысли» — это ваш личный квест с поиском ответов на значимые для вас вопросы. Программа тренинга построена не на догмах и директивах, а на вашем собственном опыте восприятия жизни. Вы получите опору в виде теории и вектор в форме творческих заданий от профессионального...- Robot
- Тема
- yantamind yantayoga автор татьяна маркелова здоровый образ мысли йога
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно [YantaYoga] 7 таинств самаконасаны [Татьяна Маркелова]
Вашему вниманию предлагается пакет из 14 видеоуроков продолжительностью 60-90 минут, направленных на увеличение подвижности тазобедренных суставов и освоение поперечного шпагата или самаконасаны. Данные занятия были изначально созданы для Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным...- Aplication
- Тема
- yantayoga автор татьяна маркелова поперечный шпагат самаконасана шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно [YantaYoga] #Yanta108 - подписка на 108 дней [Татьяна Маркелова]
#Yanta108 — это пакет из 14 занятий по 30 минут для ежедневной практики. В пакете #Yanta108 есть уроки, которые подойдут как начинающим, так и продолжающим. Если вы новичок, то через 1-2 месяца сможете пробовать занятия уровня Б. Если вы опытный практик, то при желании сможете снизить темп и...- Aplication
- Тема
- yantayoga автор татьяна маркелова заряд бодрости здоровье йога магия утра
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно [Yantayoga] Пластичная шея [Татьяна Маркелова]
Вашему вниманию предлагается практика, направленная на восстановление объема подвижности шейного отдела позвоночника, растяжение и укрепление мышц шеи. Мы тщательно проработаем все направления подвижности шеи (сгибание, разгибание, боковое сгибание, ротация и вытяжение), а также укрепим мышцы...- Grant34
- Тема
- yantayoga автор татьяна маркелова боли в шее йога мышцы шеи пластичная шея позвоночник укрепление мышц шавасана шейный отдел
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно [Yantayoga] Подвижные бедра [Татьяна Маркелова]
Фокусная зона в этом уроке — тазобедренные суставы. Мы проработаем все направления подвижности бедер и приведем в тонус мышцы, отвечающие за движение и стабилизацию тазобедренных суставов. Пожалуйста, будьте очень осторожны с коленными суставами. При вращении бедра наружу тяните носок стопы на...- monster1
- Тема
- yantayoga автор татьяна маркелова вирасана йога колени мышцы подвижные бедра тазобедренные суставы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно [Yantayoga] Здоровый позвоночник [Татьяна Маркелова]
Вашему вниманию предлагается мягкая практика на увеличение подвижности позвоночника и укрепление мышц спины. Постарайтесь проработать все упражнения и асаны с глубоким дыханием, чтобы полностью ощутить их эффект. Продолжительность: 70 минут (включая шавасану 10 минут). Уровень подготовки: любой...- Grant34
- Тема
- yantayoga автор татьяна маркелова здоровый позвоночник йога йога для позвоночника йога для спины кифоз позвоночник сколиоз укрепление спины
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики