андрей ткаченко
-
Запись Антизима [Андрей Ткаченко]
Это был удачный эксперимент по созданию уникальных коротких занятий для улучшения физического и психического состояния благодаря сочетанию разнообразных упражнений и методов дыхания: мы взбодрились, как положено весной повысили качество тела улучшили подвижность зарядились энергией Программа...- Бариста
- Тема
- 14-05-2024 андрей ткаченко дыхательные практики пранаяма
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Функциональные тренировки в йога-стиле с дыхательными техниками [Андрей Ткаченко]
Программа "Антизима" работает на двух уровнях. Первый уровень включает развитие способности выдерживать физическую нагрузку и толерантности к повышению уровня углекислого газа в крови. Эта практика позволяет эффективно работать с этими аспектами, помогает улучшить выносливость и адаптацию к...- Нафаня
- Тема
- андрей ткаченко дыхание дыхательные техники йога пранаяма тренировки функциональные тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Йогатерапия позвоночника. Июнь 2023 [Андрей Ткаченко]
Занятия: Для всех, кто чувствует усталость, напряжение, боли в спине Для людей, имеющих проблемы со спиной, — нарушения осанки, искривления, дисбаланс мышц и т.д. Для тех, у кого накопились вопросы — как помочь восстановиться телу и почувствовать силу Для желающих повысить качество жизни и...- Renata
- Тема
- андрей ткаченко йога йога для позвоночника йогатерапия йогатерапия позвоночника
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Практика памятования о смерти [Андрей Ткаченко]
MEMENTO MORI практика памятования о смерти для осознанной жизни Аналитическая медитация на основе традиционной практики маранасати. Уважительное памятование о неизбежности перехода и ценности жизни. Уникальности возможностей человеческого рождения. Конечности всех явлений и процессов. В первый...- Эмили
- Тема
- андрей ткаченко йога маранасати медитация медитация смерти
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Доступно Собери силу [Андрей Ткаченко]
Ещё один год завершается. У каждого из нас в нем было много дел. У кого-то они превратились в значимые события. У других — в решения. Независимо от масштабов, у каждого есть список завершенных действий. В каждое вложены наши силы, энергия, внимание. Но как часто мы будто не замечаем своих...- Bonuss
- Тема
- андрей ткаченко медитация медитация силы сила собери силу
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Запись Точка сборки. Эмоциональная осознанность [Андрей Ткаченко]
"Эмоциональная осознанность" — продолжение большого курса по изучению медитации "Точка сборки" Что в программе модуля "Эмоциональная осознанность"? Базовая медитативная последовательность Изучаем и закрепляем этапы достижения устойчивого состояния внимания и осознавания. Практики с опытом...- Arkadia
- Тема
- андрей ткаченко осознанность просветление самопознание точка сборки эмоции эмоциональная осознанность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Запись [Tkachenko Yoga] Безопасная гибкость. Все классы [Андрей Ткаченко]
Безопасная гибкость: база Видеозапись уникального класса с подробным разбором темы гибкости. О том, как неправильно и не надо тянуться и как грамотно и без травм увеличить гибкость в основных направлениях: освоение шпагатов, раскрытие тазобедренных суставов, гибкость позвоночника Безопасное...- Robot
- Тема
- tkachenko yoga андрей ткаченко безопасная гибкость безопасная гибкость: база безопасное освоение мостов безопасное освоение падомосаны все классы гибкость гибкость в позе лотоса гибкость позвоночника опустить колени к полу освоение шпагатов раскрытие тазобедренных суставов сделать сидячую позу более комфортной увеличить гибкость увеличить гибкость без травм
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись [Tkachenko Yoga] Собери силу. Предновогодняя практика [Андрей Ткаченко]
Присвой себе силу! "Глубокое медитативное состояние позволяет жить и действовать "на правильной ноте". Без оценок, самобичевания, лишних эмоций наблюдать события и объективно видеть итоги года. Остановиться, выдохнуть, принять всё хорошее, что было у каждого из нас в уходящем году. Всё сделанное...- Robot
- Тема
- tkachenko yoga андрей ткаченко дыхательная практика зарядить тело медитация предновогодняя практика собери силу собери силу. предновогодняя практика создание правильного мышления создать ясность и покой
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись Йогатерапия плеч 2023 [Андрей Ткаченко]
Цикл из двух занятий в записи. Классы предназначены для тех, кто хочет проработать данную зону, оздоровив опорно-двигательный аппарат, а также для преподавателей йоги и адаптивной физкультуры. Сочетание компактной теории и необходимой практики. БОНУС: запись большого теоретико-практического...- Zander
- Тема
- андрей ткаченко йогатерапия йогатерапия плеч плечи
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Йогатерапия тазобедренных суставов 2023 [Андрей Ткаченко]
Йогатерапия тазобедренных суставов Обзор вариантов дисфункций сустава на основе самых актуальных наработок реабилитологии. Свежая видеозапись онлайн-классов, проходивших в сентябре 2023 г. - 2 мастер-класса Работа на сохранение здоровья суставов и их восстановление, если проблемы уже...- Sweet_Berry
- Тема
- андрей ткаченко йготерапия тазобедренных суставов йогатерапия тазобедренные суставы тбс
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно [Tkachenko Yoga] Yoga Intro [Андрей Ткаченко]
YogaIntro - базовый курс Это отличная систематизация знаний и техник йоги для новичков и тех, кому нужно навести порядок в практике и своих представлениях о ней В курсе речь идёт о мистической и практической составляющей йоги Разобраны основные понятия в опоре на знания, которыми делятся...- Кожемяка
- Тема
- 30-05-2023 tkachenko yoga yoga intro андрей ткаченко инструменты йоги история и философия йоги йога йогатерапия принципы и правила йоги шаткармы
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Запись Преподаватель гвоздетерапии 2.0. Модуль 1 [Андрей Ткаченко, Алексей Френкель [Шамбху]]
Цели курса подготовить преподавателей медитации высокого уровня и повысить качество знаний действующим инструкторам, специалистам помогающих профессий и телесных практик передать опыт и знания ведущих преподавателей медитации россии в разных традициях дать возможность освоить новую всегда...- Хомяк_убийца
- Тема
- алексей френкель (шамбху) андрей ткаченко гвоздетерапия
- Ответы: 0
- Форум: Другие тематики
-
Запись Сила дыхания [Андрей Ткаченко]
С 12 февраля - 12 марта' 2023 4 больших эфира по теории, 8 подробных практических занятий Интенсивная работа для быстрого прогресса Катализатор вашей практики пранаямы Мощная прокачка дыхания и развитие дыхательной мускулатуры Развитие способности концентрации Закрепление навыков дыхательных...- Luxury7
- Тема
- андрей ткаченко йога мадитация пранаяма сила дыхания
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Точка сборки [Андрей Ткаченко]
Курс по медитациям от известного автора! Это онлайн-уроки в режиме реального времени, сочетающие пояснение прикладных методов медитации и практику. 10 встреч, после которых медитация станет для вас осмысленной и понятной на совершенно новом уровне. 8 ступеней развития внимания -Телесная...- Robot
- Тема
- 19-09-2022 андрей ткаченко мышление и нейтральная позиция ноябрь 2022 однонаправленность отождествления и разотождествление сострадание телесная осознанность точка сборки устойчивость объёмного внимания
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Доступно [РБК] Как сохранить и улучшить осанку [Андрей Ткаченко, Александра Безроднова]
Сутулость – побочный эффект сидячего образа жизни. Помимо болей в мышцах спины и шеи, она может вызывать мигрень, нарушение метаболизма, повышение давления и уровня сахара в крови. А правильная осанка, напротив, укрепляет здоровье и улучшает настроение – помогает фокусироваться на хорошем и...- Arkadia
- Тема
- александра безроднова андрей ткаченко гибкость здоровая осанка осанка рбк сутулость укрепляем спину улучшить осанку
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись Здоровый сон [Андрей Ткаченко]
Я приглашаю вас на онлнай-класс "Здоровый сон". 19 декабря в 11:00 по московскому времени. Мы освоим 3 простых, метода. Каждый из которых работает очень эффективно. Первый. Для тех, кто совсем погряз в невротизме. Жизнь одного серого оттенка и сил не хватает ни на что. Ни на усилие, ни на...- Sailor
- Тема
- андрей ткаченко дыхание дыхательные практики дыхательные практики для сна засыпание здоровый сон сон
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Мастер-класс по пранаяме [Андрей Ткаченко]
9.10.2021г Подготовительные упражнения и дыхательная практика с пояснением. Укрепляем и развиваем дыхательную систему. Делаем ум стабильным. Содержание: комплекс "продышек" - подготовительных практик схема и комплекс "внутренней практики": простая форма чакра дхараны практика задержек дыхания...- Кожемяка
- Тема
- андрей ткаченко йога йогатерапия пранаяма
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Пранаяма + запись на 180 дней [Андрей Ткаченко]
9.10.2021г Подготовительные упражнения и дыхательная практика с пояснением. Укрепляем и развиваем дыхательную систему. Делаем ум стабильным. Содержание: комплекс "продышек" - подготовительных практик схема и комплекс "внутренней практики": простая форма чакра дхараны практика задержек...- Bonuss
- Тема
- андрей ткаченко висамавритти дыхательная система дыхательные практики задержка дыхания пранаяма продышки
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно [Tkachenko Yoga] Мастер-класс Антиварикоз [Андрей Ткаченко]
Варикозная болезнь выражается в слабости венозной стенки. Она может поражать разные регионы тела, чаще - ноги и малый таз. Слабость венозной стенки, как считают современные исследователи, объясняется генетическими особенностями. Снижается содержание коллагена и соотношение между его видами в...- Lucky man
- Тема
- andrei tkachenko tkachenko yoga автор андрей ткаченко андрей ткаченко антиварикоз йога
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно [Tkachenko Yoga] Красивые стопы [Андрей Ткаченко]
Как вам поможет мастер-класс? Занятие будет состоять из теоретической и практической части. Они будут перемежаться друг с другом, чтобы вы не устали и сохранили внимание для того, чтобы усвоить всю необходимую для оздоровления информацию. Разберемся с причинами вальгусной деформации, механизмом...- Rokki
- Тема
- tkachenko yoga андрей ткаченко антиварикоз красивые стопы стопа
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики