александра кибзий
-
Запись Плоский живот. Базовый [Александра Кибзий]
Что вы получите после прохождения курса: Уменьшите живот и диастаз Получите инструкции по работе с вашей проблемой: выпирает низ живота, полностью живот, тянущие боли, висит "фартук" после операций Освоите базовые навыки стабилизации поясницы, что избавит от боли Улучшите осанку...- Фортуна
- Тема
- александра кибзий кибзий пилатес плоский живот фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись [Artofmotion] Слинги в движении 2 [Анна Селиверстова, Александра Кибзий]
Поднимающий настроение и наполняющий энергией курс Слинги в Движении II гарантирует, что вы получите удовольствие от функционального движения. В центре внимания курса «восприимчивая, деликатно сворачивающаяся и разворачивающаяся» Латеральная Линия и «энергичная, кружащая как вихрь» Спиральная...- Николай1122
- Тема
- artofmotion александра кибзий анна селиверстова слинги в движении 2 тренировки упражнение
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Тазовое дно 360°. 6 поток. Тариф Оптимальный [Александра Кибзий]
Тариф Оптимальный Глобальные обновления 6 потока: Изменения в вводных лекциях. Расширен блок бытовых привычек и блок с самокоррекцией исходного положения, исходя из пожеланий прошлых потоков. Изменены все мини-лекции. Еще понятнее и доступнее. Изменены 70% лекций - практикумов. Еще...- Парижанка
- Тема
- александра кибзий кибзий пилатес тазовое дно тазовое дно 360° тренировки физиология дыхания
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Доступно Тазовое дно: либидо, оргазмы и тренировки Практическая лаборатория [Александра Кибзий]
На практической лаборатории мы затронем следующие темы: Анатомия. Либидо. Оргазм. Почему кегель не для всех. Какие инструменты у тренера для работы с тазовым дном. Тесты. Реальность и возможные последствия локальной работы с Тазовым дном. Вы узнаете, как частые советы и неоптимальные...- Николай1122
- Тема
- александра кибзий либидо оргазм тазовое дно тренировки центр практика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Осанка для начинающих [Александра Кибзий]
Цель мини-курса - помочь разобраться, что делать, когда: Хочется расправить плечи Снять напряжение со спины Обрести опору под ногами Почувствовать естественное вытяжение изнутри Улучшить осанку Содержание: Урок 1. Освобождение от напряжения. Урок 2. Разворачиваем...- Sweet_Berry
- Тема
- александра кибзий выравниваем осанку осанка осанка для начинающих пилатес подвижность позвоночника разворачиваем плечи
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Здоровый позвоночник и осанка. Тариф Оптимальный [Александра Кибзий]
Весь Курс делится на две части: Базовый, и Продвинутый. Для тех кто в начале, можно осваивать два, а для более опытных сразу на продвинутый. Курс очень хорошо структурирован, каждый делится на введение, 4 недели занятий-в каждой вначале текстовый файл, пояснения к занятиям, и видео, и записи...- Николай1122
- Тема
- 12-10-2023 александра кибзий головная боль здоровая осанка здоровый позвоночник осанка позвоночник поясница сильные ноги тренировка функциональный живот
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Здоровый позвоночник и осанка. Тариф Базовый [Александра Кибзий]
8-недельная программа, которая поможет понять причину проблем с позвоночником и осанкой и решить их ✔ авторская тренировочная программа Александры Кибзий ✔ лучшие наработки за 20 лет тренерского опыта ✔современные методики в понятной адаптации ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ У вас бывают неприятные...- Stromden
- Тема
- александра кибзий головная боль здоровая осанка здоровый позвоночник осанка позвоночник поясница сильные ноги тренировка функциональный живот
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Ноги и ягодицы. Тариф Лайт [Александра Кибзий]
ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИ И ЯГОДИЦЫ: Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренных суставов и таза в контексте движения всего тела ✔ Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость ✔ Улучшить стабильность голеностопа ✔ Восстановить биомеханику движения...- Парижанка
- Тема
- александра кибзий гибкость коксартроз ноги ноги и ягодицы отечность ног подтянуть ноги подтянуть ноги и ягодицы ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Ноги и ягодицы. Тариф Стандарт [Александра Кибзий]
ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИ И ЯГОДИЦЫ: Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренных суставов и таза в контексте движения всего тела ✔ Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость ✔ Улучшить стабильность голеностопа ✔ Восстановить биомеханику движения...- Магнус
- Тема
- александра кибзий гибкость коксартроз ноги ноги и ягодицы отечность ног подтянуть ноги подтянуть ноги и ягодицы ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно [practicebox] Разминки. Укрепляем живот правильно! Пробуждение тела. Активное наполнение энергией [Елена Волкова, Александра Кибзий, Татьяна Чесалина]
Подписка на мастер-классы от practicebox- Robot
- Тема
- practicebox активное наполнение энергией александра кибзий анна селиверстова елена волкова пробуждение тела разминки татьяна чесалина укрепляем живот правильно
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Доступно Плечи, руки и осанка. Тариф Попробовать [Александра Кибзий]
ЦЕЛЬ БАЗОВОГО КУРСА: ✔ улучшить подвижность плечевого пояса ✔ укрепить запястья ✔ улучшить функциональность рук и плеч ✔ расправить плечи, ✔ улучшить дыхание и осанку ✔ убрать напряжение с шеи, зоны между ✔ лопаток и поясницы ПОЧЕМУ ЭТОТ КУРС ВАЖЕН? Тема завернутых плеч, работы рук, сутулости...- trulalashka
- Тема
- alexandra_kibziy александра кибзий осанка пилатес плечи плечи руки и осанка руки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Плечи, руки и осанка. Тариф Лайт [Александра Кибзий]
ЦЕЛЬ БАЗОВОГО КУРСА: ✔ улучшить подвижность плечевого пояса ✔ укрепить запястья ✔ улучшить функциональность рук и плеч ✔ расправить плечи, ✔ улучшить дыхание и осанку ✔ убрать напряжение с шеи, зоны между ✔ лопаток и поясницы ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА: ✔ через анатомические поезда в движении...- Rokki
- Тема
- александра кибзий анатомические поезда осанка пилатес подвижность плечевого пояса укрепить запястья укрепить мышцы спины улучшить осанку функциональность рук
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно [Artofmotion] Анатомические поезда в движении [Анна Селиверстова, Александра Кибзий]
Специально создан для тренеров и терапевтов, которые идут в ногу со временем, готовы расширять свои профессиональные горизонты и повышать компетентность в области структурной интеграции посредствам движения. Кем бы вы ни были: преподавателем йоги, пилатеса, танцев ли персональным тренером –...- Николай1122
- Тема
- artofmotion александра кибзий анатомические поезда в движении анатомия статична анна селиверстова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Здоровый позвоночник [Александра Кибзий]
1 неделя Лекция. То, что знать знать каждый про шею и дыхание. Урок. Снимаем напряжение с шеи и "трапеции" через работу с руками и плечами. Ср. Удлиняем и освобождаем позвоночник через работу с дыханием и ПЗЛ . Чт. Эфир с психологом. Позвоночник и психосоматика. Самоценность. Арт-терапия. Пт...- Испанский летчик
- Тема
- александра кибзий здоровый позвоночник позвоночник
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Волшебство в движении. Тариф Погрузиться в волшебство [Александра Кибзий]
Телесное путешествие в Новый год вместе с Александрой Кибзий. Адвент календарь - это традиция, за которой стоит очень приятный смысл. Каждый день открывается окошко с подарком и вы чувствуете, что приближается время чудес. Мой онлайн-адвент имеет такой же посыл. С одной лишь разницей - неделю до...- Grant34
- Тема
- alexandra_kibziy адвент календарь александра кибзий волшебство в движении движение пилатес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Доступно Таз и тазобедренные суставы. Тариф Успею [Александра Кибзий]
ЧТО ВАС ЖДЕТ: 9 лекций перед уроками "Анатомия для чайников" (5 мин) 4 домашних задания (5 мин), которые помогут практиковать, когда нет времени и улучшать прогресс по курсу 12 уроков, направленных на улучшение работы тазобедренных суставов, таза и всего тела с использованием современных...- Lucky man
- Тема
- alexandra_kibziy александра кибзий коррекция таза мфр пилатес таз тазобедренные суставы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Здоровые колени. Тариф Успею. Октябрь 2022 [Александра Кибзий]
Цель курса: ✔ снять избыточную нагрузку с коленей ✔ снижение риска износа суставов ✔ профилактика и восстановление после травм коленей ✔ выравнивание положения коленей во время движения ✔ уменьшить напряжение и боль, ✔ улучшить контроль коленного сустава в базовых движениях ✔ легкость походки...- Магнус
- Тема
- александра кибзий боль в коленях здоровые колени колени коленный сустав улучшение осанки упражнения для коленей
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Стопы и голеностоп. Тариф Успею [Александра Кибзий]
ЦЕЛЬ КУРСА СТОПЫ И ГОЛЕНОСТОП: улучшить подвижность стопы снять напряжение с ног профилактика плоскостопия профилактика пяточной шпоры профилактика травм улучшение осознанности и контроля легкость походки и улучшение осанки ЧТО ВАС ЖДЕТ: КОРОТКИЕ ЛЕКЦИИ перед уроками "Анатомия для чайников" (...- Меркурий
- Тема
- alexandra_kibziy александра кибзий голеностоп стопа стопы и голеностоп
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Доступно Пилатес на каждый день. Здоровый позвоночник [Александра Кибзий]
мы затронем все отделы позвоночника и будем с ним работать, используя современный подход к тренировкам немного погрузимся в теорию для того, чтобы лучше понимать причины проблем и направление мысли, которое поможет от этих проблем избавиться. Тренируемся с пониманием ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ И ЗАЧЕМ пойдем...- Испанский летчик
- Тема
- александра кибзий здоровая спина здоровье мфр пилатес позвоночник
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Пилатес на каждый день. Май-Июль 2022 [Александра Кибзий]
мы затронем все отделы позвоночника и будем с ним работать, используя современный подход к тренировкам немного погрузимся в теорию для того, чтобы лучше понимать причины проблем и направление мысли, которое поможет от этих проблем избавиться. Тренируемся с пониманием ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ И ЗАЧЕМ пойдем...- Магнус
- Тема
- polestar pilates александра кибзий гибкость лицо .осанка осанка и лицо пилатес пилатес на каждый день тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт