Сборник из 24 завтраков [Катя Спивак]

Robot · 27 Мар 2023

Одной из вредных привычек моего прошлого были вечные перекусы, всякой вредной фигней, потому что я не ела с утра
и ходила голодной до обеда, а то и до вечера.

Завтрак для меня всегда был чем-то сложным, открываешь глаза
и понятия не имеешь, что приготовить, поэтому я выбирала спать до последнего и пить кофе перед выходом.

Учитывая свой опыт, я поняла, чтобы избежать этой проблемы, нужно просто сохранить картинки БЫСТРЫХ завтраков в свой телефон и выбирать, что будешь есть, пока чистишь зубы.

Почему БЫСТРЫХ? Потому что именно ВРЕМЯ потраченное на готовку — останавливает нас от завтрака дома. Поэтому, когда
я делала свой сборник, собрала рецепты, которые готовятся максимум за 15-20 минут.

А теперь давайте договоримся, что с моим сборником вы не будете пропускать ЗАВТРАК. Это и для здоровья, и для фигуры,
и для настроения будет офигенно!