Одетта
Организатор
- #1
Тазовое дно - фундамент женского и мужского интимного здоровья. Самостоятельный [Алексей Маматов]
- Ссылка на картинку
(тириф самостоятельный)
Алексей Маматов, Юлия Ландышева, Елена Корсун, Ольга Ермошина, Ольга Дивеева, Кирилл Шупинский, Евгения Бобровская, Ольга Юрушкина, Илья Куваев
Избавьтесь от недержания и опущения органов и почувствуйте уверенность в своем интимном здоровье благодаря системе базовых упражнений для тазового дна, уделяя до 30 минут в день!
Тазовое дно — это базовая структура организма, состоящая из множества мышц и фасций, которые обеспечивают нам:
Правильное дыхание (совместная работа с грудобрюшной диафрагмой).
Свободу движений: тазовая диафрагма прикреплена к подвижным костным станциям; она обеспечивает их движение и участвует в поддержании статики и динамики таза.
Здоровую сексуальную функцию.
Поддержание тела в вертикальном положении в покое и движении.
Опору и защиту для внутренних органов, включая половые.
Стройную работу кишечника и мочевого пузыря: благодаря мышцам тазового дна человек держит под контролем мочеиспускание и дефекацию.
Удержвание матки в правильном положении, в том числе во время беременности.
Поскольку тазовое дно — это сложная система, работать с ней нужно комплексно. Одними таблетками или хирургическими операциями невозможно вернуть функциональность и здоровое состояние мышцам тазового дна.
ЭТОТ КУРС БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ВАМ, ЕСЛИ:
Страдаете недержанием мочи при чихании, смехе или резких движениях.
Знакомы с хроническими воспалениями, включая цистит или простатит.
Сталкиваетесь с такими проблемами, как запоры и геморрой.
Бегаете в туалет по ночам и плохо спите.
Уже имеете диагноз опущения органов брюшной полости и малого таза или находитесь в группе риска.
Чувствуете дискомфорт во влагалище, ощущение инородного тела или тяжесть внизу живота.
Хотите исправить осанку, избавиться от болей в пояснице и восстановить работу связок и суставов.
Имеете варикозное расширение вен или отёчность ног.
Знаете о частых женских и мужских проблемах с органами малого таза и мышцами тазового дна, и стремитесь предотвратить их до того, как эти симптомы начнутся у Вас.
ЕСЛИ КАКАЯ-ТО ИЗ ЭТИХ ПРОБЛЕМ БЕСПОКОИТ ВАС, ПРИГЛАШАЮ ЗА 4 НЕДЕЛИ ОСВОИТЬ ПРОГРАММУ БЕЗОПАСНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА, КОТОРАЯ ПОМОГЛА УЖЕ ТЫСЯЧАМ МОИХ КЛИЕНТОВ И МНЕ САМОЙ!
На сегодняшний день существуют различные способы оздоровить интимную сферу: от миостимуляции, лазера и интимных гаджетов до хирургической «подтяжки».
Всё это - ОТЛОЖЕННОЕ УХУДШЕНИЕ, а не решение проблемы!
Предлагаю Вам здоровую и безопасную альтернативу — грамотную систему физических упражнений, которая даёт прекрасный результат. Она основана на анатомии и физиологии мужчин и женщин, и подкреплена 10-летним профессиональным опытом.
Природа всё давно придумала: КРОВООБРАЩЕНИЕ и ДВИЖЕНИЕ!
ВОТ КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ БЛАГОДАРЯ ЭТОМУ КУРСУ:
Улучшить состояние тазового дна и убрать неприятный симптом, когда уже есть проблемы стрессового недержания мочи
Облегчить состояние в периоды пременопаузы и менопаузы, снизив нежелательные последствия гормональных изменений
Ускорить восстановление тазового дна после проведённых операций по причине пролапсов органов малого таза
Вернуть нормальное качество жизни: перестать бояться «подтекания» и ненужного запаха
Устранить или значительно облегчить боли в пояснично-тазовой области
Избавиться от запоров, вздутий, и предотвратить появление геморроя
Проработать опущения и пролапсы органов малого таза без операций и таблеток
Наладить сон за счёт правильного дыхания и движений
ПРОГРАММА КУРСА:
ВВОДНЫЙ МОДУЛЬ
Настроитесь на продуктивную работу
Узнаете, как устроен курс и как Вы будете действовать в ближайшие 4 недели
Поймёте, как правильно использовать материал программы, чтобы научиться самостоятельно комбинировать рецепты восстановления организма
Сформируете свою индивидуальную цель на программу, чтобы добиться максимального результата
МОДУЛЬ 1
Укрепляем мышцы и снижаем риски ослабления и разрушения тазового дна
Начнём с расслабления и снятия лишнего напряжения в зоне таза. Работаем над улучшением координации мышц тазового дна и учимся их изолированной активации. Параллельно осваиваем упражнения на усиление чувствительности и осознанности в зоне промежности.
МОДУЛЬ 2
Прорабатываем мышцы кора — избавляемся от застоя в малом тазу и боли в пояснице
На этом этапе уже получаем первые результаты программы: улучшается состояние кишечника, проходят боли в спине и ногах, уменьшается или полностью исчезает болезненность внизу живота, увеличивается количество сил и энергии.
МОДУЛЬ 3
Учимся управлять мышцами тазового дна и кора, чтобы контролировать стрессовое недержание мочи
Развиваем навык изолированной работы мышцами тазового дна. Здесь Вы уже начнёте чувствовать, что значит ПРАВИЛЬНО ВКЛЮЧАТЬ их в работу.
Большинство видят результаты занятий — повышается либидо, реже становится недержание или уходит совсем, улучшается сон.
МОДУЛЬ 4
Осваиваем силовые тренировки мышц тазового дна для устранения воспалительных процессов
Делаем тесты и переходим на следующий уровень работы с мышцами тазового дна. Подключаем силовые упражнения, возвращаем мышцам эластичность и нормальный тонус и учимся ими управлять.
МОДУЛЬ 5
Внедряем ежедневную тазовую гимнастику для укрепления интимного здоровья
Заканчиваем изучение новых упражнений. Начинаем переносить навык в повседневную жизнь и наслаждаемся полученными результатами! На этом этапе улучшение состояния своей интимной сферы чувствуют все участники курса.
Тариф Самостоятельный
Алексей Маматов, Юлия Ландышева, Елена Корсун, Ольга Ермошина, Ольга Дивеева, Кирилл Шупинский, Евгения Бобровская, Ольга Юрушкина, Илья Куваев
Избавьтесь от недержания и опущения органов и почувствуйте уверенность в своем интимном здоровье благодаря системе базовых упражнений для тазового дна, уделяя до 30 минут в день!
Тазовое дно — это базовая структура организма, состоящая из множества мышц и фасций, которые обеспечивают нам:
Правильное дыхание (совместная работа с грудобрюшной диафрагмой).
Свободу движений: тазовая диафрагма прикреплена к подвижным костным станциям; она обеспечивает их движение и участвует в поддержании статики и динамики таза.
Здоровую сексуальную функцию.
Поддержание тела в вертикальном положении в покое и движении.
Опору и защиту для внутренних органов, включая половые.
Стройную работу кишечника и мочевого пузыря: благодаря мышцам тазового дна человек держит под контролем мочеиспускание и дефекацию.
Удержвание матки в правильном положении, в том числе во время беременности.
Поскольку тазовое дно — это сложная система, работать с ней нужно комплексно. Одними таблетками или хирургическими операциями невозможно вернуть функциональность и здоровое состояние мышцам тазового дна.
ЭТОТ КУРС БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ВАМ, ЕСЛИ:
Страдаете недержанием мочи при чихании, смехе или резких движениях.
Знакомы с хроническими воспалениями, включая цистит или простатит.
Сталкиваетесь с такими проблемами, как запоры и геморрой.
Бегаете в туалет по ночам и плохо спите.
Уже имеете диагноз опущения органов брюшной полости и малого таза или находитесь в группе риска.
Чувствуете дискомфорт во влагалище, ощущение инородного тела или тяжесть внизу живота.
Хотите исправить осанку, избавиться от болей в пояснице и восстановить работу связок и суставов.
Имеете варикозное расширение вен или отёчность ног.
Знаете о частых женских и мужских проблемах с органами малого таза и мышцами тазового дна, и стремитесь предотвратить их до того, как эти симптомы начнутся у Вас.
ЕСЛИ КАКАЯ-ТО ИЗ ЭТИХ ПРОБЛЕМ БЕСПОКОИТ ВАС, ПРИГЛАШАЮ ЗА 4 НЕДЕЛИ ОСВОИТЬ ПРОГРАММУ БЕЗОПАСНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА, КОТОРАЯ ПОМОГЛА УЖЕ ТЫСЯЧАМ МОИХ КЛИЕНТОВ И МНЕ САМОЙ!
На сегодняшний день существуют различные способы оздоровить интимную сферу: от миостимуляции, лазера и интимных гаджетов до хирургической «подтяжки».
Всё это - ОТЛОЖЕННОЕ УХУДШЕНИЕ, а не решение проблемы!
Предлагаю Вам здоровую и безопасную альтернативу — грамотную систему физических упражнений, которая даёт прекрасный результат. Она основана на анатомии и физиологии мужчин и женщин, и подкреплена 10-летним профессиональным опытом.
Природа всё давно придумала: КРОВООБРАЩЕНИЕ и ДВИЖЕНИЕ!
ВОТ КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ БЛАГОДАРЯ ЭТОМУ КУРСУ:
Улучшить состояние тазового дна и убрать неприятный симптом, когда уже есть проблемы стрессового недержания мочи
Облегчить состояние в периоды пременопаузы и менопаузы, снизив нежелательные последствия гормональных изменений
Ускорить восстановление тазового дна после проведённых операций по причине пролапсов органов малого таза
Вернуть нормальное качество жизни: перестать бояться «подтекания» и ненужного запаха
Устранить или значительно облегчить боли в пояснично-тазовой области
Избавиться от запоров, вздутий, и предотвратить появление геморроя
Проработать опущения и пролапсы органов малого таза без операций и таблеток
Наладить сон за счёт правильного дыхания и движений
ПРОГРАММА КУРСА:
ВВОДНЫЙ МОДУЛЬ
Настроитесь на продуктивную работу
Узнаете, как устроен курс и как Вы будете действовать в ближайшие 4 недели
Поймёте, как правильно использовать материал программы, чтобы научиться самостоятельно комбинировать рецепты восстановления организма
Сформируете свою индивидуальную цель на программу, чтобы добиться максимального результата
МОДУЛЬ 1
Укрепляем мышцы и снижаем риски ослабления и разрушения тазового дна
Начнём с расслабления и снятия лишнего напряжения в зоне таза. Работаем над улучшением координации мышц тазового дна и учимся их изолированной активации. Параллельно осваиваем упражнения на усиление чувствительности и осознанности в зоне промежности.
МОДУЛЬ 2
Прорабатываем мышцы кора — избавляемся от застоя в малом тазу и боли в пояснице
На этом этапе уже получаем первые результаты программы: улучшается состояние кишечника, проходят боли в спине и ногах, уменьшается или полностью исчезает болезненность внизу живота, увеличивается количество сил и энергии.
МОДУЛЬ 3
Учимся управлять мышцами тазового дна и кора, чтобы контролировать стрессовое недержание мочи
Развиваем навык изолированной работы мышцами тазового дна. Здесь Вы уже начнёте чувствовать, что значит ПРАВИЛЬНО ВКЛЮЧАТЬ их в работу.
Большинство видят результаты занятий — повышается либидо, реже становится недержание или уходит совсем, улучшается сон.
МОДУЛЬ 4
Осваиваем силовые тренировки мышц тазового дна для устранения воспалительных процессов
Делаем тесты и переходим на следующий уровень работы с мышцами тазового дна. Подключаем силовые упражнения, возвращаем мышцам эластичность и нормальный тонус и учимся ими управлять.
МОДУЛЬ 5
Внедряем ежедневную тазовую гимнастику для укрепления интимного здоровья
Заканчиваем изучение новых упражнений. Начинаем переносить навык в повседневную жизнь и наслаждаемся полученными результатами! На этом этапе улучшение состояния своей интимной сферы чувствуют все участники курса.
Тариф Самостоятельный
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.