Шикарная женщина 3.0. Тариф Шикарный [Надежда Пахирко]

Robot · 19 Июл 2023

программа проекта
Обучающая программа, основанная на последних научных данных, в формате коротких уроков не более 5 минут каждый. Обучение занимает 15 минут в день.

Модуль 0
Подготовка к старту, чтобы начать худеть без ошибок

Модуль 1
Выстраиваем питание
и режим дня

Модуль 2
Убираем барьеры для похудения
в голове — работа с мышлением

Модуль 3
Физическая активность и процедуры
для красивого и здорового тела

Модуль 4
Как продолжать худеть и сохранять
результат после проекта

Шикарный

Длительность 5 недель

Личный куратор на 4 недели

Обратная связь от куратора каждый день с 6 до 22 по МСК

Общий чат поддержки

Доступ к «Умному меню»
Доступ к 4 модулям обучающей программы на 5 недель

Доступ к зарядкам

Доступ к тренировкам

Персональная консультация фитнес-тренера и ответы на вопросы

Лекция эндокринолога и ответы на вопросы

Комплекс упражнений от фейсфитнес-тренера

Лекция дипломированного тренера FPA, специалиста по восстановлению мышц тазового дна Анастасии Красновой, и ответы на вопросы

Доступ к комплексу упражнений на укрепление мышц тазового дна