Онлайн-марафон по эффективной детоксикации организма с помощью натуропатии, нутрициологии и психологии
Тело требует детокса! Обновленный 2023
Восстановление жизненной энергии и здоровья за 21 день с экспертами ИПНН
21 день погружения в тему детоксикации
Вдохновитесь и создайте систему здоровых привычек на 2022 год!
За 3 недели воркшопа получите концентрат опыта экспертов в натуропатии, нутрициологии и психологии.
- Анализ окружающей среды
Оцените качество воздуха и воды с помощью специальных приложений, устройств и лайфхаков. Узнаете, как нейтрализовать негативное влияние внешних факторов на организм.
- Диагностика организма
Определите текущее состояние здоровья, опираясь на точные инструменты - анализы и специальное анкетирование по авторской методике ИПНН.
- Психология здоровья
Проанализируете психологические причины приобретения пищевых привычек и зависимостей. "Перепрограммируете" пищевые привычки с помощью несложных и эффективных методов.
- Выбор продуктов и лекарств
Узнаете, как правильно выбирать продукты и читать их составы - мифы, заблуждения, хитрости производителей. Основы создания натуропатической домашней аптечки взамен «традиционной».
- Поэтапная детоксикация
С помощью продуктов питания, системы пищевых привычек и натуропатических средств улучшите работу желчного пузыря и поджелудочной железы, печени, кишечника и лимфатической системы.
- Грамотное голодание, пост
Сможете подготовиться к голоданию, узнаете методики, противопоказания и правила выхода из голодания, а также узнаете особенности соблюдения поста.
- Гигиена питания
Узнаете, как быть сытым и не переедать. Изучите влияние белков, жиров и углеводов на организм, сможете составлять рацион для себя и близких. Нормализуете водный режим – поймете, сколько и какую воду пить, как ее подготовить и сделать полезной.
- Здоровый сон
Научитесь спать так, чтобы высыпаться и утром быть бодрым без чашки кофе. Современные инструменты и процедуры для повышения качества сна.
- Мозговая активность
Подберете натуропатические средства для мозговой деятельности, чтобы получить энергию, мотивацию и укрепить волю для внедрения новых здоровых привычек.
