Диафрагмальное дыхание, 3 поток [Екатерина Фёдорова]

Нафаня · 5 Окт 2023

СТАРТ - 24 ИЮНЯ

Гимнастика для стройности и долголетия!
[
Правильное дыхание — это дыхание с помощью диафрагмы, а не грудной клетки и ключиц, к которому мы привыкли.
Диафрагма — самая мощная мышца в нашем теле. У нее внушительная
площадь, которая опускается как совершенный насос, сжимая и массируя
печень, селезенку, кишечник, оживляя все портальное и
брюшное кровообращение.

Этот курс просто необходим тем, кому важны:

Здоровье
Если Вас беспокоит опущение внутренних органов и хронические воспаления, кишечник работает с перебоями

Стройность
Если Ваша фигура "поплыла" от сидячей работы или появились проблемные места после родов

Энергия
Если Вы постоянно ощущаете упадок сил, Вам не хватает энергии, и Вы «только проснулись, а уже уставшая»

Проработка грудной диафрагмы дает организму
мощнейший детокс, активизирует процесс
обмена веществ, и запускает процесс
омоложения всего тела, избавляя его
от накопленных токсинов в тканях.