30 идей для полезного завтрака [aviramira_pp]

Испанский летчик · 31 Окт 2023

Этот сборник уже содержит материалы, размещенные в сборнике veg завтраков и часть рецептов из сборника рецептов безглютенового хлеба. Так что если вы покупаете этот сборник, отдельно сборник рецептов хлеба и veg завтраков вам покупать не нужно
‌
‌для кого этот сборник:
‌для тех, кто только начинает свой путь к более здоровому питанию. Кто готов отказаться от:
сахара
‌ глютена
‌лактозы на завтрак,
‌
‌но не готов отказаться от
‌ мяса
‌ морепродуктов
‌ яиц

‌какой эффект ты получишь:
1. Будет проще просыпаться по утрам
2. Появится больше энергии
3. Будет меньше тянуть на сладкое и перекусы
4. Решатся проблемы со стулом (особенно, если будешь осваивать раздел растительных завтраков)
5. Твоё здоровье будет становиться лучше с каждым днём

Что внутри сборника:
‌полезные рецепты завтраков без сахара, глютена и лактозы
15 рецептов
Традиционных завтраков с яйцами, птицей, мясом, рыбой и субпродуктами
15 рецептов
Растительных завтраков с такими суперфудами как нут, зеленая гречка, чиа, лён и другие
14 бонусных рецепта
Безглютенового хлеба, блинчиков и растительного молока
А еще...
‌дополнительная информация как сделать свой завтрак максимально полезным.