сабина филина
-
Запись Клуб домашних тренировок [Сабина Филина]
Клуб Домашних тренировок Упражнения помогут подтянуть переднюю брюшную стенку и уменьшить проявления диастаза. Вы можете заниматься в любом порядке или по плану от трекера. Нагрузку можно регулировать с помощью изменения веса инвентаря , повышая сложность и развиваясь с каждым занятием.- Бариста
- Тема
- домашние тренировки сабина филина спорт тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно [sabintag] Тазовое дно. Обновленный курс 2023 [Сабина Филина]
Улучшаем женское здоровье, подтягиваем живот и готовим тело к полноценным физическим нагрузкам. Курс стал ещё легче и ещё доступнее. Программа рекомендована для восстановления после родов. Просто 40 тренировок по 20 минут. 5 раз в неделю — 8 недель. Можно начинать заниматься через 5−6 недель...- Fenix Fox
- Тема
- sabintag сабина филина тазовое дно тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Запись [sabintag] Тазовое дно и сильный кор 2023 [Сабина Филина]
Научить тебя работать с мышцами тазового дна, сделать их более упругими и эластичными. Показать, как несложные упражнения могут помочь с проблемами, которые ты не могла решить годами. ЧТО КУРС МОЖЕТ ДАТЬ ВАМ? Избавитесь от недержания и других неприятных последствий родового процесса. Курс —...- Фэйт
- Тема
- sabintag сабина филина
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Доступно [sabintag] Здоровая спина. Гибкость. Сила. Осанка [Сабина Филина]
В 2021 году я сняла курс «Первые шаги в умном фитнесе» и он стал моим хитом. За три месяца занятий у клиентов действительно менялась осанка. Посмотрите на результаты! Весь год я активно училась и решила улучшить эту программу и добавить туда ещё больше полезных упражнений и научной информации...- zajtsef
- Тема
- 2023 sabintag гибкость здоровая спина здоровая спина - красивая осанка красивая осанка курсы сабина филина
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Дневник Плоский и здоровый животик + Гайд Твои худые ручки [Сабина Филина]
1. Дневник челленджа -5 см в талии за 4 недели Плоский и здоровый животик Для кого этот дневник: ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с...- SandraW
- Тема
- sabintag борьба с жиром живот красивая талия красивое тело красивые руки круговая тренировка плоский живот плоский и красивый живот сабина филина стройная фигура талия худые руки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Дневник Плоский и здоровый животик + Гайд Мои принципы питания [Сабина Филина]
1. Дневник челленджа -5 см в талии за 4 недели Плоский и здоровый животик Для кого этот дневник: ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с...- Zander
- Тема
- sabintag борьба с жиром живот красивая талия красивое тело питание плоский живот плоский и красивый живот похудение рацион рецепты сабина филина снижение веса стройная фигура талия
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно [sabintag] Интенсив FoodGame. Основные принципы питания [Сабина Филина]
Интенсив #FoodGame Практический мини-курс, который поможет вам понять основные принципы питания, которых придерживаюсь я сама и которым учу на своих курсах. Питание — это основа сильного и здорового тела Питание — это основа сильного и здорового тела Правильно настроив питание можно достичь...- amiradi
- Тема
- диета + режим питания дня интенсив foodgame питание правильное питание принципы питания сабина филина
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Доступно [sabintag] Бодрое утро. Набор тренировок. Октябрь 2022 [Сабина Филина]
КАЖДАЯ ЗАРЯДКА ИДЁТ РОВНО 10 МИНУТ → Зарядка стоя на все тело → Легкие ноги → Легкий позвоночник → Силовая разминка → Ленивая разминка прямо в кровати → Зарядка на все тело из русалки → Интенсивная зарядка на все тело → Свободный таз и позвоночник → Тренировка позвоночника у стены → Разминка на...- Меркурий
- Тема
- быстрые упражнения зарядки зарядки по утрам похудение сабина филина спорт / фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно [sabintag] Первые шаги в умном фитнесе. Сентябрь 2022 [Сабина Филина]
Лекции и программа тренировок для тех, кто заботится о своей осанке и открыт к новым знаниям. ЦЕЛЬ КУРСА ДЛЯ ТЕБЯ В краткосрочной перспективе ты сможешь улучшить общее самочувствие, почувствовать силу, повысить мобильность суставов. Ощутить себя живой и подвижной, а не зажатой деревяшкой. Твое...- Торин
- Тема
- sabintag мобилизация таза осанка ротация позвоночника сабина филина тазобедренные суставы умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно [sabintag] Сила: работа с весом в 3D плоскостях [Сабина Филина]
Продвинутый курс для тех, кто хочет развивать силу и увеличивать мышечную массу всего тела с помощью умного фитнеса. ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ? Планомерно и последовательно прокачивать всё тело с помощью тренировок с весом, используя эффективные упражнения в 3D плоскостях и научный подход. В чем...- Stromden
- Тема
- sabintag работа с весом сабина филина сила тренировки умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Доступно Первые шаги в умном фитнесе [Сабина Филина]
ЦЕЛЬ КУРСА ДЛЯ ТЕБЯ У нас есть два вида целей — долгосрочные и краткосрочные. В краткосрочной перспективе ты сможешь улучшить общее самочувствие, почувствовать силу, повысить мобильность суставов. Ощутить себя живой и подвижной, а не зажатой деревяшкой. Твое тело станет более упругим и...- Robot
- Тема
- 11-02-2022 первые шаги в умном фитнесе сабина филина тренировки умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно [sabintag] Тазовое дно и сильный кор [Сабина Филина]
Научить тебя работать с мышцами тазового дна, сделать их более упругими и эластичными. Показать, как несложные упражнения могут помочь с проблемами, которые ты не могла решить годами. … мучается от недержания, геморроя, болях во время секса и звуков оттуда. … мечтает о плоском животике, но...- Vlad_1234
- Тема
- sabintag мфр комплекс сабина филина сильный кор тазовое дно умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно [sabintag] Первые шаги в умном фитнесе [Сабина Филина]
ЦЕЛЬ КУРСА ДЛЯ ТЕБЯ У нас есть два вида целей — долгосрочные и краткосрочные. В краткосрочной перспективе ты сможешь улучшить общее самочувствие, почувствовать силу, повысить мобильность суставов. Ощутить себя живой и подвижной, а не зажатой деревяшкой. Твое тело станет более упругим и...- Grant34
- Тема
- sabintag занятия фитнесом красивая осанка первые шаги в умном фитнесе сабина филина спорт тренировки умный фитнес фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно [sabintag] Тренировки по МФР [Сабина Филина]
Миофасциальный релиз — это мягкий способ познакомиться со своим телом, расслабиться и улучшить качество движений.- alex2506
- Тема
- sabintag сабина филина тренировки по мфр
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Вся линейка гайдов [Сабина Филина]
Для кого этот дневник: ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать ты хочешь научиться правильно сочетать продукты мечтаешь жить без...- Нафаня
- Тема
- вся линейка гайдов сабина филина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Дневник Плоский и здоровый животик + Гайд Твой апгрейд ног [Сабина Филина]
Для кого этот дневник: ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать ты хочешь научиться правильно сочетать продукты мечтаешь жить без...- Нафаня
- Тема
- плоский и здоровый животик сабина филина твой апгрейд ног
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Дневник «Плоский и здоровый животик» + Гайд «Твои худые ручки» [Сабина Филина]
Для кого этот дневник: ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать ты хочешь научиться правильно сочетать продукты мечтаешь жить без...- Нафаня
- Тема
- плоский и здоровый животик сабина филина твои худые ручки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Дневник Плоский и здоровый животик [Сабина Филина]
Для кого этот дневник: ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать ты хочешь научиться правильно сочетать продукты мечтаешь жить без...- Нафаня
- Тема
- плоский и здоровый животик сабина филина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики