растяжка ног и спины

  1. Matrona.rona

    Запись Основы стретчинга. Растяжка ног и спины [Юлия Лапина]

    Стретчинг — вид тренировок, состоящих из упражнений для растяжки мышц, улучшения подвижности суставов и развития гибкости Это обычная растяжка, которая может быть использована как часть основной тренировки или как самостоятельное спортивное направление. В первом случае растяжка проводится в...
Сверху