пилатес сидя

  1. Geraold

    Доступно [FitSpoКлуб] Пилатес сидя, для занятий на рабочем месте и в долгой дороге [Дарья Есипова, Елена Лукке]

    Сидячая работа или длительный перелет — больше не повод отказываться от фитнеса. Теперь заниматься можно, не вставая со стула! Эти уроки в стиле пилатеса и йоги запустят лимфоток и избавят от отеков, снимут напряжение и боль в спине и шее. А еще помогут сохранить упругость мышц, если у вас...
Сверху