миронова

  1. trulalashka

    Доступно [bymironova] Карамельный бокс [Марина Миронова]

    Техкарты из 10 рецептур в формате pdf Какие будут вкусы: - фисташка - шоколад - кокос - арахис - малина - манго-маракуйя - халва - с ликёром - поп-корн
  2. pineapple

    Доступно Марафон Change Yourself. Май 2023 [Анастасия Миронова]

    Добро пожаловать на марафон CHANGE YOURSELF! Наша программа будет направлена на проработку ягодиц и пресса. Мы будем вместе целых три недели, и все это время постараемся вдохновлять и мотивировать тебя! Мы начинаем наше путешествие длиною в 21 день, где мы будем вместе тренироваться...
  3. zajtsef

    Доступно [My Mission] Антицеллюлитный курс. Программа для дома [Анастасия Миронова]

    Программа для дома Курс "Антицеллюлитный" от главной "попы Инстаграма". Включает в себя теоретические материалы и видео с техниками упражнений. Курс включает: Авторскую программу тренировок на месяц Специальный план питания на месяц Набор рекомендаций по домашнему уходу за проблемными зонами...
  4. Robot

    Доступно Соционика для каждого [Олеся Миронова]

    Зачем изучать соционику? Соционика, на сегодняшний момент, самый эффективный из существующих инструментов для познания себя и других людей. Знание соционики даст вам возможность отлично разбираться в окружающих людях. Вы будете отчётливо понимать, что ожидать от того или иного человека, и тем...
  5. Эмили

    Доступно [My Mission] Похудение - Жиросжигание 2018 [Анастасия Миронова]

    Новый курс "Похудение - Жиросжигание" от Мироновой Анастасии. Курс выкуплен - все материалы будут доступны до конца октября! Курс рекомендован для девушек, освоивших курсы "Базовый", “Продвинутый” и желающих достичь более высоких показателей. Данный функциональный курс направлен на похудение и...
  6. Pluto.One

    Запись Фокус 2.0. Курс по выстраиванию продаж через Instagram. Тариф Базовый [Татьяна Миронова]

    Кому точно стоит пройти «Фокус» Эксперты Специалисты и фрилансеры коммерческие аккаунты Программа интенсива 0. Работа с мышлением 1. Основы маркетинга 2. Упаковка аккаунта 3. Создание контента 4. Продуктовая линейка 5. Прогрев 6. Продажи 7. Трафик Результаты после курса: Сможете упаковать свой...
  7. Sailor

    Доступно Йога для женщин [Миронова Виктория]

    Курс о том, как экологично и корректно начинать практику йоги женщине. Асаны, используемые в курсе, максимально травмобезопасны, но тем не менее эффективны. Комплексы составлены таким образом, чтобы в достаточно короткий период времени привести к возможности освоения более сложных асан без...
  8. Robot

    Запись [my-mission] Новый круговой марафон: Брось вызов апатии [Анастасия Миронова]

    ТЕЛО Активные круговые тренировки, растяжка Ежедневные задания, консультации и поддержка кураторов в чатах Telegram ПИТАНИЕ Рекомендации по расчету суточной калорийности и БЖУ для похудения Примеры меню на день, дополнительные рецепты в чате Telegram МЫШЛЕНИЕ Бонусные практики и видео от...
  9. Кожемяка

    Доступно Перчатки [Анастасия Миронова]

    Курс предназначен для желающих научиться валять перчатки, тонкие гладкие, анатомически облегающие руку. На этом изделии можно отработать много сложных моментов для перенесения в дальнейшем на различные модели одежды. Курс состоит из 7 подробных профессионально отснятых.частей: выкройка-шаблон...
  10. Bonuss

    Доступно Videomood. Тариф Базовый [Татьяна Миронова]

    За 21 день изучи навыки видеомонтажа и стань профессиональным сторисмейкером: 1) Начнёшь работать с блогерами и создашь классное портфолио 2) Выйдешь на заработок от 40.000 руб в месяц 3) Сможешь креативно и со вкусом монтировать видео, создавать игры и повышать охваты VideoMood — это больше чем...
  11. Kashtanka

    Доступно [my-mission] Марафон: Упругие ягодицы. Экспресс [Анастасия Миронова]

    МАРАФОН УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ. ЭКСПРЕСС Активная прокачка ягодиц, похудение или набор на выбор Тренировки дома: 15-20 минут в день 16 мини-тренировок, каждая из которых займет не более 20 минут, а также трекер тренировок для отслеживания прогресса; Дополнительные тренировки по растяжке и рекомендации...
  12. Robot

    Запись [my-mission] Продольный шпагат для новичков [Анастасия Миронова]

    Курс подойдет для начинающих с опытом тренировок от 0 до 6 месяцев. Включает в себя 3 тренировки в неделю. Направлен на: развитие техники продольного шпагата увеличение эластичности мышц, мобилизацию тазобедренного сустава развитие активной/функциональной гибкости и раскрытия ног Курс подойдёт...
  13. Галадриэль

    Запись [my-mission] Красивая осанка и гибкая спина [Анастасия Миронова]

    Курс подойдет для девушек с опытом тренировок от 6 месяцев до 1 года. Включает в себя 3 тренировки в неделю. Направлен на: развитие гибкости и подвижности позвоночника: грудного и поясничного отделов; растяжка передней и задней поверхности бёдер; укрепление мышц спины и ног; улучшение осанки...
  14. Robot

    Доступно [my-mission] Марафон: Новое тело - Новая жизнь [Анастасия Миронова]

    ТЕЛО Активное похудение, акцент на пресс Тренировки дома: 15-20 минут в день - 21 мини-тренировка, 7 дней в неделю - Занятия полностью оффлайн: скачай pdf-гайд и пользуйся им без интернета - Ежедневная поддержка кураторов в чате Telegram ПИТАНИЕ - Рекомендации по расчету суточной калорийности и...
  15. Robot

    Доступно Курс с фитнес резинками [Анастасия Миронова]

    Курс с фитнес-резинками (Анастасия Миронова) Курс с фитнес-резинками от главной "попы Инстаграма". Идеальная форма ягодиц Плоский живот Красивые, стройный ноги Тонус всех групп мышц Питание на похудение/набор/поддержание веса Курс подойдет как новичку, так и профессионалу за счет вариации...
  16. Robot

    Запись Курс новичок для зала [Анастасия Миронова]

    Поможет освоить технику выполнения упражнений Познать азы правильного питания Курс можно приобрести для участия в конкурсе Курс рекомендован для начинающих. Подойдёт для улучшения самочувствия, поможет привести тело в тонус и постепенно адаптироваться под более интенсивные тренировки...
Сверху