йога для позвоночника
-
Доступно Йогатерапия позвоночника. Июнь 2023 [Андрей Ткаченко]
Занятия: Для всех, кто чувствует усталость, напряжение, боли в спине Для людей, имеющих проблемы со спиной, — нарушения осанки, искривления, дисбаланс мышц и т.д. Для тех, у кого накопились вопросы — как помочь восстановиться телу и почувствовать силу Для желающих повысить качество жизни и...- Nesspuma
- Тема
- андрей ткаченко йога йога для позвоночника йогатерапия йогатерапия позвоночника
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Здоровая спина [Светлана Лапштаева]
Этот видеоурок с комплексом упражнений направлен на улучшение подвижности и гибкости позвоночника в разных направлениях и укрепление мышц спины. Данный комплекс можно выполнять после периода обострения при большей части проблем со спиной. В случае болевых ощущений и/или двигательных ограничений...- Фортуна
- Тема
- analap lanalap yoga lanalap yogatherapy гибкость позвоночника гибкость тела здоровая спина здоровье спины йога йога для здоровья йога для позвоночника йога для спины йогатерапия мышцы спины светлана лапштаева
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Стабилизация таза и поясницы [Светлана Лапштаева]
Комплекс упражнений для начинающих, который особенно показан при нестабильности пояснично-крестцового отдела позвоночника. В этой серии упражнения даны в определенной последовательности. Согласно современному протоколу трехэтапной стабилизации, упражнения в самом начале осваиваются без осевой...- Хомяк_убийца
- Тема
- lanalap lanalap yoga lanalap yogatherapy здоровая спина йога йога для позвоночника йога для спины позвоночник пояснично-крестцовый отдел позвоночника светлана лапштаева стабилизация таза и поясницы
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Запись [Udemy] Безопасная для позвоночника медитативная йога [Яна Чудотворова]
Чему вы научитесь Практиковать безопасную йогу с максимальной пользой для здоровья позвоночника Выполнять разогревающую гимнастику, которая подготавливает дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма к практике Правильную технику выполнения асан Дыхательные упражнения, которые насыщают...- Matrona.rona
- Тема
- udemy безопасная йога йога для позвоночника медитация позвоночник яна чудотворова
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Запись Йога от Зои Брэй Коттон / Yoga Burn Monthly [Zoe Bray Cotton]
Если вы меня не знаете, это Зои Брэй Коттон - создательница самой продаваемой фитнес-системы йоги для женщин - Yoga Burn. Yoga Burn Monthly обещает предоставить вам гораздо больше, чем любая традиционная программа. Эта программа - моя личная гордость и радость, так сказать, потому что она очень...- Robot
- Тема
- yoga burn yoga burn monthly йога йога для позвоночника йога для похудения фитнес система
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно [Yantayoga] Здоровый позвоночник [Татьяна Маркелова]
Вашему вниманию предлагается мягкая практика на увеличение подвижности позвоночника и укрепление мышц спины. Постарайтесь проработать все упражнения и асаны с глубоким дыханием, чтобы полностью ощутить их эффект. Продолжительность: 70 минут (включая шавасану 10 минут). Уровень подготовки: любой...- Grant34
- Тема
- yantayoga автор татьяна маркелова здоровый позвоночник йога йога для позвоночника йога для спины кифоз позвоночник сколиоз укрепление спины
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики