автор алёна тихонова

  1. Grant34

    Доступно [AnyClass] Лёгкая йога [Алёна Тихонова]

    Что вы получите? -Избавитесь от болей и зажимов в теле -Обретете гибкость и станете стройнее -Улучшите гормональный фон и укрепите женское здоровье -Почувствуете прилив энергии и будете больше успевать -Станете более раскрепощенной и уверенной в себе -Научитесь справляться с тяжелыми эмоциями и...
  2. Бусинка!!!

    Доступно [AnyClass] Здоровая йога [Алёна Тихонова]

    Почему именно Здоровая йога? В основе — комплексный подход Мы создали комплекс для глубинной трансформации вашего организма, в основе которого лежит взаимосвязь тела, мозга и эмоций Просто и безопасно Мы отобрали самые простые из самых эффективных упражнений, чтобы вы с легкостью могли...
  3. Robot

    Запись [Mail Tools] Распродажа – Design Kit 2021

    Всем привет! Здесь вы можете купить 14 волшебных инструментов для Adobe Illustrator со скидкой 40%. Это новый набор Design Kit 2021. Внутри вас ждут бесплатные бонусы: текстовые эффекты, векторные снежные кисти, зеркальные шаблоны Double Mirror и набор графических стилей Retro Frames. Design Kit...
  4. Меркурий

    Доступно Здоровая гибкость: шпагаты и прогибы. Тариф - Стандарт [Алена Тихонова]

    О курсе Каждый из нас обладает телом, которое может творить чудеса. Наше тело способно прогибаться в мосты, разъезжаться в шпагаты и делать другие невероятные вещи. И это может делать каждый. Возможности тела каждого из нас близки к одинаковым, но ограничения у всех разные. Кто-то не может сесть...
  5. Бариста

    Доступно Активная тренировка [Алена Тихонова]

    Это особенный класс - он для тех, кому нужно «расскачать» внутренний источник энергии. Структура занятия выстроена таким образом, чтобы максимально активировать энергетический центр - специальными асанами (позами), криями (особыми упражнениями) и пранаямами (дыханием). При этом в нем так же есть...
  6. Matrona.rona

    Доступно Стойки и балансы на руках [Алена Тихонова]

    Балансы и стойки на руках - мечта для практиков йоги, которая кажется порой недоступной. Но я решила развеять этот миф и помочь создать для Вас наиболее правильную стратегию для исполнения мечты. Большую часть своей жизни мы проводим твердо стоя на ногах. Через практику асан мы узнаем о том, что...
  7. SofiS

    Доступно Дживамукти класс - шпагаты [Алена Тихонова]

    Занятие, которое отлично подойдёт как начало дня и как сброс напряжения вечером. Класс включает много интересных элементов, таких как особая Сурья Намскар, балансы на ногах и проработка рук. Однако главная его направленность - это освоение продольного и поперечного шпагатов. Грамотно...
  8. Robot

    Запись Искусство балансов [Алена Тихонова]

    Балансы учат нас управлять тремя ключевыми ресурсами для контроля над собственной жизнью и получения желаемого: 1. Силой Энергия для действий 2. Вниманием Способность концентрироваться на результате и не расстрачивать силы на ненужные действия 3. Уверенностью Способность доверять себе, ставить...
Сверху