Как не заболеть при наступлении холодов? Комплекс очень простых и эффективных мер [Анна Зименская]

[Pluto.One]

Ссылка на картинку

Анна Зименская, 08 октября в 20:00

Как говорится: всё гениальное просто. Правда именно эту простоту и сложно разглядеть. Наш ум всегда ищет что-то изощрённое и диковинное.
Вот и мне понадобилось долго ходить кругами, оступаться и заново изобретать велосипед. Оказалось всё не так сложно, и теперь я могу поделиться накопленным опытом с вами.

Мы рассмотрим следующие вопросы:

Спойлер

• взаимосвязь ОРЗ и питания, продукты - провокаторы ОРЗ;
• влияние эмоций и стресса на иммунитет;
• как нейтрализовать последствия переедания слизеобразующей пищи;
• гигиенические мероприятия;
• закаливающие процедуры;
• влияние физкультуры на иммунитет, как не перейти за границы адаптационных возможностей организма;
• фитосредства для профилактики "простудных" заболеваний;
• что такое повышенная температура;
• от куда берётся кашель;
• вспомогательные мероприятия при простуде;
• чудесные свойства аромамасел;
• полезно ли часто болеть?

Читать далее...