олена исламкина

  1. SandraW

    Доступно Панельная дискуссия об оптимальном питании [Карина Фомичева, Юлия Мальцева]

    За последние 100 лет представления о том, что такое оптимальное питание кардинально менялось несколько раз. Мы отказывались от мяса, жира, глютена, лактозы, влюблялись в суперфуды и разочаровывались в них, ели по часам и интуитивно, изобретали функциональные порошки со всеми необходимыми макро-...
  2. Zander

    Запись [elfkitchen] Любовь и другие специи. Книга романтических рецептов [Лилия Воронина, Олена Исламкина]

    В этой книге собраны 25 потрясающих рецептов для романтических ужинов и 5 завтраков для влюбленных У настоящей любви не должно быть пищевых преград. В этой книге мы собрали полезные романтические рецепты. Подходящие варианты здесь найдут и те, кто придерживается классической кетодиеты, и...
  3. Торин

    Доступно [Cilantro] Кетостарт. Чек-листы для кетоновичков [Олена Исламкина]

    Кетодиета – высокожировой низкоуглеводный рацион – отличный инструмент, чтобы сбросить вес и избавиться от длинного списка заболеваний. Это система питания, с помощью которой можно чувствовать себя лучше, думать быстрее, быть продуктивнее и энергичнее, выглядеть моложе. Мало кто возвращается к...
  4. Aplication

    Запись Реформа: больше, чем кетокурс [Олена Исламкина, Лена Мякина]

    Реформа: больше, чем кетокурс! Мы не рассказываем вам теорию кето, мы показываем, как применять кетодиету и не только для похудения, оздоровления и повышения продуктивности! Что такое кетодиета? Диета без голода, которая избавляет от болезней цивилизации! Это нормальный способ есть...
  5. Фортуна

    Доступно Кетодиета. Как жить долго и думать быстро [Олена Исламкина]

    «В этой книге я максимально просто (но со ссылками на исследования и лучших врачей) объясняю, почему есть жир – это хорошо, а много углеводов – не очень». Олена Исламкина – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, приглашает –...
  6. Хомяк_убийца

    Доступно Великий пост на кето-рационе [Олена Исламкина]

    Великий пост – это время воздержания телесного и духовного, испытание силы духа. Это не диетическая и не оздоровительная практика. Но если вы соблюдаете кето-рацион, вряд ли вы захотите вернуться к крупам и фруктам на эти семь недель. С помощью этой книги вы сможете составить жирный...
  7. Robot

    Запись [cilantro] CHF-конференция 2020: особенности кето, карнивор и LCHF-рационов

    5 сентября в Киеве состоялась первая Low Carb конференция Украины, на которой нам удалось собрать потрясающих спикеров. Ирина Бёджесс, врач, карнивор-евангелистка Анатолий Николаев, врач, спец по превентивной и антиэйдж медицине Оксана Оробец, спортивный диетолог, самая титулованная спортсменка...
  8. Robot

    Запись [Cilantro] Годовая подписка "Биохакинг" [Олена Исламкина]

    для тех, кто хочет все и сразу. Единоразовая покупка, которая предоставляет доступ конструктору меню “Кето+”, курсу по основам кетодиеты и биохакинга “Жирный шанс”, чек-листам для старта кетодиеты и ссылку на секретный чат биохакеров, где мы не только помогаем друг другу, но и делимся самыми...
  9. Robot

    Запись [Cilantro] Годовая подписка "Кето+" [Олена Исламкина]

    Для занятых и деловых. Вы получаете доступ к конструктору меню, где есть уже готовые меню на неделю на разные цели и задачи (для похудения, для спортсменов), варианты рационов для тех, кто не ест определенные продукты. Кето – это способ перестать сидеть на диетах и начать жить. Кето – это...
  10. Luxury7

    Доступно [Аудиокнига] Кетодиета. Как жить долго и думать быстро [Олена Исламкина]

    Даже если вы не планируете переход на кетодиету, эта аудиокнига станет вашим проводником в столь сложном и неоднозначном явлении, которое принято называть «здоровым питанием» ОЛЕНА ИСЛАМКИНА – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому...
  11. Aplication

    Доступно [Cilantro] Курс кетобиохакинга "Жирный шанс" [Олена Исламкина]

    Что в курсе? 1. Только нужная теория. Мы убрали всю пируваткиназу, устранили полиморфизмы и снесли гематоэнцефалический барьер. После этого курса вы вряд ли сдадите ЕГЭ по химии и биологии, зато будете разбираться в видах оливкового масла лучше любого итальянца или грека. 2. Очень много...
  12. Rokki

    Доступно Панельная дискуссия об оптимальном питании [Карина Фомичева, Юлия Мальцева, Олена Исламкина]

    Участники дискуссии: Карина Фомичева генетик, врач интегративной медицины к.м.н., старший научный сотрудник отдела трансляционной онкологии НМИЦР автор блога о здоровом питании @lchf_for_you Юлия Мальцева автор проекта YBL основатель пребиотик-клуба живого питания "Ферменториум" коуч по системе...
Сверху